منصة طبية عربية مهتمة بتقديم المحتوي الطبي الموثوق...
منصة طبية عربية مهتمة بتقديم المحتوي الطبي الموثوق...
يعاني الكثير من الأشخاص من دوار الحركة والغثيان عند السفر بالسيارة أو الطائرة أو السفينة، مما يسبب لهم إزعاجًا وتعبًا. لحسن الحظ، توجد طرق عديدة لعلاج دوار الحركة تتراوح بين العلاجات الدوائية والطرق الطبيعية. تهدف معظم هذه العلاجات إلى تجنب حدوث دوار الحركة وتخفيف أعراضه، والوقاية هي دائماً الخيار الأمثل.
في هذا المقال، سنتناول كيفية علاج دوار الحركة بالأدوية والطرق الطبيعية، بالإضافة إلى نصائح للوقاية والإسعافات الأولية.
تحميل المقالةتكون أدوية علاج دوار الحركة أكثر فعالية عند استخدامها بشكل وقائي أو بمجرد بدء ظهور الأعراض. ومع ذلك، تقل فعاليتها بعد ظهور الأعراض بشكل كامل. من المهم ملاحظة أن هذه الأدوية قد تسبب آثارًا جانبية لدى بعض الأشخاص؛ لذلك، يُفضل تجربتها في المنزل قبل السفر أو استخدامها بشكل عام.
تشمل أدوية علاج دوار الحركة ما يلي:
السكوبولامين هو دواء ينتمي إلى فئة مضادات الكولين، ويعتبر من أشهر وأكثر الأدوية فعالية لعلاج دوار الحركة الشديد. يتميز السكوبولامين بتأثيره المهدئ الأقل مقارنة بمضادات الهيستامين.
يتوفر السكوبولامين في عدة أشكال:
تشمل الآثار الجانبية الشائعة للسكوبولامين جفاف العين والفم، والحساسية للضوء، وعدم وضوح الرؤية، والدوخة، والصداع. نادرًا ما يسبب الجلوكوما أو احتباس البول. لا يُنصح باستخدامه للأطفال دون سن 12 عامًا، ويجب استخدامه بحذر لكبار السن.
الديمينهيدرينات: ينتمي إلى أدوية الجيل الأول من مضادات الهيستامين، ويتوفر في صورة أقراص تؤخذ عن طريق الفم كل 4 إلى 8 ساعات، ويمكن استخدامها دون وصفة طبية، أو علكة لامتصاص الدواء عن طريق الفم. يمكن استخدامه بأمان للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عامين بعد استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة. تشمل الآثار الجانبية جفاف الفم والعين، وعدم وضوح الرؤية، والحساسية للضوء.
الميكليزين: من أدوية علاج دوار البحر وينتمي لمضادات الهيستامين، وينصح بتناوله قبل السفر بـ 30 إلى 60 دقيقة ويكرر كل 6 ساعات خلال الرحلة. تشمل الآثار الجانبية النعاس وجفاف الفم، ولا ينصح بإعطائه للأطفال دون عمر 12 عامًا.
السيكليزين: أحد مضادات الهيستامين التي تصرف دون وصفة طبية، ويؤخذ في صورة أقراص عن طريق الفم، ويكون أكثر فاعلية عند تناوله قبل السفر بـ 30 دقيقة على الأقل. يستخدم لعلاج دوار البحر أثناء الصيد والسفر للبالغين والأطفال فوق سن 6 سنوات، وتأثيره المهدئ أقل من الديمينهيدرينات.
يستخدم البروميثازين لعلاج دوار الحركة للكبار والأطفال الأكبر من عامين، وهو أحد مضادات الهستامين التي لا تستعمل إلا بوصفة طبية. يتوفر في صورة حبوب تؤخذ عن طريق الفم، أو تحاميل، أو حقن تؤخذ في العضل. ينبغي تناوله قبل السفر بساعتين ويستمر تأثيره 6 إلى 8 ساعات، وقد تشمل آثاره الجانبية النعاس وجفاف الفم.
يمكن استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الدايمنهيدرينات أو الديفينهيدرامين في علاج دوار الحركة عند الحامل. بالرغم من انخفاض مخاطر هذه الأدوية على الأم والجنين، ولكن ينبغي مراجعة الطبيب قبل تناول أي أدوية أثناء الحمل.
تساهم العديد من الطرق الطبيعية في علاج دوار البحر في المنزل والتخفيف من الأعراض المصاحبة له، منها:
ينصح باتباع الإرشادات التالية أثناء الرحلات والسفر لمنع وعلاج دوار البحر:
يوصى باتباع التعليمات التالية عند الإصابة بدوار الحركة لتخفيف الأعراض بسرعة وعلاج دوار البحر:
قد يستمر الشعور بالدوار والتعب بعد انتهاء الرحلة، وفي هذه الحالة يفضل شرب بضع رشفات من الماء المثلج البارد، وتناول وجبات خفيفة من الكربوهيدرات، مثل المقرمشات، كما ينصح بتجنب مشاهدة التلفاز والأشياء المتحركة حتى الشعور بتحسن.
