ما هو تشقق الاظافر | Brittle Nails؟

الأظافر، مثل أي جزء آخر من الجسم، عرضة للضعف والأمراض. يمكن أن تخضع لتغييرات في المظهر والملمس، مثل التقشر والتشقق والكسر في بعض الأحيان. ينتشر تشقق الأظافر بين النساء بشكل خاص بسبب العناية المفرطة بالأظافر والاستخدام المتكرر لطلاء الأظافر ومزيل الطلاء (الأسيتون) بالإضافة إلى معقم اليدين. قد يكون تشقق الأظافر علامة على الشيخوخة.

اسباب تشقق الاظافر

• الترطيب المفرط والمستمر للأظافر نتيجة السباحة المنتظمة لفترات طويلة أو غسل الأطباق المتكرر. الترطيب الطبيعي والدوري ضروري للحفاظ على جمال أظافرك.
• يمكن أن يحدث تشقق الأظافر بسبب ضعف نشاط الغدة الدرقية وانخفاض إنتاج الثيروكسين.
• نقص الحديد (فقر الدم): يساهم الحديد في تكوين الهيموجلوبين، الذي ينقل خلايا الدم الحمراء المحملة بالأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك الأظافر. يمكن أن يؤدي نقص الحديد إلى نقص الهيموجلوبين وضعف تدفق الدم إلى الأطراف، مما يسبب توقف نمو الأظافر أو ضعفها.
• قد يشير تشقق الأظافر أيضًا إلى نقص السوائل في الجسم، مما يؤدي إلى جفاف الأظافر وضعفها.
• نقص البروتينات في الجسم، وخاصة الكيراتين، وهو المكون الأساسي للأظافر.
• إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الغلوتين الموجود في الأطعمة التي تحتوي على القمح والشوفان والشعير، فقد يكون هذا هو السبب الرئيسي لتشقق أظافرك وضعفها وجفاف بشرتك بشكل عام.
• استخدام المنظفات التي تحتوي على الكحول يمكن أن يؤدي إلى ضعف الأظافر وهشاشتها.
• يمكن أن يؤدي نمو الفطريات تحت الأظافر إلى هشاشة الأظافر.

علاج تشقق الاظافر

خلطة العسل وزيت الزيتون:

• ربما لاحظت جفاف وشحوب أظافرك بعد إزالة طلاء الأظافر. يمكنك استخدام هذه الخلطة لترطيب الأظافر وتحسين مظهرها.
• خذ ملعقة من زيت الزيتون وملعقة من العسل الطبيعي واخلطهما معًا. ضعي الخليط على أظافرك باستخدام فرشاة صغيرة واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه بالماء الدافئ.

خلطة العسل وصفار البيض:

• صفار البيض غني بالبروتين الذي تتكون منه الأظافر، والعسل مطهر جيد للأظافر ويزيد من ليونتها.
• اخلطي صفار بيضة واحدة مع ملعقة من العسل وملعقة صغيرة من الماء. ضعي الخليط على أظافرك واتركيه لمدة عشر دقائق ثم اغسليها بالماء البارد واستخدمي كريمًا مرطبًا.

خلطة بيكربونات الصودا مع زيت الزيتون:

• مثل بشرة الجسم، تحتاج أظافرك إلى التقشير لإزالة الطبقة الميتة. يمكنك تحقيق ذلك من خلال هذه الوصفة.
• اخلطي ملعقة من بيكربونات الصودا، أو السكر إذا كانت أظافرك مصابة بجرح أو التهاب، مع ملعقة من زيت الزيتون. افركي الخليط على أظافرك بفرشاة مبللة واتركيه لمدة عشر دقائق ثم اغسليه بالماء البارد.

كيف يمكن الوقاية من تشقق الاظافر؟

• ارتدِ قفازات بلاستيكية أو مطاطية لحماية يديك من الماء والمواد الكيميائية عند غسل الأطباق أو عند العمل في معامل تحضير الأدوية وما شابهها.
• استخدم مرطبات البشرة على أظافرك.
• يمكنك استخدام مرطب على أظافرك قبل النوم وتغطيتها بقفازات قطنية بيضاء أثناء النوم.
• لا تستخدمي مزيل طلاء الأظافر أكثر من مرة في الأسبوع، وتجنبي استخدام الأظافر الاصطناعية التي تلتصق بأظافرك كثيرًا لأنها قد تزيد من هشاشتها وتعرضها للتشقق.

ادوية متعلقة ب تشقق الاظافر

• كالسيوم , زنك , مغنيسيوم
• ثيامين، الكالسيوم-د-البانتوثينات، ل-سيستين، كيراتين، حمض البارا أمينوبينزويك، خميرة طبية.
• سيستين، فطريات الخميرة، الريتينول، ب 5 ، حمض بارا امينو بنزويك
• دل- حمض اللاكتيك، بانثينول، خروع، حمض الساليساليك، يوريا، فيتامين إي
• زيت شجرة الشاي
• البانثينول، أكوا، البروبيلين غليكول، اليوريا، بولي أكريلاميد، البارافين، لوريث 7 الإيلاستين المائي