الوزن المثالي قبل الحمل | Ideal weight before pregnancy

الوزن المثالي قبل الحمل هو نطاق الوزن الذي يُنصح به للمرأة قبل أن تصبح حاملاً، والذي يساهم في تقليل المخاطر الصحية لكل من الأم والجنين أثناء الحمل والولادة. يُحدد الوزن المثالي عادة باستخدام مؤشر كتلة الجسم (BMI)، والذي يحسب من خلال وزن المرأة وطولها. النساء اللاتي يقع وزنهن ضمن النطاق الصحي قبل الحمل (مؤشر كتلة الجسم بين 18.5 و 24.9) يكن أقل عرضة لمضاعفات مثل سكري الحمل، ارتفاع ضغط الدم الحملي، الولادة المبكرة، أو كبر حجم الجنين. تُعد استشارة الطبيب لتحديد الوزن المثالي قبل الحمل والتخطيط للحمل الصحي أمراً بالغ الأهمية.