منصة طبية عربية مهتمة بتقديم المحتوي الطبي الموثوق...
منصة طبية عربية مهتمة بتقديم المحتوي الطبي الموثوق...
الفحص الذاتي للثدي هو عملية يمكنكِ إجراؤها بنفسك لمراقبة حالتهما بشكل دوري. يساعدك هذا الفحص على ملاحظة أي تغييرات في شكل أو ملمس الثديين باستخدام عينيك ويديك.
تحميل المقالةالفحص الذاتي للثدي هو عملية تفحصين فيها ثدييك بنفسك لمراقبة حالتهما. يساعدك هذا الفحص على استخدام عينيك ويديك لمعرفة ما إذا كانت توجد أي تغييرات في شكل الثدي وملمسه.
إذا لاحظتِ وجود تغييرات جديدة في ثدييك، فمن الضروري مناقشتها مع اختصاصي الرعاية الصحية. معظم التغيرات التي تُكتشف أثناء الفحص الذاتي للثدي ليست خطيرة، ولكن قد تشير بعضها إلى حالات تستدعي الانتباه، مثل سرطان الثدي.
لا ينصح معظم الخبراء الطبيين بإجراء الفحوصات الذاتية الروتينية للثدي كجزء أساسي من فحص سرطان الثدي، حيث لم تثبت فعاليتها في الحد من الوفيات الناجمة عن سرطان الثدي بشكل مباشر.
ومع ذلك، يرى اختصاصيو الرعاية الصحية أن مراقبة حالة ثدييك أمر بالغ الأهمية. بهذه الطريقة، يمكنكِ معرفة ما هو طبيعي بالنسبة لكِ والإبلاغ عن أي تغييرات على الفور. بناءً على التغييرات الجديدة الملاحظة، يمكن لاختصاصي الرعاية الصحية أن يقرر ما إذا كنتِ بحاجة إلى تصوير الثدي التشخيصي. إن اكتشاف تغيير في الثدي والإبلاغ عنه مبكرًا يمكن أن يساعد في اكتشاف سرطان الثدي في مراحله الأولى، مما قد يتطلب علاجًا أقل كثافة.
يساعدكِ الفحص الذاتي للثدي على التعرف على شكله وملمسه الطبيعيين. إذا لاحظتِ وجود أي تغيير في ثدييك أو أن شكل أحد الثديين يختلف عن الآخر، فيمكنكِ إبلاغ اختصاصي الرعاية الصحية بذلك.
توجد العديد من الحالات التي يمكن أن تسبب تغيرات في الثديين، بما في ذلك سرطان الثدي.
أبلغي اختصاصي الرعاية الصحية بأي تغيرات تجدينها، حتى لو كنتِ قد أجريتِ مؤخرًا صورة الثدي الشعاعية (الماموجرام) أو لديكِ موعد لإجراء واحدة قريبًا. من الممكن أن تفوت صورة الثدي الشعاعية اكتشاف ورم صغير أو ورم يقع في مكان يصعب رؤيته. إذا وجدتِ شيئًا مثيرًا للقلق، فقد يوصي اختصاصي الرعاية الصحية بإجراء اختبارات تصويرية إضافية للتحقق منه، مثل التصوير بالموجات فوق الصوتية أو صورة الثدي الشعاعية التشخيصية.
لا يُعد الفحص الذاتي للثدي دائمًا طريقة موثوقة تمامًا للكشف عن سرطان الثدي، حيث قد يكون صعبًا إذا كان لديكِ ثديان ليفيان كيسيان، ما يجعل أنسجة الثدي تبدو متكتلة. ورغم ذلك، أفاد عدد كبير من الأشخاص أن أول علامة على سرطان الثدي لديهم كانت كتلة جديدة اكتشفوها بأنفسهم. لهذا السبب، يوصي اختصاصيو الرعاية الصحية بضرورة مراقبة الشكل والملمس الطبيعيين لثدييك.
الفحص الذاتي للثدي أمر ضروري من أجل التعرُّف على شكل الثديين وملمسهما الطبيعيين.
ولكن توجد بعض القيود والمخاطر، ومنها:
معظم التغيرات أو الكتل التي تجدها النساء في الثديين ليست سرطانية. ومع ذلك، فإن العثور على كتلة مشبوهة قد يثير قلقك بشأن ما قد تشير إليه. وقد تصابين بالقلق عدة أيام حتى تتمكني من زيارة اختصاصي الرعاية الصحية.
إذا اكتشفتِ كتلة مشبوهة، فقد تحتاجين إلى الخضوع لاختبارات وإجراءات أخرى لفحصها. وقد يتضمن ذلك اختبارات تصويرية مثل صورة الثدي الشعاعية التشخيصية أو تصوير الثدي بالموجات فوق الصوتية. كما قد تخضعين لإجراء لاستئصال نسيج من الثدي من أجل الفحص، يُسمَّى الخزعة. وإذا تبيَّن أن الكتلة ليست سرطانية، فقد تشعرين بأنكِ خضعتِ لإجراءات متوغلة من دون الحاجة إليها.
لا يغني الفحص الذاتي للثدي عن فحص الثدي الذي يجريه اختصاصي الرعاية الصحية، والذي يُسمَّى فحص الثدي السريري. كما أنه لا يغني عن صورة الثدي الشعاعية الاستقصائية. يمكن الاستعانة بالتعرُّف على شكل الثديين وملمسهما الطبيعيين في فحص سرطان الثدي، لكنه لا يغني عن الفحوصات الطبية المتخصصة.
للتحضير للفحص الذاتي للثدي لزيادة الوعي:
قبل أن تبدئي الفحوصات الذاتية للثدي لمراقبة حالته، قد تجدين أنه من المفيد مناقشة التعليمات والطريقة مع اختصاصي الرعاية الصحية.
تتقلب مستويات الهرمونات كل شهر خلال دَورة الحيض، مما يسبب تغيرات في أنسجة الثدي، مثل التورُّم، وقد يسبب الشعور بإيلام عند لمس الثدي. يبدأ تورُّم الثدي في التحسُّن في بداية دَورة الحيض. وعادةً ما يكون أفضل وقت لإجراء فحص ذاتي لمراقبة حالة الثدي هو الأسبوع الذي يلي انتهاء دَورة الحيض.
اجلسي أو قفي بلا قميص وحمالات صدر أمام المرآة مع وضع ذراعيكِ جانبيكِ. لفحص ثدييكِ بصريًا، اتبعي ما يأتي:
إذا كانت لديكِ مشكلة في الرؤية تجعل من الصعب عليكِ فحص ثدييكِ بصريًا، فاطلبي من صديقة موثوقة أو أحد أفراد أسرتكِ مساعدتكِ.
لإجراء فحص ذاتي للثدي باللمس بغرض متابعة حالته، اتبعي نمطًا منهجيًا يضمن فحص الثدي بأكمله. على سبيل المثال، يمكنكِ تخيل أن الثديين مقسمان إلى قطع مثلثة الشكل ومتساوية، مثل شرائح الفطيرة، ثم تحسسي كل قطعة بأصابعكِ مع التحرك نحو الحلمة.
من الطرق الشائعة لإجراء الجزء اليدوي من عملية فحص الثدي ما يلي:
عند فحص ثدييك، إليكِ بعض النصائح العامة التي ينبغي مراعاتها:
وإذا كانت لديكِ مشكلة تجعل من الصعب عليكِ فحص ثدييكِ باستخدام هذه الطريقة، فمن المرجح أنه لا يزال يمكنكِ إجراء الفحص الذاتي لثديكِ. اسألي اختصاصي الرعاية الصحية عن الطرق البديلة التي يمكنكِ استخدامها لفحص ثدييكِ.
إن العثور على أي تغيير في ثديكِ ليس سببًا للذعر. بعض التغيرات في الثدي طبيعية. على سبيل المثال، قد تلاحظين تغيرات في ثدييكِ في أوقات معينة من دَورة الحيض. ومن الشائع أن يختلف ملمس الثديين في مناطق مختلفة. على سبيل المثال، من الطبيعي أن يوجد خط ثابت على طول الجزء السفلي من كل ثدي. من المرجح كذلك أن يتغير شكل ثدييكِ وملمسهما مع تقدمكِ في العمر.
حددي موعدًا طبيًا لزيارة الطبيب أو اختصاصي رعاية صحية آخر إذا لاحظتِ:
قد يوصيكِ اختصاصي الرعاية الصحية بإجراء المزيد من الاختبارات والإجراءات لفحص التغييرات التي طرأت على الثدي. قد تشمل هذه الاختبارات والإجراءات فحص الثدي السريري وصورة الثدي الشعاعية والتصوير بالموجات فوق الصوتية.
