منصة طبية عربية مهتمة بتقديم المحتوي الطبي الموثوق...
منصة طبية عربية مهتمة بتقديم المحتوي الطبي الموثوق...
تليّن غضروف الركبة، أو ما يُعرف بركبة العدّاء، هو حالة تنتج عن تلف في الغضروف السفلي للرضفة، وهي العظمة التي تحمي مفصل الركبة. هذه الحالة شائعة بين الرياضيين وكبار السن الذين يعانون من التهاب المفاصل. يتم تصنيف تليّن غضروف الركبة إلى أربع درجات حسب شدته، مما يساعد في تحديد العلاج المناسب.
تحميل المقالة
تليّن غضروف الركبة، المعروف أيضًا باسم ركبة العداء، هو حالة تنجم عن تلف يؤدي إلى تليّن وتدهور الغضروف الموجود على السطح السفلي للرضفة، وهي عظمة سميكة مستديرة تحمي الجزء الأمامي من مفصل الركبة. هذه الحالة شائعة بين الرياضيين، ولكنها قد تحدث أيضًا لدى كبار السن الذين يعانون من التهاب مفاصل الركبة. يتم تقسيم تليّن غضروف الركبة إلى أربع درجات بناءً على حدته.
غالبًا ما تحدث هذه الحالة نتيجة للإصابات المرتبطة بالإفراط في استخدام الركبة والضغط عليها أثناء الأنشطة الرياضية مثل الركض والقفز والتزلج.
تشمل الأسباب الأخرى:
في الوضع الطبيعي، تقع الرضفة أعلى مفصل الركبة. عند ثني الركبة، ينزلق الجزء الخلفي من الرضفة على غضروف عظام الفخذ في الركبة. تربط الأربطة والأوتار الرضفة بعضلات الفخذ وعظام الساق، وأي خلل في حركة هذه الأجزاء قد يؤدي إلى احتكاك الرضفة بعظام الفخذ. هذا الاحتكاك غير الطبيعي يسبب تدهورًا في حالة الرضفة، مما يؤدي إلى تليّن غضروف الركبة.
الشعور بأن الركبة تتآكل أو تتكسر عند ثنيها أو مدها.
بعض المصابين قد يشعرون بضيق أو امتلاء في الركبة.
إهمال الأعراض المزمنة وما يصاحبها من ضعف ونقص في كتلة عضلات الفخذ قد يؤدي إلى حدوث ما يعرف ب (legs giving out) وهي حالة شبيهة بأن يضربك أحد خلف الركبة، وقد يحدث أيضا انتفاخ بسيط في منطقة الركبة.
يقوم الأطباء بفحص الركبة بحثًا عن أي انتفاخ أو تليّن، وتقييم استقامة الرضفة مع عظام الفخذ. قد يتم الضغط على الرضفة في وضع التمدد لتحديد مدى التليّن وشدة الحالة.
قد يطلب الطبيب الفحوصات التالية للمساعدة في التشخيص:
إذا استمر الانتفاخ والتليّن والألم، يمكن اللجوء إلى:
العلاج الطبيعي: يركز العلاج الطبيعي لتليين مفصل الركبة على تقوية عضلات الفخذين والساقين دون زيادة الضغط على رضفة الركبة.
يتضمن العلاج الطبيعي:
التمارين التي تضع الكثير من الضغط على الركبة قد تؤدي إلى تدهور الحالة بدلاً من تحسينها، مثل: تمارين الدفع للأمام، والسكوات، والتمارين التي تستخدم آلة مد الرجل.
تشمل الخيارات الجراحية:
الألم الذي تسببه هذه الحالة قد يمنع المصاب به من القيام بأنشطته اليومية، مثل الانحناء لالتقاط شيء ما، وحتى صعود الدرج.
