ما هو اضطراب نقص الانتباه | Attention deficit disorder؟

اضطراب نقص الانتباه هو حالة عصبية تؤثر على وظائف الدماغ، وتتجلى في صعوبة الحفاظ على التركيز، وفرط النشاط، والسلوك الاندفاعي. هذه الأعراض تعيق الأداء اليومي الطبيعي والتطور الاجتماعي. يعتبر هذا الاضطراب أكثر شيوعاً بين الأطفال، ولكنه قد يستمر حتى مرحلة البلوغ. يعرف أيضاً باضطراب قصور الانتباه وفرط الحركة.

اسباب اضطراب نقص الانتباه

• لا يوجد سبب محدد لاضطراب نقص الانتباه حتى الآن.
• تشير الأبحاث إلى أن الاختلالات الكيميائية أو نقص في بعض النواقل العصبية التي تنظم السلوك قد تلعب دوراً.
• يعتقد أن العوامل الوراثية تساهم في هذه الاختلالات.
• قد يُلاحظ انخفاض في مستوى استهلاك الدماغ للجلوكوز لدى الأفراد المصابين باضطراب نقص الانتباه.

اعراض اضطراب نقص الانتباه

تبدأ الأعراض عادةً في الظهور في سن مبكرة، بين 3 و 6 سنوات، وقد تستمر حتى فترة المراهقة. الأعراض الرئيسية تشمل قلة الانتباه وفرط الحركة، مما يؤثر على الأداء اليومي للفرد. تتجلى هذه الأعراض في عدة صور:

• ارتكاب أخطاء في العمل أو الدراسة بسبب عدم الانتباه للتفاصيل.
• صعوبة الحفاظ على التركيز في نشاط معين، سواء كان لعبة، مهمة، محادثة، محاضرة، أو قراءة مطولة.
• عدم إظهار علامات الإصغاء عند التحدث إليهم.
• عدم الالتزام بالتعليمات والإرشادات، والفشل في إنجاز المهام التي تتطلب خطوات متسلسلة أو ترتيباً معيناً.
• سوء إدارة الوقت، وعدم الالتزام بالمواعيد، والفوضوية، وعدم القدرة على إتمام المهام.
• تجنب المهام التي تتطلب جهداً ذهنياً متواصلاً، مثل المهام المدرسية أو المكتبية كالمراجعة وإعداد التقارير.
• فقدان الأغراض الشخصية الضرورية بشكل متكرر، مثل المفاتيح والنظارات.
• تشتت الانتباه بسهولة تجاه أي مؤثر، حتى لو كان غير مهم.
• الاندفاع والتحرك باستمرار دون هدف أو تركيز.
• نسيان الكثير من الأنشطة اليومية، مثل المواعيد والمكالمات الهاتفية والأعمال المنزلية.
• صعوبة البقاء جالساً عندما يُفترض ذلك، كما في المدرسة أو المكتب.
• الركض، أو الدوران، أو التسلق في أماكن غير مناسبة.
• عدم القدرة على ممارسة الأنشطة بهدوء.
• التحرك المستمر والدائم.
• مقاطعة الأحاديث بشكل مستمر وعدم إكمال الجمل.
• صعوبة في انتظار الدور.
• المداخلات والمقاطعات المستمرة لأنشطة وأحاديث الآخرين.

علاج اضطراب نقص الانتباه

يمكن علاج اضطراب نقص الانتباه من خلال مجموعة من العلاجات تشمل العلاج النفسي، والأدوية، والتدريب والتثقيف، وذلك على النحو التالي:

الأدوية

• على الرغم من أن مؤسسة الغذاء والدواء الأمريكية لم توافق على علاج محدد لاضطراب نقص الانتباه، إلا أن الأطباء قد يصفون المنشطات التي تزيد من إفراز النواقل العصبية في الدماغ، مما يحسن القدرة على التركيز والتفاعل.
• يمكن أيضاً وصف أدوية غير منشطة، ولكنها تحتاج إلى وقت أطول لإظهار تأثيرها. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام مضادات الاكتئاب للمساعدة في تخفيف أعراض الاضطراب.
• في حالة ظهور آثار جانبية مزعجة من المنشطات، يمكن استبدالها بمضادات الاكتئاب.
• في الحالات التي يترافق فيها اضطراب نقص الانتباه مع الاكتئاب أو اضطراب القلق أو اضطرابات مزاجية أخرى، يمكن استخدام المنشطات ومضادات الاكتئاب معاً لعلاج المريض.

العلاج النفسي

يهدف العلاج النفسي والسلوكي إلى تغيير سلوك المريض ومساعدته على التعامل مع الاضطراب. يمكن تحفيز المريض بشكل أكبر لأداء المهام، ومساعدته في التحكم بانفعالاته، والسيطرة على الانضباط والحركة، والالتزام بأداء المهام، والاستجابة المناسبة أثناء التفاعل الاجتماعي.

التدريب وتقويم السلوك

يتم ذلك من خلال تفاعل المريض في الأنشطة بالشكل الصحيح، مع وجود دعم من العائلة ومجموعات المساعدة التي تتضمن مرضى يعانون من نفس الاضطراب، وتوعيتهم بشكل أكبر حول جوانب الاضطراب وكيفية التعامل معه وإمكانية الشفاء منه.