الوقت الأمثل لبدء استخدام اللصقات

يُفضل البدء باستخدام لصقة منع الحمل خلال اليوم الأول من الدورة الشهرية (أول أيام الحيض)، أو في غضون الأيام الخمسة الأولى من الدورة. هذا يضمن لكِ حماية فورية من الحمل. إذا كنتِ تستخدمين اللصقات لأول مرة، يُنصح باستخدام وسيلة منع حمل إضافية مثل الواقي الذكري لمدة 7 أيام.

يمكنكِ أيضاً البدء باستخدام اللصقات في أي وقت آخر خلال الدورة، ولكن في هذه الحالة، يجب استخدام وسيلة منع حمل إضافية لمدة 7 أيام حتى يبدأ مفعول اللصقة.

بعد الولادة، يمكن البدء باستخدام لصقات منع الحمل بعد مرور 21 يومًا من الولادة، سواء كنتِ مرضعة أم لا. أما في حالات الإجهاض، فيمكن استخدام اللصقات مباشرة بعد الإجهاض.

الطريقة الصحيحة لاستخدام لصقات منع الحمل

تُوضع لصقة منع الحمل لمدة 7 أيام كاملة، ثم يتم استبدالها بلصقة جديدة في نفس اليوم من الأسبوع التالي، وفي نفس الوقت تحديدًا. على سبيل المثال، إذا وضعتِ اللصقة للمرة الأولى يوم السبت الساعة 8 مساءً، فيجب تغييرها ووضع لصقة جديدة في يوم السبت التالي في نفس الموعد.

يجب استخدام لصقات منع الحمل لمدة 3 أسابيع متتالية، ثم يتم التوقف عن استخدامها لمدة أسبوع كامل، وهو الأسبوع الذي ستنزل فيه الدورة الشهرية. بعد مرور 7 أيام على إيقاف الاستعمال، عودي إلى وضع اللصقة مرة أخرى، بغض النظر عما إذا كانت الدورة الشهرية قد انتهت أم لا.

بعض النساء قد يفضلن عدم أخذ أسبوع راحة والاستمرار في استخدام لصقات منع الحمل دون توقف. في هذه الحالة، قد تكون النساء أكثر عرضة للتبقيع أو النزيف غير المنتظم، ولكن عادة ما يختفي ذلك تلقائيًا بعد بضعة أشهر.

إليكِ خطوات استخدام لصقات منع الحمل بالتفصيل:

1. اختاري مكانًا مناسبًا على جسمكِ، وتأكدي من أنه نظيف وجاف وخالٍ من أي مستحضرات تجميل.
2. افتحي غلاف لصقة منع الحمل.
3. انزعي نصف الغطاء البلاستيكي من اللصقة.
4. أمسكي اللصقة من الجزء الذي لا يزال يحتوي على الغطاء البلاستيكي، مع الحرص على عدم لمس الجهة الداخلية اللزجة من اللصقة.
5. ضعي اللصقة على الجلد، ثم اسحبي الجزء البلاستيكي المتبقي حتى تلتصق اللصقة بأكملها.
6. اضغطي براحة يدكِ على اللصقة لمدة 10 ثوانٍ للتأكد من التصاقها جيدًا.

يجب تغيير مكان استخدام لصقات منع الحمل في كل مرة لتجنب حدوث تهيج للجلد في موضع اللصقة. في حال حدوث تهيج، يمكن نقل اللصقة إلى مكان آخر مع التأكد من سلامتها.

أفضل أماكن وضع لصقات منع الحمل

يجب وضع لصقات منع الحمل على جلد نظيف وجاف في أماكن خالية أو خفيفة الشعر. من أبرز أماكن وضع لصقات منع الحمل المناسبة:

• الجزء العلوي من الذراع.
• الكتف.
• أعلى الظهر.
• الجزء السفلي من البطن.
• الأرداف.

تجنبي وضع لصقة منع الحمل في الأماكن التالية:

• الثدي.
• الجلد الملتهب أو المتهيج.
• الجروح والشقوق.
• الأماكن التي تحتك بالملابس الضيقة، مثل مكان ارتداء حمالة الصدر.

ماذا تفعلين إذا سقطت اللصقة؟

صُممت لصقات منع الحمل لتلتصق جيدًا بالجلد ولا تتأثر بالماء عند الاستحمام أو السباحة. ومع ذلك، قد تسقط اللصقة أحيانًا. في هذه الحالة، تختلف طريقة التعامل بناءً على المدة التي بقي فيها الجسم بدون اللصقة:

إذا مر على سقوط اللصقة أقل من 48 ساعة: ضعي لصقة جديدة على الفور، ولا تحاولي تثبيت اللصقة القديمة بشريط لاصق. ثم جدديها في موعدها المعتاد من كل أسبوع.

إذا مر على سقوط اللصقة 48 ساعة أو أكثر:

• ضعي لصقة جديدة على الفور.
• ابدئي بحساب دورة جديدة، واعتبري أن الأسبوع الذي وُضعت فيه اللصقة الجديدة هو الأسبوع الأول. ثبّتي موعد تجديد اللصقة في نفس اليوم الذي تم فيه وضع اللصقة الجديدة.
• استخدمي وسيلة إضافية لمنع الحمل لمدة 7 أيام.

إذا حدث جماع خلال الأيام الخمسة السابقة لسقوط اللصقة، استشيري الطبيب، فقد تحتاجين إلى استخدام وسائل منع الحمل الطارئة.

نسيان تجديد لصقة منع الحمل: ماذا أفعل؟

تحتوي لصقات منع الحمل على كمية من الهرمونات تكفي 7 أيام فقط. لذا، يجب الحرص على تجديد اللصقة في موعدها الأسبوعي. في حال نسيان ذلك، ستختلف طريقة التعامل وفقًا لمدة التأخير:

إذا مر على وجود اللصقة أقل من 8 أو 9 أيام: استبدلي اللصقة على الفور، وجدديها بعد ذلك في اليوم المعتاد من الأسبوع.

إذا مر على وجود اللصقة 10 أيام أو أكثر:

• ضعي لصقة جديدة في أقرب وقت ممكن.
• اعتبري أن هذا اليوم هو اليوم الأول من دورة جديدة، بحيث يكون الأسبوع الذي تم فيه استبدال اللصقة بأخرى جديدة هو الأسبوع الأول.
• استخدمي وسيلة إضافية لمنع الحمل لمدة 7 أيام، واستشيري الطبيب حول استخدام وسيلة منع حمل طارئة في حال حدوث جماع خلال الأيام الخمسة الماضية.

إذا نسيتِ إزالة لصقة منع الحمل في آخر الأسبوع الثالث، انزعي اللصقة عند تذكر ذلك، ثم ضعي لصقة جديدة في موعد تجديدها المعتاد، حتى لو لم تنتهِ الدورة الشهرية بعد.

إيقاف استخدام لصقات منع الحمل: الطريقة الصحيحة

إذا كنتِ ترغبين في التوقف عن استخدام لصقات منع الحمل، سواء للتخطيط للحمل أو لأسباب أخرى، يُفضل إزالة اللصقة في آخر الأسبوع الثالث لتقليل احتمالية عدم انتظام الدورة بعد ذلك. بشكل عام، يمكنكِ إزالة اللصقة في أي وقت من الشهر، مع التأكد من مرور 5 أيام على آخر جماع.

قد يستغرق انتظام الدورة بعد إزالة لصقات منع الحمل بضعة أشهر. ومع ذلك، يمكن أن يحدث حمل خلال هذه الفترة، حتى مع عدم انتظام الدورة.

نصائح هامة لاستخدام فعال للّصقات

لتحقيق أقصى استفادة من لصقات منع الحمل، اتبعي هذه النصائح:

• تجنبي وضع مستحضرات التجميل في موضع استخدام لصقات منع الحمل لضمان التصاقها الجيد.
• تجنبي تثبيت اللصقة باستخدام شريط لاصق أو ضمادة.
• تجنبي تعريض مكان وضع لصقات منع الحمل للشمس المباشرة أو الحرارة المرتفعة، حيث قد يزيد ذلك من كمية الهرمونات التي تطلق في الدم.
• احفظي لصقات منع الحمل في درجة حرارة الغرفة بعيدًا عن متناول الأطفال.