أخطاء شائعة في علاج كورونا وكيف تتجنبها

قد تتشابه أعراض كورونا مع نزلات البرد والإنفلونزا، ولا يمكن تأكيد العدوى من الأعراض وحدها. وقد تشمل الحمى والقشعريرة، والتهاب الحلق وبحة الصوت، والسعال، وسيلان الأنف أو انسداده والعطس، والصداع وآلام العضلات والتعب. ويحدث فقدان الشم أو التذوق أو تغيرهما لدى بعض المصابين، لكنه ليس شرطًا لوجود العدوى.

قد تظهر أيضًا دوخة أو تهيج بالعينين أو صعوبة في النوم. أما ثقل الأطراف أو الخدر والوخز فهي أعراض غير نوعية، ولا يصح نسبتها تلقائيًا إلى كورونا. الضعف المفاجئ في طرف، خصوصًا مع اضطراب الكلام، يستدعي الطوارئ. ويساعد الاختبار عند توفره ووفق الإرشادات المحلية في توجيه الاحتياطات وقرار العلاج.

1. تناول المضادات الحيوية من تلقاء نفسك

كورونا عدوى فيروسية، والمضادات الحيوية لا تقتل الفيروسات ولا تمنع تدهور المرض بصورة روتينية. استخدامها دون داعٍ قد يسبب الإسهال والحساسية، ويسهم في مقاومة البكتيريا للمضادات. قد يصفها الطبيب عند الاشتباه بعدوى بكتيرية مصاحبة أو إثباتها، وليس لمجرد وجود الحمى أو تغير لون البلغم. لا تستخدم وصفة قديمة أو دواء وُصف لشخص آخر.

2. استعمال الكورتيزون مبكرًا دون إشراف

يفيد الكورتيزون بعض الحالات الشديدة التي تحتاج إلى الأكسجين، لكنه ليس علاجًا روتينيًا للحالات الخفيفة التي لا تعاني نقص الأكسجين. وقد يرفع سكر الدم ويزيد قابلية الإصابة بعدوى أخرى. وإذا كنت تستخدم الكورتيزون أصلًا لمرض مزمن، فلا توقفه فجأة ولا تغير جرعته بنفسك؛ اطلب توجيه الطبيب، واستمر في بخاخات الربو الموصوفة ما لم ينصحك بخلاف ذلك.

3. بدء مميعات الدم أو أدوية غير مثبتة الفائدة

لا تبدأ الأسبرين أو مضادات التخثر لمجرد الخوف من جلطات كورونا؛ فقد تسبب نزيفًا، ويختلف الاحتياج إليها بحسب الحالة ومكان تلقي الرعاية. كذلك لا تستخدم أدوية الطفيليات أو الملاريا باعتبارها علاجًا منزليًا لكورونا. تجنب خلطات الإنترنت، ولا تستنشق المطهرات أو تتناولها؛ فهي مواد سامة وليست علاجًا للعدوى.

4. تأخير التواصل بشأن مضادات الفيروسات

قد ينتظر شخص مرتفع الخطورة حتى يشتد المرض، فيفوت فرصة علاج مبكر. بعض مضادات الفيروسات يفيد عند البدء خلال الأيام الأولى من الأعراض، خاصة لدى كبار السن وضعاف المناعة والمصابين بأمراض مزمنة معينة. يحتاج الاختيار إلى مراجعة الأدوية ووظائف الكلى والكبد والتداخلات المحتملة. إذا كنت من الفئات الأكثر عرضة للمضاعفات، تواصل مبكرًا ولا تنتظر ضيق التنفس.

5. تكرار المادة الدوائية نفسها دون ملاحظة

قد يحتوي دواء البرد وخافض الحرارة على المادة الفعالة نفسها، فيؤدي الجمع بينهما إلى تناول كمية ضارة. اقرأ المكونات، واتبع النشرة أو إرشادات الصيدلي، ولا تكثر من المسكنات بحثًا عن زوال كامل للأعراض. الباراسيتامول أو الإيبوبروفين قد يناسبان بعض المرضى، لكن الاختيار يتأثر بأمراض الكبد والكلى وقرحة المعدة والحمل وغيرها.

6. المبالغة في المكملات والوصفات المنزلية

لا توجد مكملات تضمن علاج كورونا أو منع مضاعفاته. الجرعات العالية من الفيتامينات والمعادن قد تسبب أضرارًا وتداخلات دوائية، ولا تُغني عن علاج نقص مثبت عند وجوده. المشروبات الدافئة قد تهدئ الحلق لكنها لا تقتل الفيروس داخل الجسم. كما أن استنشاق البخار الساخن لا يعالج العدوى، وقد يسبب حروقًا، خصوصًا للأطفال.

إذا كانت الأعراض خفيفة ولا توجد علامات خطر، تركز الرعاية المنزلية على الراحة وتخفيف الانزعاج ومراقبة التغيرات. لا يلزم اختفاء كل عرض سريعًا حتى تكون الرعاية ناجحة، لكن التدهور الواضح يحتاج إلى إعادة تقييم.

• اشرب السوائل بانتظام لتجنب الجفاف، دون إجبار نفسك على كميات مفرطة، والتزم بتقييد السوائل إن وصفه طبيبك لمرض القلب أو الكلى.
• تناول وجبات بسيطة ومتوازنة حسب قدرتك، واهتم بالنوم والراحة.
• يمكن استخدام محلول ملحي للأنف، وقد يهدئ العسل السعال لمن تجاوز عمره سنة.
• تجنب التدخين والتدخين الإلكتروني، ولا تمارس مجهودًا شديدًا أثناء الحمى أو التعب الملحوظ.
• راقب التنفس والقدرة على الشرب والتبول ومستوى الوعي، وليس درجة الحرارة وحدها.

إذا أوصى الطبيب بمقياس الأكسجين المنزلي، تعلم استخدامه وحدود دقته. قد تتأثر القراءة ببرودة الأصابع وطلاء الأظافر وعوامل أخرى، وقد تقل دقته لدى بعض درجات لون البشرة. لا تجعل قراءة تبدو طبيعية سببًا لتجاهل ضيق التنفس أو ألم الصدر، ولا تبدأ الأكسجين المنزلي دون إشراف.

اطلب تقييمًا مبكرًا إذا كنت حاملًا، أو كبير السن، أو لديك ضعف مناعة أو مرض مزمن مهم. وتواصل مع الطبيب عند استمرار الحمى أو عودتها بعد تحسن، أو تزايد السعال وضيق التنفس، أو صعوبة تناول السوائل، أو انخفاض التبول. وقد يحتاج الطفل المصاب، خصوصًا الرضيع أو من لديه مرض مزمن، إلى تقييم أسرع.

اطلب الإسعاف أو توجه إلى الطوارئ فورًا عند ظهور أي من العلامات التالية، ولا تنتظر نتيجة اختبار كورونا:

• ضيق تنفس شديد أو متزايد، أو صعوبة إكمال جملة بسبب التنفس.
• ألم أو ضغط مستمر في الصدر.
• ارتباك جديد، أو نعاس غير معتاد مع صعوبة الإيقاظ، أو فقدان الوعي.
• ازرقاق أو شحوب غير معتاد في الشفتين أو الوجه.
• فقدان مفاجئ للقدرة على الكلام أو الحركة.

ينتقل الفيروس أساسًا عبر الجسيمات التنفسية التي يطلقها المصاب أثناء التنفس والكلام والسعال، وتزداد احتمالات انتقاله في الأماكن المزدحمة والمغلقة سيئة التهوية. وقد ينقل الشخص العدوى قبل ظهور الأعراض؛ لذلك لا يعني غياب الحمى زوال احتمال نقلها.

• ابق في المنزل وابتعد عن الآخرين عند المرض، واتبع الإرشادات المحلية بشأن العودة إلى الأنشطة.
• حسّن التهوية، واستخدم كمامة جيدة الملاءمة عند الاضطرار إلى مخالطة الآخرين، خاصة الأكثر عرضة للمضاعفات.
• اغسل يديك وغطِّ السعال والعطس، دون جعل تعقيم الأسطح بديلًا للتهوية.
• احرص على تلقي لقاحات كورونا الموصى بها للفئة العمرية والحالة الصحية؛ فهي تقلل خطر المرض الشديد.

قد يستمر التعب أو السعال أو اضطراب الشم بعد المرحلة الحادة. عد إلى نشاطك تدريجيًا بحسب قدرتك، ولا تدفع نفسك إلى تمرين يزيد الأعراض. إذا استمرت المشكلات أو أثرت في حياتك اليومية، فاطلب تقييمًا لاستبعاد أسباب أخرى ومناقشة احتمال حالة ما بعد كوفيد. لا تكرر المضادات أو الكورتيزون تلقائيًا؛ فاستمرار الأعراض لا يعني بالضرورة استمرار عدوى تحتاج إلى هذه الأدوية.