العدسات اللاصقة: دليل الارتداء الآمن وحماية العين

العدسات اللاصقة أقراص رقيقة توضع فوق طبقة الدموع التي تغطي القرنية، وهي الجزء الشفاف الأمامي من العين. تغيّر العدسات مسار الضوء لتساعد على تركيزه على الشبكية، فتُستخدم لتصحيح قصر النظر وطول النظر والاستجماتيزم، وكذلك صعوبة رؤية الأشياء القريبة المرتبطة بالتقدم في العمر في بعض التصاميم.

تختلف وصفة العدسات عن وصفة النظارة؛ إذ تشمل قياسات تتعلق بانحناء العدسة وقطرها ونوعها، وليس القوة البصرية فقط. لذلك يلزم فحص لدى مختص العيون قبل الاستخدام، مع متابعة دورية للتأكد من سلامة القرنية وملاءمة العدسة.

يُختار النوع وفق حالة العين، وطبيعة تصحيح النظر، والقدرة على الالتزام بالعناية اليومية. ولا توجد عدسة واحدة تناسب الجميع.

• العدسات اللينة اليومية أحادية الاستخدام: تُرتدى مرة واحدة ثم تُرمى عند نزعها، ولا تُنظف بهدف إعادة استخدامها.
• العدسات اللينة القابلة لإعادة الاستخدام: تُنزع وتُنظف وتُعقم وفق التعليمات، وتُستبدل في موعد محدد، مثل كل أسبوعين أو شهر بحسب المنتج.
• العدسات الصلبة المنفذة للغاز: قد تفيد في حالات بصرية معينة، وتحتاج إلى فترة تأقلم ونظام عناية يناسب مادتها.
• العدسات المتخصصة: مثل العدسات الصُّلبية أو عدسات إعادة تشكيل القرنية، وتحتاج إلى وصف ومتابعة دقيقة.

انتبه إلى أن وصف العدسة بأنها «شهرية» لا يعني ارتداءها ليلًا ونهارًا طوال الشهر. جدول الاستبدال مختلف عن عدد ساعات الارتداء المسموح بها، وكلاهما يُحدده المختص وتعليمات المنتج.

قد يؤثر جفاف العين أو حساسية العين أو التهاب الجفون في تحمل العدسات. عالج المشكلات القائمة بالتوجيه الطبي، وأخبر المختص بالأدوية التي تستخدمها وبطبيعة عملك، خاصة إذا كنت تتعرض للغبار أو الهواء الجاف. ويمكن لبعض الأطفال والمراهقين استخدامها إذا كانوا قادرين على الالتزام بالنظافة، مع إشراف مناسب.

اشترِ العدسات من جهة موثوقة، وافحص سلامة العبوة وتاريخ الصلاحية. لا تشارك عدساتك مع أي شخص، ولا تجرب عدسات الآخرين. واحتفظ بنظارة احتياطية صالحة للاستخدام، حتى لا تضطر إلى ارتداء العدسات عندما تكون عينك متهيجة أو عند فقد إحدى العدستين.

خطوات التركيب

• اغسل يديك بالصابون واشطفهما جيدًا، ثم جففهما بمنشفة نظيفة لا تترك وبرًا.
• ابدأ دائمًا بالعين نفسها لتجنب تبديل العدستين، وافحص العدسة بحثًا عن تمزق أو شوائب.
• في العدسات اللينة، تأكد من أن شكلها يشبه الوعاء المنتظم، لا أن تكون حوافها مقلوبة إلى الخارج.
• ضع العدسة على طرف إصبع نظيف وجاف، وثبّت الجفنين بلطف، ثم ضعها على العين بالطريقة التي علّمك إياها المختص.
• أغمض العين برفق ثم ارمش، وتأكد من وضوح الرؤية وعدم وجود ألم.

خطوات النزع

اغسل يديك وجففهما مجددًا. لنزع العدسة اللينة، انظر إلى أعلى واسحبها برفق نحو بياض العين، ثم أمسكها بوسادتي الإبهام والسبابة دون الأظافر. تختلف طريقة نزع العدسات الصلبة والمتخصصة، لذلك اتبع التدريب الخاص بنوعك. إذا بدت العدسة جافة وملتصقة، فلا تجذبها بالقوة؛ استخدم قطرات ترطيب متوافقة مع العدسات، وانتظر قليلًا. اطلب المساعدة إذا تعذر نزعها.

تحتاج العدسات القابلة لإعادة الاستخدام إلى تنظيف وتعقيم بعد نزعها. استخدم المحلول الموصى به لنوع العدسة، وافركها واشطفها به حسب التعليمات، ثم ضعها في محلول جديد طوال مدة التعقيم المحددة. المحلول الملحي وحده لا يعقم العدسات، وقطرات الترطيب ليست بديلًا عن محلول العناية.

• لا تضف محلولًا جديدًا فوق محلول قديم؛ أفرغ الحافظة تمامًا في كل مرة.
• نظف الحافظة بالمحلول المناسب، لا بماء الصنبور، واتركها تجف مقلوبة والأغطية مفتوحة في مكان نظيف.
• استبدل الحافظة عادةً كل ثلاثة أشهر على الأقل، أو أبكر وفق التعليمات أو إذا تضررت أو اتسخت.
• لا تلمس فوهة عبوة المحلول، والتزم بمدة صلاحيتها بعد الفتح.
• لا تستخدم محلولًا منزلي الصنع، ولا تنقل المحلول إلى عبوات صغيرة غير مخصصة له.

إذا استُخدم نظام بيروكسيد الهيدروجين، فلا بد من الحافظة الخاصة وإتمام مدة التعادل المحددة. وضعه مباشرة في العين أو استخدام العدسات قبل اكتمال التعادل قد يسبب حرقًا وتهيجًا شديدًا.

النوم بالعدسات

يزيد النوم بالعدسات، حتى القيلولة، خطر عدوى القرنية. انزعها قبل النوم ما لم تكن موصوفة تحديدًا للاستخدام الليلي وتحت المتابعة. وحتى الأنواع المعتمدة للارتداء الممتد لا تلغي خطر العدوى، لذا لا تجعل النوم بها عادة من تلقاء نفسك.

ملامسة الماء

انزع العدسات قبل الاستحمام والسباحة ودخول أحواض المياه الساخنة. فقد يحمل الماء كائنات دقيقة تسبب التهابًا خطيرًا بالقرنية، ومنها الأكانثاميبا. لا تغسل العدسات بالماء ولا ترطبها باللعاب. إذا تعرضت للماء، انزعها بأيدٍ نظيفة وجافة في أقرب وقت، وتخلص من اليومية، أو نظف القابلة لإعادة الاستخدام وعقمها كاملًا قبل ارتدائها مجددًا.

تجاوز مدة الاستخدام

لا تمدد عمر العدسة لأنها تبدو سليمة، ولا ترتدها أكثر من المدة التي تتحملها عينك والمحددة لك. ضع العدسات قبل المكياج وانزعها قبل إزالته، وتجنب ملامستها لمستحضرات التجميل أو البخاخات. العدسات الملونة تخضع للقواعد نفسها وليست مجرد إكسسوار.

قد تزداد الأعراض مع الشاشات والتكييف وقلة الرمش. خذ فترات راحة، وارمش بانتظام، واستخدم قطرات مرطبة يوصي بها المختص وتناسب العدسات؛ فليست كل القطرات صالحة أثناء ارتدائها. عند الانزعاج، انزع العدسات بدلًا من محاولة تحمله. تكرار الأعراض يستدعي مراجعة المقاس أو المادة أو جدول الارتداء، ولا يعني بالضرورة أنك تحتاج إلى قطرة أقوى.

انزع العدسات فورًا واطلب تقييمًا عاجلًا في اليوم نفسه عند ظهور احمرار غير معتاد، أو ألم، أو حساسية للضوء، أو إفرازات، أو زيادة واضحة في الدموع، أو تشوش في الرؤية. الألم الشديد أو التدهور المفاجئ في النظر يستدعيان التوجه إلى طوارئ العيون دون تأخير؛ فقد تتطور بعض التهابات القرنية سريعًا وتؤثر في البصر.

لا تعاود ارتداء العدسات حتى يسمح المختص، ولا تستخدم قطرات مضاد حيوي قديمة أو قطرات كورتيزون من نفسك. قد يطلب الطبيب إحضار العدسات والحافظة والمحلول، لذلك اسأل قبل التخلص منها عند الاشتباه بعدوى. أما الجفاف المتكرر أو صعوبة التركيب والنزع أو تراجع الراحة، فتحتاج إلى موعد قريب لإعادة التقييم. تبقى المراجعات المنتظمة ضرورية حتى عندما تكون الرؤية جيدة ولا توجد أعراض.