الأعشاب والحساسية: ما الذي يفيد وما الذي قد يضر؟

تحدث الحساسية عندما يتفاعل جهاز المناعة مع مادة لا تسبب مشكلة لدى معظم الناس، مثل حبوب اللقاح أو عث الغبار أو طعام معين. يطلق الجسم مواد منها الهيستامين، فتظهر أعراض تتفاوت بحسب موضع التفاعل وشدته. وقد تصيب الحساسية الأنف أو العينين أو الجلد أو الجهاز التنفسي، وأحيانًا عدة أجهزة في الوقت نفسه.

• حساسية الأنف: عطس متكرر، وسيلان أو انسداد الأنف، وحكة قد تصاحبها دموع.
• الشرى: انتفاخات جلدية مرتفعة وحاكة تظهر وتختفي، ولا تكون الحساسية سببها دائمًا.
• حساسية الطعام أو الدواء: قد تتراوح بين أعراض محدودة وتفاعل شديد يهدد الحياة.
• الربو المرتبط بالحساسية: سعال وصفير وضيق تنفس يحتاج إلى تقييم وخطة علاج.

كما أن كل حكة أو احتقان ليس حساسية بالضرورة؛ فالعدوى والمهيجات وبعض الأمراض الجلدية قد تسبب أعراضًا متشابهة. لذلك قد يفشل المنتج العشبي لأن المشكلة الأصلية لم تُشخَّص بصورة صحيحة.

لا توجد أدلة سريرية قوية تثبت أن عشبة واحدة تعالج مختلف أنواع الحساسية أو تمنع التأق، وهو التفاعل التحسسي الشديد. وحتى إذا أظهر نبات تأثيرًا مضادًا للالتهاب في المختبر، فهذا لا يعني أنه سيخفف أعراض الإنسان بأمان. يجب تقييم المستحضر لدى البشر، ومعرفة مكوناته وتركيزه وآثاره الجانبية قبل الحكم على فائدته.

كذلك لا تكفي تجربة شخصية ناجحة لإثبات العلاج؛ فقد تتحسن الحساسية تلقائيًا مع انتهاء موسم اللقاح أو الابتعاد عن المحفز. وقد يستخدم الشخص دواءً آخر في الوقت نفسه. أما وصف منتج بأنه «أصلي» أو «مقوٍ للمناعة» فليس دليلًا على فعاليته، والحساسية أصلًا ليست مجرد ضعف في المناعة يمكن إصلاحه بمنشط عام.

القراص

يُسوَّق القراص لتخفيف حساسية الأنف، لكن الأدلة المتاحة محدودة وغير متسقة، ولا تكفي لاعتماده علاجًا روتينيًا. وتختلف المستخلصات المدروسة عن الشاي أو المساحيق المباعة، لذلك لا يمكن افتراض أن لها التأثير نفسه. كما قد يسبب النبات أو مستحضراته أعراضًا غير مرغوبة وتداخلات مع بعض الأدوية.

البتربور أو نبات القبعية

دُرست مستخلصات معينة من البتربور لتخفيف أعراض حساسية الأنف، لكن مخاوف السلامة تحد من استخدامه. فقد تحتوي بعض المنتجات على قلويدات البيروليزيدين التي يمكن أن تؤذي الكبد، ولا يعني الادعاء بتنقية المنتج انعدام المخاطر. لذلك لا يُنصح بتجربته ذاتيًا، ولا باستخدام النبات الخام أو الشاي المحضر منه لعلاج الحساسية.

البابونج والخلطات العشبية

قد يكون شرب مشروب دافئ مريحًا، لكنه لا يثبت أن البابونج يعالج الحساسية. ويمكن للبابونج أن يسبب تفاعلًا تحسسيًا، خصوصًا لدى بعض المصابين بحساسية نباتات من الفصيلة النجمية مثل الرجيد. أما الخلطات متعددة المكونات فيصعب معرفة المادة المسؤولة عن فائدتها أو ضررها، خاصة عندما تكون المقادير غير معلنة.

تحتوي الأعشاب على مواد فعالة بيولوجيًا، وقد تسبب طفحًا أو اضطرابًا هضميًا أو تفاعلات أشد. وقد تحدث الحساسية بعد تناولها أو استنشاق مسحوقها أو ملامستها للجلد. ووضع زيت عطري أو خلطة نباتية على جلد ملتهب قد يسبب تهيجًا أو التهاب جلد تماسيًا بدل تهدئته.

• التداخلات الدوائية: قد تؤثر بعض المنتجات في أدوية السيولة أو الضغط أو السكري أو الأدوية المهدئة.
• اختلاف الجودة: قد يتباين التركيز بين العبوات، وقد توجد ملوثات أو مكونات غير معلنة.
• تأخير العلاج: الاعتماد عليها أثناء نوبة ربو أو تفاعل تحسسي شديد قد يكون خطرًا.
• صعوبة تحديد السبب: بدء عدة مكملات معًا يجعل ربط الأعراض بمكون معين أصعب.

وتزداد الحاجة إلى الحذر لدى الأطفال والحوامل والمرضعات ومرضى الكبد والكلى. لا يعني استخدام العشبة في الطعام أن مستخلصها المركز آمن بالقدر نفسه. وإذا ظهر طفح أو تورم بعد مكمل جديد، فأوقفه واطلب المشورة الطبية، ولا تعاود تجربته للتأكد من السبب بنفسك.

تقليل التعرض للمحفزات

تعتمد الخطوات المفيدة على المحفز الفعلي. عند حساسية اللقاح، قد يساعد إغلاق النوافذ وقت ارتفاع مستوياته وتغيير الملابس بعد العودة من الخارج. وعند حساسية عث الغبار، يفيد الاهتمام بالفراش وتقليل الرطوبة. تجنب دخان التبغ والروائح المهيجة، ولا تمنع أطعمة متعددة دون تشخيص، لأن ذلك قد يؤدي إلى نقص غذائي غير ضروري.

استخدام العلاج المناسب لنوع الأعراض

قد تفيد مضادات الهيستامين في العطس والحكة والشرى، بينما تُعد بخاخات الكورتيزون الأنفية من الخيارات الفعالة لحساسية الأنف المستمرة عند استخدامها بالطريقة الصحيحة. وتحتاج أعراض الربو إلى أدوية استنشاق وخطة يحددها الطبيب. أما العلاج المناعي للحساسية فقد يناسب حالات مختارة بعد تقييم متخصص، وليس بديلًا يصلح لكل مريض.

يمكن أن يساعد المحلول الملحي على تنظيف الأنف وتخفيف بعض الأعراض. وإذا استُخدم جهاز لغسل الأنف، فيجب استعمال ماء مقطر أو معقم أو مغلي ثم مبرد، مع تنظيف الجهاز وفق التعليمات. تجنب إدخال الأعشاب أو الزيوت العطرية إلى الأنف؛ فقد تهيج الأغشية المخاطية ولا تقدم فائدة مثبتة.

ابدأ بالتحقق من الاسم العلمي والمكونات والتحذيرات، لا بعدد الإعجابات أو شهادات المشترين. إذا لم يذكر الإعلان اسم النبات بوضوح، فلا يمكن تقييم فائدته أو سلامته. واعرض العبوة على الصيدلي أو الطبيب مع قائمة أدويتك، خاصة إذا كنت تفكر في مستخلص مركز أو استخدام طويل.

• احذر وعود الشفاء النهائي أو علاج جميع أنواع الحساسية.
• لا تعتبر عبارة «بلا آثار جانبية» ضمانًا علميًا.
• لا توقف علاجًا موصوفًا لاستبداله بمكمل.
• لا تختبر عشبة جديدة أثناء تفاعل تحسسي قائم.

راجع الطبيب إذا تكررت الأعراض، أو أثرت في النوم والعمل، أو لم تتحسن بالعلاج المعتاد. ويستدعي التقييم أيضًا ظهور صفير أو سعال متكرر، أو الشك في حساسية طعام أو دواء، أو حدوث طفح بعد مكمل عشبي. قد يختار الطبيب اختبارات حساسية موجهة بحسب القصة المرضية؛ فالاختبارات الواسعة دون داعٍ قد تعطي نتائج مضللة.

اطلب الإسعاف فورًا عند صعوبة التنفس، أو تورم اللسان أو الحلق، أو الدوار الشديد والإغماء، خاصة بعد طعام أو دواء أو عشبة. إذا كان لديك حاقن أدرينالين موصوف، فاستخدمه وفق خطة الطوارئ واتصل بالإسعاف حتى لو تحسنت. لا تنتظر مفعول الأعشاب أو مضاد الهيستامين؛ فهذه لا تعوض الأدرينالين في علاج التأق.