تهدئة التهاب العين منزليًا: خطوات آمنة وعلامات الخطر

التهاب العين هو استجابة تحدث في أحد أنسجتها بسبب عدوى أو حساسية أو تهيج أو اضطراب مناعي. وقد يصيب الملتحمة، وهي الغشاء الذي يغطي بياض العين ويبطن الجفون، أو الجفون نفسها، أو القرنية والأنسجة الداخلية. وليس كل احمرار عدوى؛ فالجفاف والدخان ومستحضرات التجميل قد تسبب أعراضًا مشابهة.

تشمل الأعراض الشائعة الاحمرار والحكة والحرقة وكثرة الدموع والشعور بالرمل داخل العين. وقد تظهر إفرازات مائية أو لزجة، مع قشور على الرموش وتورم الجفن. أما الألم العميق أو ضعف الرؤية فليس من علامات التهيج البسيط المعتادة.

• التهاب الملتحمة: قد يكون فيروسيًا أو بكتيريًا أو تحسسيًا. تكثر الدموع في النوع الفيروسي، وقد تصاحب العدوى البكتيرية إفرازات كثيفة. وتكون الحكة بارزة في الحساسية، غالبًا في العينين.
• التهاب الجفن: يسبب تهيج حواف الجفون وقشورًا حول الرموش، وقد يرتبط باضطراب الغدد الدهنية ويعاود الظهور.
• دمل العين: كتلة حمراء مؤلمة قرب حافة الجفن، تنشأ عادة من التهاب موضعي في غدة، ولا ينبغي عصرها.
• التهاب القرنية: يصيب السطح الشفاف أمام العين، وقد يسبب ألمًا وحساسية للضوء وتشوشًا في الرؤية، خاصة مع استعمال العدسات.
• التهاب القزحية: يصيب جزءًا من أنسجة العين الداخلية، ويحتاج إلى فحص وعلاج متخصص، وليس كمادات فقط.
• التهاب باطن المقلة والتهاب النسيج الخلوي حول العين: قد يكونان خطيرين، خاصة بعد جراحة أو حقن داخل العين، أو عند وجود حمى وتورم شديد وألم مع تحريك العين.

لا يكفي لون الإفرازات أو شكل الاحمرار وحده لتحديد السبب، وقد تتشابه عدة حالات في بدايتها.

يمكن تجربة العناية الداعمة إذا كانت الأعراض خفيفة، والرؤية طبيعية، ولا يوجد ألم ملحوظ أو إصابة أو تعرض لمادة كيميائية. ويجب أن تكون أكثر حذرًا إذا كنت تستخدم العدسات اللاصقة، أو خضعت مؤخرًا لجراحة عين، أو لديك ضعف في المناعة. العناية المنزلية وسيلة لتخفيف الأعراض، وليست بديلًا عن تشخيص السبب عند الشك.

استخدم الكمادة المناسبة

ضع قطعة قماش نظيفة مبللة بماء بارد على الجفون المغلقة لعدة دقائق لتخفيف الحكة والتهيج والتورم الخفيف. أما عند وجود قشور بالجفون أو دمل، فاستخدم كمادة دافئة غير ساخنة لمدة خمس إلى عشر دقائق، وكررها عدة مرات يوميًا. لا تضغط على العين، واستعمل قطعة منفصلة لكل عين واغسلها بعد الاستخدام.

نظّف الإفرازات بلطف

اغسل يديك قبل لمس المنطقة وبعده. امسح الإفرازات من الجلد والرموش بقطعة قطن نظيفة مبللة بماء نظيف أو محلول ملحي معقم مخصص لهذا الاستخدام. استخدم قطعة جديدة لكل مسحة، ولا تحاول تنظيف داخل العين بأعواد القطن. وعند التهاب الجفن، قد تفيد مستحضرات تنظيف الجفون المخصصة وفق إرشادات الصيدلي أو الطبيب.

خفف الجفاف والاحتكاك

يمكن للدموع الصناعية تخفيف الحرقة والإحساس بالرمل، وقد تكون الأنواع الخالية من المواد الحافظة أنسب عند الحاجة المتكررة. لا تلمس العين بطرف العبوة ولا تشاركها مع أحد. تجنب فرك العين والتعرض للدخان، وخذ فواصل من الشاشات مع الرمش بانتظام إذا كان الجفاف يزيد الانزعاج.

أوقف العدسات ومستحضرات التجميل

انزع العدسات اللاصقة فور ظهور الاحمرار، ولا تعد إليها حتى زوال الأعراض وموافقة المختص عند الاشتباه بعدوى. قد يلزم التخلص من العدسات أحادية الاستخدام وعلبتها المستخدمة أثناء العدوى، وتنظيف العدسات القابلة لإعادة الاستخدام وفق التعليمات. تجنب مكياج العين، وتخلص من المنتجات التي يُحتمل تلوثها.

التهاب الملتحمة الفيروسي عدوى تصيب سطح العين، وقد ترافق نزلة برد وتبدأ بعين ثم تنتقل للأخرى. تتحسن معظم الحالات تلقائيًا خلال أسبوع إلى أسبوعين، وقد يستمر بعضها أطول. تساعد الكمادات الباردة والدموع الصناعية والنظافة على تخفيف الأعراض، لكنها لا تقضي مباشرة على الفيروس.

المضادات الحيوية لا تعالج الفيروسات. وتحتاج بعض العدوى، مثل عدوى الهربس في العين، إلى تقييم متخصص وعلاج مضاد للفيروسات. لا تفترض أن الحالة فيروسية بسيطة إذا ظهر ألم أو حساسية للضوء أو ضعف في الرؤية أو بثور حول العين.

• لا تضع العسل أو الليمون أو الأعشاب أو حليب الأم داخل العين؛ فهي غير معقمة وقد تسبب تهيجًا أو عدوى.
• لا تستخدم قطرات الكورتيزون دون إشراف طبي؛ فقد تزيد بعض العدوى سوءًا وترفع ضغط العين.
• لا تستعمل مضادًا حيويًا متبقيًا من وصفة سابقة، ولا قطرات تخص شخصًا آخر.
• تجنب الاعتماد المتكرر على قطرات إزالة الاحمرار؛ فقد تخفي المشكلة وتسبب احمرارًا ارتداديًا.
• لا تعصر دمل العين، ولا تغط العين برقعة أو تحاول استخراج جسم مغروس فيها.

اطلب تقييمًا عاجلًا في اليوم نفسه عند وجود ألم واضح، أو حساسية للضوء، أو تشوش مستمر بعد تنظيف الإفرازات، أو احمرار مع استخدام العدسات اللاصقة. ويحتاج حديثو الولادة المصابون باحمرار أو إفرازات عينية إلى فحص عاجل، حتى لو بدت الأعراض محدودة.

توجه للطوارئ عند فقدان الرؤية المفاجئ، أو الألم الشديد المصحوب بصداع وغثيان، أو بروز العين، أو الحمى مع ألم عند تحريكها. كذلك تستدعي الأعراض الجديدة بعد جراحة أو حقن داخل العين تواصلًا عاجلًا مع الطبيب. إذا دخلت مادة كيميائية إلى العين، ابدأ فورًا غسلها بماء جارٍ فاتر لمدة لا تقل عن عشرين دقيقة واطلب المساعدة الطبية، ولا تحاول معادلة المادة بمادة أخرى.

احجز فحصًا إذا ساءت الأعراض، أو لم تبدأ بالتحسن خلال أيام قليلة، أو استمرت قرابة أسبوع، أو تكررت. وقد يؤدي إهمال التهاب القرنية أو الالتهابات العميقة إلى تندب أو تضرر دائم في النظر، بينما نادرًا ما يسبب التهاب الملتحمة البسيط مضاعفات خطيرة.

يسأل الطبيب عن بداية الأعراض والعدسات والإصابات والحساسية، ويفحص حدة النظر والجفون وسطح العين. وقد يستخدم صبغة خاصة لفحص القرنية أو يأخذ مسحة في الحالات الشديدة أو المتكررة. يعتمد العلاج على السبب: قطرات للحساسية، أو مضاد حيوي لبعض العدوى البكتيرية، أو علاجات متخصصة لالتهابات القرنية والأنسجة الداخلية. ليست كل حالة بحاجة إلى مضاد حيوي.

اغسل يديك بانتظام، وتجنب مشاركة المناشف والوسائد ومستحضرات العين، ونظف الأدوات والأسطح كثيرة اللمس. التزم بتعليمات العدسات، ولا تنم أو تسبح بها ما لم يوجهك المختص بخلاف ذلك، ولا تعرضها لماء الصنبور. وإذا كانت الحساسية أو مشكلة الجفون تتكرر، فمعالجة السبب والمحافظة على روتين مناسب للعناية أهم من تكرار القطرات عشوائيًا.