الحاسوب المحمول وخصوبة الرجل: ما دور الحرارة والموجات؟

توجد الخصيتان داخل كيس الصفن خارج تجويف البطن، ما يساعد على إبقائهما في درجة حرارة أقل من حرارة الجسم الداخلية. وهذه البيئة مهمة لإنتاج الحيوانات المنوية بصورة طبيعية. يمتلك الجسم آليات لتنظيم حرارة المنطقة، لكنها قد تتأثر بالتعرض المتكرر أو المطول لمصادر السخونة.

قد تؤثر زيادة الحرارة في عدد الحيوانات المنوية أو حركتها أو جودتها، بحسب شدة التعرض ومدته وعوامل أخرى لدى الرجل. لكن ارتفاع الحرارة لفترة قصيرة لا يعني تلقائيًا حدوث ضرر دائم أو عقم. كذلك فإن تغير أحد مؤشرات السائل المنوي لا يساوي بالضرورة فقدان القدرة على الإنجاب؛ فالخصوبة نتيجة تفاعل عوامل متعددة لدى الزوجين.

تنتج الأجهزة الكهربائية مجالات كهرومغناطيسية، ويستخدم الاتصال عبر الواي فاي والبلوتوث موجات راديوية لنقل البيانات. هذه الموجات من الإشعاع غير المؤين، وتختلف عن الأشعة السينية والإشعاعات المؤينة التي تستطيع إحداث تلف مباشر في المادة الوراثية عند التعرض المناسب لذلك.

هذا الاختلاف لا يعني أن كل تعرض غير مؤين آمن مهما كانت شدته، لكنه يمنع الخلط بين مصادر مختلفة تمامًا. والتقييم الصحي يعتمد على نوع التعرض وقوته ومدته. لا تثبت الأدلة المتاحة أن التعرض المعتاد لموجات الواي فاي من الحاسوب المحمول يخفض خصوبة الرجال أو يسبب العقم.

بحثت تجارب مخبرية ودراسات على الحيوانات أثر بعض المجالات الكهرومغناطيسية في الحيوانات المنوية، وأبلغ بعضها عن تغيرات في الحركة أو مؤشرات الإجهاد التأكسدي. لكن النتائج ليست متسقة، وتختلف ظروف التعرض وطرق القياس بين الأبحاث، ما يحد من القدرة على تطبيقها على الحياة اليومية.

تعريض عينة سائل منوي خارج الجسم لجهاز أو مجال كهرومغناطيسي لا يماثل تعرض الخصيتين داخل الجسم؛ فتنظيم الحرارة والأنسجة المحيطة وطبيعة التعرض مختلفة. كما أن ملاحظة ارتباط بين كثرة استخدام الأجهزة وضعف بعض مؤشرات الخصوبة لا تثبت أن الموجات هي السبب، إذ قد تتداخل الحرارة والتدخين والوزن وطبيعة العمل.

لذلك لا يصح الجزم بأن الحاسوب المحمول يسبب العقم، ولا تقديم تعطيل الواي فاي باعتباره علاجًا لتأخر الإنجاب. وما يزال تحديد أثر مستقل للموجات في خصوبة البشر يحتاج إلى أدلة أقوى، خصوصًا فيما يتعلق بحدوث الحمل والولادة، لا بتغير المؤشرات المخبرية وحدها.

ترتفع حرارة الحاسوب أثناء التشغيل، خصوصًا مع البرامج الثقيلة أو ضعف التهوية. وعند وضعه مباشرة على الفخذين، قد تنتقل الحرارة إلى المنطقة القريبة من الصفن. كما أن ضم الفخذين لتثبيت الجهاز يقلل تبديد الحرارة، وقد يضيف إلى تأثير سخونة الجهاز نفسه.

تشير قياسات تجريبية إلى أن هذه الوضعية قد ترفع حرارة الصفن، لكن إثبات ارتفاع الحرارة ليس هو نفسه إثبات انخفاض فرص الحمل. ومع ذلك، فإن تجنب تعريض الخصيتين لسخونة غير ضرورية إجراء عملي منخفض التكلفة، ولا يحتاج إلى انتظار إثبات أن كل جلسة استخدام تؤثر في الخصوبة.

ولا توجد مدة محددة يمكن اعتبارها آمنة للجميع عند وضع الجهاز على الفخذين. فالأمر يختلف باختلاف حرارة الجهاز والجو والملابس والوضعية ومدة الجلوس. الأفضل اختيار سطح مناسب من البداية بدل محاولة حساب دقائق التعرض.

• ضع الجهاز على مكتب أو طاولة ثابتة، لا مباشرة على الفخذين أو قرب الأعضاء التناسلية.
• حافظ على فتحات التهوية مكشوفة، وتجنب تشغيله فوق البطانيات والوسائد التي قد تحتجز الحرارة.
• استخدم لوحة مفاتيح وفأرة منفصلتين إذا كان ذلك يساعدك على إبعاد الجهاز وتحسين وضعية الجلوس.
• غيّر وضعيتك وخذ فواصل للحركة خلال العمل الطويل؛ فهذا يفيد الراحة والصحة العامة، لكنه ليس علاجًا مثبتًا لضعف الخصوبة.
• إذا شعرت بسخونة مزعجة أو لاحظت احمرار الجلد، أبعد الجهاز وتحقق من تهويته.

قد تحسن قاعدة التبريد حرارة الجهاز، لكنها لا تضمن منع ارتفاع حرارة الصفن إذا بقي الحاسوب فوق الفخذين. كذلك لا تكفي وسادة فاصلة باعتبارها وسيلة لحماية الخصوبة، وقد تزيد احتباس الحرارة أو تسد التهوية. أما المنتجات المسوقة لحجب الإشعاع أو حماية الحيوانات المنوية فلا توجد أدلة موثوقة تثبت أنها تحسن فرص الإنجاب.

التركيز على الحاسوب وحده قد يصرف الانتباه عن أسباب أكثر أهمية أو قابلة للعلاج. يمكن أن تتأثر خصوبة الرجل بدوالي الخصية، واضطرابات الهرمونات، وبعض العدوى، ومشكلات مرور الحيوانات المنوية، وأسباب وراثية. وقد تتداخل عوامل نمط الحياة والأدوية مع هذه الحالات.

• تجنب التدخين والمخدرات، وقلل التعرض المتكرر للحرارة الشديدة مثل أحواض المياه الساخنة.
• حافظ على وزن مناسب، ونشاط بدني منتظم، وغذاء متوازن ونوم كافٍ.
• لا تستخدم التستوستيرون أو المنشطات البنائية لتحسين الأداء دون إشراف؛ فقد تثبط إنتاج الحيوانات المنوية.
• راجع الأدوية والمكملات والتعرضات المهنية مع الطبيب، ولا توقف علاجًا موصوفًا من تلقاء نفسك.
• لا تعتمد على مكملات تدعي زيادة الخصوبة أو إزالة أثر الموجات؛ ففائدتها ليست مضمونة وقد لا تناسبك.

اطلب تقييمًا للخصوبة إذا لم يحدث حمل بعد سنة من الجماع المنتظم دون وسائل منع الحمل، أو بعد ستة أشهر إذا كان عمر الزوجة 35 عامًا أو أكثر. وقد يكون التقييم أبكر مناسبًا عند وجود عوامل خطر معروفة لدى أي من الزوجين، أو إذا كان عمر الزوجة يتجاوز الأربعين.

راجع الطبيب أيضًا عند وجود كتلة أو تورم بالخصية، أو مشكلات في الانتصاب أو القذف، أو تاريخ لخصية معلقة، أو جراحة بالخصيتين، أو علاج كيميائي. أما الألم المفاجئ الشديد في الخصية فيستدعي الطوارئ فورًا، ولا ينبغي تفسيره بأنه نتيجة حرارة الحاسوب.

يشمل التقييم عادة مراجعة التاريخ الصحي والفحص وتحليل السائل المنوي، وقد يُكرر التحليل لأن النتائج تتغير طبيعيًا. لا يستطيع التحليل وحده إثبات أن الحاسوب سبب أي خلل. تقليل الحرارة خطوة معقولة، لكنه لا يغني عن تقييم الزوجين أو علاج سبب تأخر الحمل إن وُجد.