هل يتأثر الرجل بالإنفلونزا أكثر؟ حقائق بعيدًا عن المبالغة

هذا التعبير شائع اجتماعيًا، لكنه ليس تشخيصًا طبيًا مستقلًا. وهو يُستخدم لوصف رجل تبدو استجابته لنزلة برد أو إنفلونزا أكبر مما يتوقعه المحيطون به. المشكلة أن هذا الانطباع لا يميز بين شدة العدوى الفعلية، وطريقة التعبير عن الألم، والحاجة الطبيعية إلى الراحة.

تشير أبحاث إلى اختلافات بين الذكور والإناث في بعض جوانب المناعة، لكن نتائجها لا تكفي لإثبات أن كل رجل يعاني أعراضًا أشد من كل امرأة. كما أن الأدلة على الفروق المناعية لا تثبت المبالغة المتعمدة أو تنفيها لدى فرد بعينه. لذلك لا ينبغي استخدام المصطلح لتفسير مرض شخص أو التقليل من شكواه.

تتأثر الاستجابة للفيروس بعوامل متداخلة، منها العمر، والحالة الصحية، والمناعة السابقة، والتطعيم. وقد تؤثر الهرمونات الجنسية والعوامل الوراثية في نشاط الجهاز المناعي، لكن أثرها يتغير باختلاف المرحلة العمرية والحالة الصحية. كذلك لا تعني الاستجابة المناعية الأقوى دائمًا مرضًا أخف؛ فالالتهاب نفسه يساهم في الحمى وآلام الجسم.

• قد تزيد أمراض القلب والرئة والسكري وضعف المناعة احتمال المضاعفات.
• يساعد التطعيم على تقليل خطر الإصابة وشدة المرض، لكنه لا يمنع كل الحالات.
• قد يؤثر التدخين وقلة النوم والإجهاد في الصحة العامة والتعافي.
• تختلف طريقة وصف التعب وطلب المساعدة تبعًا للشخص والبيئة والتوقعات الاجتماعية.

لهذا فإن مقارنة شخصين مصابين لا تكشف وحدها السبب وراء اختلاف الأعراض. الأفضل سؤال المريض عن تنفسه وقدرته على الشرب وتطور حالته، بدل مقارنته بتجربة شخص آخر.

الإنفلونزا عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي، وتسببها في الموسم المعتاد فيروسات من النمطين A وB. يستطيع النمط A إصابة البشر وبعض الحيوانات، وترتبط بعض تغيراته بظهور أوبئة واسعة، لكن الإصابة به لا تعني تلقائيًا أن الحالة ستكون شديدة. فكلا النمطين قد يسبب مضاعفات.

تنتقل العدوى أساسًا عبر الجسيمات التنفسية التي يطلقها المصاب عند التنفس أو الكلام أو السعال والعطاس. ويزداد احتمال انتقالها عند المخالطة القريبة وفي الأماكن المغلقة سيئة التهوية والمزدحمة. ويمكن انتقالها أيضًا عند لمس سطح ملوث ثم لمس الأنف أو الفم أو العينين، لكن هذا الطريق أقل شيوعًا من الانتقال التنفسي.

تبدأ الإنفلونزا غالبًا بصورة مفاجئة، وقد تجعل المصاب غير قادر على أداء نشاطه المعتاد. وليس ضروريًا ظهور كل الأعراض، كما يمكن حدوثها دون حمى، خاصة لدى بعض كبار السن أو ضعيفي المناعة.

• حمى مفاجئة أو قشعريرة.
• آلام في العضلات والجسم وصداع.
• تعب واضح وإرهاق قد يستمران بعد تحسن بقية الأعراض.
• سعال غالبًا جاف، والتهاب حلق، وأحيانًا سيلان أو انسداد الأنف.
• فقدان الشهية واضطراب النوم بسبب الاحتقان أو السعال.
• غثيان أو قيء أو إسهال، وهي أعراض أكثر شيوعًا لدى الأطفال.

أما البرد فيبدأ عادة تدريجيًا، ويبرز فيه العطاس وسيلان الأنف والاحتقان، وتكون آلام الجسم والإعياء أخف غالبًا. ومع ذلك تتداخل أعراض الإنفلونزا مع البرد وكوفيد وغيره من العدوى التنفسية، فلا يكفي الانطباع لتأكيد التشخيص. قد يطلب الطبيب فحصًا عندما تؤثر النتيجة في العلاج أو إجراءات الوقاية.

تتحسن معظم الحالات غير المعقدة بالرعاية المنزلية. تخف الأعراض الحادة عادة خلال عدة أيام إلى أسبوع، بينما قد يطول السعال والإرهاق. والراحة هنا جزء من التعافي، وليست علامة على الاستسلام، سواء كان المصاب رجلًا أو امرأة.

• احصل على نوم كافٍ، وخفف الأنشطة المجهدة، ثم عد إلى روتينك تدريجيًا.
• اشرب السوائل بانتظام؛ وإذا شعرت بالغثيان فتناول رشفات صغيرة متكررة. التزم بتعليمات طبيبك إذا كانت لديك قيود على السوائل.
• تناول وجبات خفيفة بحسب قدرتك، ولا تضغط على نفسك لتناول كميات كبيرة.
• يمكن استخدام مسكن مناسب وخافض للحرارة وفق النشرة وتوجيه الصيدلي، مع مراعاة الأمراض المزمنة والأدوية الأخرى.
• تجنب جمع مستحضرات البرد التي تحتوي على المادة الفعالة نفسها، ولا تعطِ الأسبرين للأطفال أو المراهقين المصابين بعدوى فيروسية.

لا تعالج المضادات الحيوية فيروس الإنفلونزا، ولا تُستخدم إلا إذا رأى الطبيب وجود عدوى بكتيرية تستدعيها. كذلك لا توجد مكملات تضمن الشفاء السريع. وإذا كنت تعاني مرضًا مزمنًا أو تتناول أدوية منتظمة، فاستشر الصيدلي قبل استعمال مستحضرات البرد المركبة.

تشمل الفئات الأكثر عرضة للمضاعفات كبار السن، والأطفال الصغار، والحوامل، ومن لديهم أمراض مزمنة أو ضعف في المناعة. يحتاج هؤلاء إلى التواصل المبكر مع الطبيب عند ظهور أعراض تشبه الإنفلونزا، حتى إن بدت محتملة في البداية.

قد يصف الطبيب مضادًا للفيروسات لتقليل شدة المرض واحتمال بعض المضاعفات. تكون الفائدة عادة أكبر عند بدء العلاج خلال أول يومين، لكنه قد يظل مفيدًا بعد ذلك في الحالات الشديدة أو لدى الفئات عالية الخطورة. لا ينبغي تأخير التقييم انتظارًا لفحص، ولا تناول مضادات الفيروسات دون وصفة مناسبة.

اطلب رعاية عاجلة عند ظهور صعوبة في التنفس، أو ألم أو ضغط مستمر في الصدر، أو تشوش، أو صعوبة في الاستيقاظ، أو زرقة الشفتين، أو قلة شديدة في البول. كذلك يستدعي العجز عن شرب السوائل أو الاحتفاظ بها تقييمًا سريعًا، خاصة مع الدوخة أو علامات الجفاف.

لدى الأطفال، تشمل العلامات المقلقة تسارع التنفس أو انكماش الصدر مع التنفس، والخمول غير المعتاد، وعدم التفاعل، والتهيج الشديد أو رفض الحمل واللمس بصورة غير معتادة، وقلة التبول. ويحتاج الرضيع دون ثلاثة أشهر المصاب بحمى إلى تقييم طبي عاجل.

راجع الطبيب أيضًا إذا تحسنت الأعراض ثم عادت الحمى أو ازداد السعال، أو استمرت الحمى أكثر من بضعة أيام، أو تفاقم مرض مزمن. لا تجعل المزاح حول «مبالغة الرجل» سببًا لتأخير المساعدة.

احرص على لقاح الإنفلونزا الموسمي وفق التوصيات المحلية، وحسّن تهوية الأماكن المغلقة، واغسل يديك، وغطِّ السعال والعطاس. ابقَ في المنزل أثناء المرض، وتجنب مخالطة الأشخاص الأكثر عرضة للمضاعفات، واستخدم كمامة ملائمة عند الاضطرار إلى مخالطة الآخرين. وفي المنزل، قدّم الدعم العملي وراقب تطور الأعراض بدل اختبار قدرة المريض على التحمل؛ فالإنصات لا يعني افتراض الخطورة، والطمأنة لا تعني تجاهلها.