السجائر الإلكترونية بين طلاب الكويت: مخاطر وطرق الوقاية

هي أجهزة تعمل ببطارية تسخن سائلًا وتحوله إلى رذاذ يستنشقه المستخدم. وقد تأتي على هيئة قلم أو جهاز صغير قابل لإعادة التعبئة، أو منتج يستخدم حتى ينفد ثم يرمى. وبعضها يعتمد على عبوات جاهزة تحتوي على أملاح النيكوتين، التي قد تسهل استنشاق تركيزات مرتفعة منه دون إحساس قوي بالخشونة.

يتكون الجهاز عادة من بطارية وعنصر تسخين وخزان أو عبوة للسائل وفوهة. وما يخرج منه ليس بخار ماء نقيًا؛ بل خليط تتغير مكوناته بحسب السائل ودرجة التسخين وجودة التصنيع وطريقة الاستخدام. لذلك يصعب تقدير التعرض الفعلي من شكل الجهاز أو رائحته.

• النيكوتين: مادة تسبب الاعتماد، وقد توجد بتركيزات مختلفة. ولا تكون الملصقات دقيقة دائمًا، خاصة في المنتجات مجهولة المصدر.
• البروبيلين غليكول والغليسرين: مادتان تساعدان على تكوين الرذاذ، لكن استخدامهما في الطعام لا يثبت سلامة استنشاقهما بعد التسخين.
• المنكهات: تمنح مذاق الفاكهة أو الحلوى أو النعناع، وقد يسبب بعضها تهيجًا عند الاستنشاق.
• نواتج التسخين: قد تشمل مركبات ضارة مثل بعض الألدهيدات، إضافة إلى جسيمات دقيقة وآثار معادن من أجزاء الجهاز.

تتفاوت مستويات هذه المواد بين المنتجات. وعبارة «خالٍ من النيكوتين» لا تعني أن الرذاذ آمن للرئة، كما أن شراء المنتج من متجر معروف لا يحوله إلى خيار مناسب للأطفال أو المراهقين.

قد تبدأ التجربة بدافع الفضول أو رغبة في الاندماج مع الأصدقاء، أو بسبب محتوى ترويجي يصور التدخين الإلكتروني نشاطًا اجتماعيًا عاديًا. وتزيد نكهات الفاكهة والحلوى والتصميمات الصغيرة من الجاذبية، بينما يدفع الاعتقاد بأنه «مجرد بخار» إلى التقليل من الخطر.

عند مناقشة الموضوع في مدارس الكويت، ينبغي عدم افتراض نسبة انتشار محددة دون بيانات محلية موثوقة، أو اعتبار كل تغير سلوكي دليلًا على الاستخدام. الوقاية مطلوبة في مختلف المراحل المناسبة للعمر، مع مراعاة خصوصية الطالب وتجنب وصم مدرسة أو فئة اجتماعية بعينها.

تهيج الشعب الهوائية وتفاقم الربو

قد يسبب الرذاذ سعالًا وتهيج الحلق وصفيرًا أو ضيقًا في التنفس. ولدى المصابين بالربو قد يثير الأعراض أو يصعب السيطرة عليها. كما قد يلاحظ المستخدم انخفاض القدرة على ممارسة الرياضة، لكن هذه العلامات لها أسباب أخرى ولا تثبت وحدها استخدام السجائر الإلكترونية.

إصابة الرئة الحادة

قد تحدث إصابة رئوية خطيرة مرتبطة بالتدخين الإلكتروني، تظهر بسعال وألم في الصدر وضيق تنفس، وأحيانًا حمى أو غثيان وقيء. ارتبط كثير من الحالات المعروفة بمنتجات تحتوي على مشتقات القنب وإضافات مثل أسيتات فيتامين هـ، خصوصًا من المصادر غير الرسمية. وهذا لا يعني أن بقية المنتجات آمنة.

تأثيرات النيكوتين وعدم وضوح الأضرار البعيدة

يمكن للنيكوتين أن يرفع معدل ضربات القلب وضغط الدم مؤقتًا. أما حجم المخاطر طويلة المدى على الرئة والقلب فما زال قيد البحث؛ فلا يصح الجزم بأنها تسبب مرضًا مزمنًا بعينه لدى كل مستخدم، ولا اعتبار نقص البيانات دليلًا على السلامة. كذلك ينبغي حماية الآخرين من الرذاذ داخل الفصول والسيارات والمنازل.

يستمر نمو الدماغ خلال المراهقة وبداية الرشد، ويكون أكثر حساسية للنيكوتين. وقد يؤثر التعرض له في العمليات المرتبطة بالانتباه والتعلم والمزاج والتحكم في الاندفاع. ويمكن أن يتطور الاعتماد مع الاستخدام المتكرر، حتى عندما يظن الطالب أنه قادر على التوقف متى شاء.

عند تأخير الاستخدام قد تظهر رغبة ملحة وتهيّج وقلق وصعوبة تركيز واضطراب نوم. وقد يفسر الطالب الارتياح بعد الاستخدام بأنه تخفيف للتوتر، بينما يكون جزء منه تخفيفًا لأعراض الانسحاب. ومع ذلك، لا يجوز نسب تراجع التحصيل أو مشكلات الذاكرة تلقائيًا إلى التدخين الإلكتروني دون تقييم الأسباب الأخرى.

قد يؤدي إخفاء الاستخدام والإنفاق عليه والخروج المتكرر من الحصة إلى خلافات أسرية أو مدرسية. هذه سلوكيات محتملة وليست صفات ملازمة للمستخدم. ويجب تقييم القلق أو التنمر أو الضغوط الدراسية بدل افتراض أن الجهاز هو السبب الوحيد لكل مشكلة.

ابتلاع سائل النيكوتين أو تعرض الجلد له قد يسبب تسممًا، خصوصًا لدى الأطفال الأصغر سنًا. وتشمل الأعراض الغثيان والقيء والدوخة والتعرق والخفقان، وقد تتطور إلى اضطراب الوعي أو التشنجات. كما قد تسبب البطاريات التالفة أو الشحن غير الآمن حروقًا وحرائق.

ولا تعد السجائر الإلكترونية آمنة أثناء الحمل؛ فالنيكوتين يعبر المشيمة وقد يضر نمو دماغ الجنين ورئتيه. لكن لا يصح الجزم بأن استخدامها يؤدي حتمًا إلى تشوهات خلقية. تحتاج الحامل التي تستخدم النيكوتين إلى دعم طبي للإقلاع، لا إلى تبديل المنتج من تلقاء نفسها.

• ابدأ بحوار هادئ: اسأل عما يعرفه الطالب وما إذا جرب الجهاز، واستمع دون تهديد أو سخرية.
• صحح المفاهيم: اشرح أن النكهة لا تعني الأمان، وأن الاعتماد قد يتكون دون انتباه المستخدم.
• ضع قواعد واضحة: امنع الاستخدام والمشاركة داخل المدرسة والمنزل، مع توضيح الأسباب الصحية والإجراءات التربوية.
• احم الخصوصية: تعامل مع الحالة بسرية، وأشرك ولي الأمر والمرشد المدرسي وفق الإجراءات المعتمدة ومصلحة الطالب.
• وفر بدائل عملية: درّب الطلاب على رفض العرض، وشجع الرياضة والنوم الكافي وطرق التعامل مع الضغط.

لا يكفي تنظيم محاضرة تخويفية أو الاكتفاء بالمصادرة. الأفضل ربط التوعية بمسار واضح للمساعدة الطبية والنفسية، ومنع الترويج للمنتجات، وتطبيق القواعد بعدل دون تشهير.

تبدأ الخطة بفهم نمط الاستخدام ومحفزاته، ثم تحديد موعد مناسب للتوقف وإبعاد الأجهزة بالتعاون معه. يفيد تجهيز بدائل للرغبة الملحة، مثل شرب الماء والمشي القصير والتواصل مع شخص داعم، ومتابعة النوم والمزاج خلال الأسابيع الأولى.

قد تحتاج أعراض الانسحاب أو المحاولات المتكررة غير الناجحة إلى طبيب أو خدمة متخصصة بالإقلاع. يحدد المختص ملاءمة الدعم السلوكي وأي علاج بحسب العمر والحالة؛ فلا يبدأ القاصر بدائل النيكوتين أو الأدوية بنفسه. والعودة للاستخدام لا تعني الفشل، بل تستدعي تعديل الخطة.

احجز تقييمًا عند السعال المستمر أو الصفير أو انخفاض تحمل المجهود، أو وجود رغبة ملحة واستخدام يؤثر في الدراسة والنوم. أخبر الطبيب بنوع المنتج ومصدره وتوقيت آخر استخدام بصدق؛ فهذه المعلومات تساعد التشخيص ولا ينبغي إخفاؤها خوفًا من اللوم.

اطلب تقييمًا عاجلًا لألم الصدر أو ضيق التنفس بعد الاستخدام. وإذا كان التنفس شديد الصعوبة، أو ظهرت زرقة أو إغماء أو تشنجات أو اشتباه بتسمم النيكوتين، فاتصل بالطوارئ في الكويت على 112. لا تحاول إحداث القيء عند ابتلاع السائل، واحتفظ بالعبوة لتقديم معلوماتها للفريق الطبي.