العدسات الملونة بأمان: ثلاث خطوات لحماية عينيك

القرنية هي الطبقة الشفافة في مقدمة العين، وتحتاج إلى الأكسجين وسطح رطب وسليم حتى تؤدي وظيفتها. تؤثر العدسات اللاصقة في البيئة المحيطة بها، وقد يؤدي سوء الملاءمة أو طول الارتداء أو التلوث إلى تهيج العين وزيادة احتمال العدوى. وقد تتطور عدوى القرنية بسرعة، خصوصًا عند تأخير الفحص.

تتوفر عدسات ملونة لتصحيح النظر وأخرى لتغيير اللون فقط، كما تختلف في مقاساتها وخاماتها ومواعيد استبدالها. ولا يمكن التأكد من ملاءمة العدسة بمجرد أن يبدو لونها جميلًا أو تشعر براحة أولية عند وضعها. كذلك قد تؤثر بعض التصميمات في وضوح الرؤية، خاصة في الإضاءة الخافتة.

ابدأ بفحص لدى مختص مؤهل بالعناية بالعين، حتى لو كان نظرك جيدًا. يساعد الفحص على تقييم سطح العين والدموع وقياسات القرنية، ثم اختيار عدسة مناسبة وتعليمك طريقة وضعها ونزعها. فمقاس العدسة اللاصقة لا يُستنتج من وصفة النظارة وحدها، ولا توجد عدسة واحدة تناسب الجميع.

ما الذي ينبغي التأكد منه قبل الشراء؟

• اشترِ من جهة موثوقة تلتزم بالاشتراطات الصحية المحلية، وليس من بائع مجهول أو مصدر لا يوضح بيانات المنتج.
• تحقق من سلامة العبوة وتاريخ الصلاحية، ولا تستخدم عدسة من عبوة مفتوحة أو متضررة.
• اعرف هل العدسة للاستخدام اليومي مرة واحدة، أم قابلة لإعادة الاستخدام وفق جدول محدد.
• اطلب تحديد المحلول المناسب وطريقة العناية وموعد الاستبدال، ولا تعتمد على تعليمات عامة متداولة.
• لا تتبادل العدسات مع الآخرين، حتى للتجربة لدقائق؛ فقد تنتقل الميكروبات بين العينين.

إذا كنت تعاني جفافًا ملحوظًا أو حساسية نشطة أو التهابات متكررة، فاذكر ذلك أثناء الفحص؛ فقد تحتاج إلى علاج المشكلة أولًا أو اختيار بديل. وأخبر المختص إذا أجريت جراحة في العين أو تستخدم قطرات علاجية. لا تفترض أن العدسات الملونة مناسبة لمجرد أنك سبق أن ارتديت نوعًا آخر.

اختر مكانًا نظيفًا جيد الإضاءة، وابدأ بغسل يديك بالماء والصابون ثم تجفيفهما جيدًا بمنشفة نظيفة لا تترك وبرًا. تجنب لمس العدسات بأيدٍ عليها كريم أو زيوت، وأبعد الأظافر عن سطح العين. من المفيد اتباع ترتيب ثابت للعينين حتى لا تخلط بين العدستين، خصوصًا إذا اختلفت قوتهما البصرية.

طريقة وضع العدسة

• ضع العدسة على طرف إصبع نظيف وجاف، وافحصها للتأكد من خلوها من التمزق أو الرواسب الظاهرة.
• تحقق من اتجاهها وفق تعليمات المختص؛ ينبغي أن تبدو كوعاء صغير بحواف منتظمة، لا متجهة إلى الخارج.
• ثبّت الجفن العلوي برفق، واسحب السفلي بالإصبع الآخر، ثم ضع العدسة بلطف بالطريقة التي تعلمتها خلال التدريب.
• اترك الجفنين تدريجيًا وارمش بهدوء، ثم تحقق من الراحة ووضوح الرؤية قبل الانتقال إلى العين الأخرى.

لا تستخدم ماء الصنبور أو الماء المعبأ أو المقطر لشطف العدسة، ولا ترطبها باللعاب. فالماء قد ينقل كائنات دقيقة تسبب التهابات خطيرة، والمحلول الملحي وحده لا يعقم العدسات. استخدم فقط المنتجات المخصصة لنوع عدساتك بالطريقة المبينة على العبوة.

إذا شعرت بوخز أو إحساس جسم غريب أو تشوش بعد وضع العدسة، فانزعها ولا تحاول تحمل الإزعاج. افحصها؛ فالعدسة التالفة تُتلف، والعدسة اليومية التي نُزعت تُستبدل بأخرى جديدة. أما القابلة لإعادة الاستخدام فتحتاج إلى التنظيف والتطهير المناسبين قبل التفكير في إعادتها، ولا تعدها إذا استمر الاحمرار أو الانزعاج.

العدسات والمكياج والقطرات

ضع العدسات قبل المكياج، وانزعها قبل إزالته. تجنب وصول مستحضرات التجميل إلى العدسة، ولا تشارك مكياج العين مع أحد. وإذا احتجت إلى قطرات مرطبة، فاختر ما يؤكد المختص توافقه مع العدسات. بعض القطرات تستلزم نزعها والانتظار قبل إعادتها؛ اتبع النشرة، ولا تستخدم قطرات علاجية أو مزيلة للاحمرار لإخفاء مشكلة غير مشخصة.

لا توجد مدة واحدة آمنة تناسب كل أنواع العدسات وكل العيون. التزم بجدول الارتداء الذي يحدده المختص، ولا تمدده بسبب مناسبة أو لأنك لا تشعر بألم. يختلف موعد استبدال العدسة عن عدد مرات استعمالها؛ فالعدسة الشهرية مثلًا لا تُستخدم حتى إكمال ثلاثين مرة ارتداء، بل وفق مدة الاستبدال المحددة بعد فتحها.

• انزع العدسات قبل النوم، بما في ذلك القيلولة؛ فالنوم بها يزيد خطر العدوى. ولا تنم بها لمجرد أن العبوة تشير إلى إمكانية الارتداء الممتد دون توجيه مختص.
• انزعها قبل الاستحمام والسباحة ودخول أحواض المياه الساخنة، ولا تعتبر نظارات السباحة بديلًا مضمونًا عن نزعها.
• تخلص من العدسات اليومية بعد استخدامها، ولا تنظفها بغرض ارتدائها مرة أخرى.
• احتفظ بنظارتك، إن كنت تحتاج إلى تصحيح النظر، لتستخدمها عندما تنزع العدسات أو تشعر بعدم الراحة.

العناية بالعدسات القابلة لإعادة الاستخدام

بعد غسل يديك وتجفيفهما، انزع العدسة ونظفها وافركها واشطفها بالمحلول الموصى به وفق تعليمات المنتج والمختص. ضعها في علبة نظيفة مع محلول تطهير جديد، واتركها طوال مدة التطهير المطلوبة. لا تعِد استخدام المحلول المتبقي، ولا تضف محلولًا جديدًا فوق القديم، ولا تخلط منتجات مختلفة.

نظف علبة العدسات بالمحلول المخصص، لا بالماء، ثم أفرغها واتركها لتجف مقلوبة وأغطيتها مفتوحة على سطح نظيف. استبدلها كل ثلاثة أشهر على الأقل أو قبل ذلك بحسب التعليمات. وإذا استُخدم نظام بيروكسيد الهيدروجين، فلا بد من علبته الخاصة وإتمام التعادل بالكامل؛ فالمحلول غير المتعادل قد يؤذي العين.

انزع العدسات فورًا واطلب تقييمًا عاجلًا في اليوم نفسه عند ظهور ألم، أو احمرار واضح، أو حساسية للضوء، أو إفرازات، أو تشوش جديد في الرؤية. لا تنتظر انتهاء المناسبة أو زوال الأعراض من تلقاء نفسها؛ فقد يكون السبب التهابًا في القرنية يحتاج إلى علاج سريع.

إذا كان الألم شديدًا أو حدث نقص مفاجئ في النظر، فتوجه إلى طوارئ العيون. لا تعِد ارتداء العدسات، ولا تستخدم قطرات مضاد حيوي متبقية أو قطرات تحتوي على الكورتيزون دون وصفة. وحتى الأعراض الخفيفة المتكررة، مثل الجفاف أو عدم الراحة، تستدعي مراجعة الملاءمة وروتين العناية. فالهدف أن تستمتع بالتغيير من دون المجازفة بصحة عينيك.