الفيب بين المراهقين: مخاطر خفية وخطوات للحماية

الفيب، أو السجائر الإلكترونية، أجهزة تسخن سائلًا لتكوين رذاذ يستنشقه المستخدم. قد يحتوي السائل على النيكوتين والمنكهات والمذيبات، وقد تُستخدم بعض الأجهزة لاستنشاق القنب أو مواد أخرى. وتتنوع أشكالها بين أجهزة قابلة لإعادة التعبئة وأخرى أحادية الاستخدام تشبه أدوات صغيرة يسهل حملها وإخفاؤها.

تسهم عدة عوامل في الإقبال عليها، منها الفضول، وتأثير الأصدقاء، والتسويق عبر المنصات الرقمية، والنكهات الحلوة، والاعتقاد بأنها مجرد بخار ماء. وقد يبدأ الاستخدام اجتماعيًا ثم يتحول إلى حاجة متكررة للنيكوتين. لذلك لا ينبغي تفسيره دائمًا بوصفه تحديًا للأسرة أو ضعفًا في الإرادة.

لا توجد نسبة واحدة تصف استخدام المراهقين للفيب في جميع البلدان؛ فالانتشار يتغير بحسب العمر والمنطقة وتوافر المنتجات والقوانين وطريقة جمع البيانات. كما أن تجربة الجهاز مرة واحدة تختلف عن استخدامه خلال الشهر الماضي، وهذا يختلف عن الاستخدام اليومي أو ظهور الاعتماد.

عند قراءة أي إحصاء، انتبه إلى الفئة العمرية وتعريف الاستخدام وتاريخ المسح. ولا يصح تعميم رقم محلي على جميع الشباب، أو افتراض أن الظاهرة تخص جنسًا أو فئة اجتماعية بعينها. عمليًا، الأهم للأسرة معرفة ما إذا كان الاستخدام متكررًا، وما محتوى المنتج، وهل أصبح يؤثر في حياة المراهق.

يستمر نضج الدماغ إلى مرحلة الشباب، خصوصًا المناطق المرتبطة بالتخطيط والانتباه وضبط الاندفاع. والنيكوتين مادة تسبب الإدمان وتؤثر في مسارات المكافأة؛ لذلك يكون المراهق أكثر قابلية لتكوين اعتماد عليه. وقد تظهر علامات الاعتماد قبل أن يصبح الاستخدام يوميًا.

تحتوي بعض المنتجات على أملاح النيكوتين التي تتيح استنشاق تركيزات مرتفعة بإحساس أقل بالتهيج مقارنة ببعض التركيبات الأخرى. وقد لا يدرك المستخدم مقدار ما يتناوله بسبب تكرار السحب خلال اليوم. كذلك لا يكفي طعم المنتج أو حجمه للحكم على محتواه، وقد تكون بيانات الملصق غير دقيقة.

الانتباه والتعلم وضبط الانفعالات

يمكن للنيكوتين أن يضر بوظائف الدماغ النامي المرتبطة بالتعلم والانتباه والمزاج والتحكم في الاندفاع. وبعد نشوء الاعتماد، قد يؤدي انقطاعه إلى صعوبة التركيز والتململ والعصبية. وقد يفسر المراهق تحسنه المؤقت بعد الاستخدام على أنه فائدة للتركيز، بينما يكون في الواقع تخفيفًا لأعراض الانسحاب.

المزاج والنوم والأداء الدراسي

يرتبط استخدام الفيب لدى الشباب بمشكلات في النوم وأعراض القلق والاكتئاب، لكن العلاقة معقدة ولا تثبت أن الفيب وحده سبب كل مشكلة نفسية. فقد تدفع الضغوط بعض الشباب إلى الاستخدام، ثم يزيد الاعتماد والانسحاب صعوبة التعامل معها. كما قد يؤثر السهر والانشغال بالجهاز والخروج المتكرر لاستخدامه في الحضور والمذاكرة، دون أن يعني تراجع الدرجات وحده وجود استخدام.

رذاذ الفيب ليس بخار ماء نقيًا؛ فقد يحتوي على جزيئات دقيقة ومعادن ومواد مهيجة أو سامة، ويختلف تركيبه باختلاف الجهاز والسائل وطريقة التسخين. ولا تزال بعض آثاره الطويلة الأمد قيد البحث، لكن ذلك لا يعني أنه آمن، خاصة للمراهقين وغير المدخنين.

• الجهاز التنفسي: قد يسبب السعال وتهيج الحلق والصفير، وقد يزيد أعراض الربو.
• القلب والدورة الدموية: قد يرفع النيكوتين معدل النبض وضغط الدم بصورة مؤقتة.
• التسمم: ابتلاع السائل أو تعرض الجلد له قد يؤدي إلى تسمم بالنيكوتين، خصوصًا لدى الأطفال.
• الإصابات: قد تتسبب البطاريات التالفة أو غير الملائمة في حروق أو حرائق.

وقد سُجلت إصابات رئوية حادة مرتبطة بمنتجات التدخين الإلكتروني، وارتبط كثير منها بمنتجات تحتوي على مادة THC المشتقة من القنب وإضافات مثل أسيتات فيتامين هـ. لكن هذا لا يجعل منتجات النيكوتين آمنة. كما يرتبط استخدام الفيب لدى الشباب بزيادة احتمال تجربة السجائر لاحقًا، مع وجود عوامل مشتركة تؤثر في السلوكين.

قد تشمل المؤشرات العثور على أجهزة أو عبوات غير مألوفة، أو رائحة حلوة متكررة، أو سعال جديد، أو زيادة الإنفاق غير المفسر. وقد تظهر رغبة ملحة في الاستخدام، ومحاولات فاشلة للتوقف، أو عصبية وصعوبة تركيز عندما يتعذر الوصول إلى الجهاز.

هذه العلامات ليست تشخيصًا؛ فبعضها يحدث لأسباب صحية أو نفسية أخرى. الأفضل سؤال المراهق بهدوء عن تجربته، وتكرار الاستخدام، وما يعرفه عن محتوى السائل، بدل التفتيش العدائي أو الاتهام. يساعد تقييم الطبيب على التمييز بين الاعتماد على النيكوتين ومشكلات أخرى تحتاج إلى رعاية.

• ابدأ بالحوار: اختر وقتًا هادئًا واسأل: ما الذي تعرفه عن الفيب؟ وما الذي يجعله جذابًا بين أصدقائك؟
• صحح فكرة واحدة كل مرة: وضح أن النكهة اللطيفة لا تعني الأمان، وأن غياب التبغ المحترق لا يلغي النيكوتين أو المواد الضارة.
• ضع حدودًا واضحة: اجعل المنزل والسيارة خاليين من التدخين والفيب، واطلب من البالغين الالتزام أيضًا.
• درّب على رفض العرض: ساعد المراهق على إعداد رد قصير وواثق، مع خطة للابتعاد عن المواقف الضاغطة.
• اربط التوعية بالمساندة: تحتاج المدرسة إلى قواعد مفهومة ومسار للإحالة إلى المرشد أو الخدمات الصحية، لا إلى العقاب وحده.

تجنب العبارات التي توحي بأن الجميع يستخدم الفيب؛ فقد تجعل السلوك يبدو طبيعيًا أو متوقعًا. وناقش معه كيف تؤثر الإعلانات والمحتويات المدفوعة في تصور المخاطر. وإذا كان أحد الوالدين يستخدم النيكوتين، فإن طلبه المساعدة للإقلاع يقدم نموذجًا عمليًا دون ادعاء المثالية.

ابدأ بمعرفة دوافع الاستخدام، مثل التوتر أو الملل أو ضغط الأصدقاء. ثم ضعوا خطة تشمل موعدًا مناسبًا للتوقف، والتخلص الآمن من الأجهزة والسوائل، وتحديد المحفزات، وتجهيز بدائل مثل المشي أو شرب الماء أو التواصل مع شخص داعم. وقد تكون أعراض الانسحاب مزعجة في البداية، لكنها غالبًا تخف تدريجيًا.

يفيد الدعم السلوكي والمتابعة مع طبيب أو خدمة متخصصة في الإقلاع. وقد يدرس الطبيب علاجات مساعدة في حالات محددة لدى المراهقين بحسب العمر وشدة الاعتماد والإرشادات المحلية؛ فلا تُستخدم أدوية الإقلاع أو بدائل النيكوتين ذاتيًا. وإذا عاد المراهق للاستخدام، راجعوا السبب وعدلوا الخطة بدل وصف المحاولة بالفشل، ولا تستبدلوا الفيب بالسجائر أو أكياس النيكوتين.

احجز موعدًا عند صعوبة التوقف، أو تكرر السعال والصفير والخفقان، أو اضطراب النوم والمزاج، أو تأثر الدراسة والعلاقات. أخبر الطبيب عن نوع المنتج وتوقيت الاستخدام وأي مواد أخرى محتملة؛ فهذه المعلومات تساعد على التقييم الصحيح.

اطلب تقييمًا عاجلًا عند ضيق التنفس أو ألم الصدر أو القيء المتكرر بعد الاستخدام، واتصل بالطوارئ عند صعوبة التنفس الشديدة أو الإغماء أو التشنجات. وإذا ابتُلع سائل الفيب أو اشتُبه بتسمم، تواصل فورًا مع مركز السموم أو الطوارئ ولا تحاول إحداث القيء. وأي أفكار لإيذاء النفس تستدعي مساعدة عاجلة، سواء ارتبطت بالفيب أم لا.