عرق السوس وكورونا: حقيقة الفوائد ومخاطر الاستخدام

لا توجد أدلة سريرية موثوقة وكافية تثبت أن تناول عرق السوس يمنع الإصابة بكوفيد-19 أو يعالج العدوى أو يقلل دخول المستشفى والوفاة. ولا يُعد من العلاجات المعتمدة لهذا الغرض. لذلك لا ينبغي استخدامه بدل التطعيم الموصى به أو تأخير التقييم الطبي والعلاج بسببه.

قد تتحسن أعراض عدوى خفيفة تلقائيًا أثناء تناول مشروب عشبي، لكن تزامن الأمرين لا يثبت أن المشروب سبب التحسن. كذلك فإن تهدئة الحلق مؤقتًا تختلف تمامًا عن وقف تكاثر الفيروس أو حماية الرئتين من المضاعفات. هذه نقطة مهمة عند قراءة التجارب الشخصية والمنشورات الدعائية.

تحتوي جذور عرق السوس على مركبات متعددة، منها الغليسيريزين الذي يساهم في طعمه الحلو، وفلافونويدات ومركبات فينولية أخرى. وقد أظهرت بعض هذه المواد أنشطة بيولوجية في تجارب مخبرية، مثل التأثير في مسارات الالتهاب أو الأكسدة، أو في نشاط بعض الفيروسات تحت ظروف محددة.

الغليسيريزين: اهتمام بحثي لا توصية علاجية

دُرس الغليسيريزين ومشتقاته في سياقات فيروسية مختلفة، لكن نتائج التجارب على خلايا معزولة لا يمكن تطبيقها مباشرة على الإنسان. فقد تكون التركيزات المستخدمة غير قابلة للوصول إليها بأمان عند الشرب، كما أن امتصاص المركب وتحوله داخل الجسم يختلفان عن إضافته إلى الخلايا في المختبر.

ولا يمكن تعميم نتائج تخص فيروسًا على جميع الفيروسات التاجية. لإثبات فائدة علاجية حقيقية، نحتاج إلى تجارب سريرية جيدة تقارن نتائج المرضى وتراقب الأضرار. أما تركيب المشروبات والمستخلصات فيختلف كثيرًا، فلا يمثل كوب عرق السوس مستحضرًا بحثيًا مضبوط المكونات.

يستخدم بعض الناس عرق السوس للشعور بالراحة بعد الأكل أو لتخفيف الحرقة وتهيّج المعدة الخفيف. توجد أبحاث محدودة على مستحضرات معينة لأعراض هضمية، لكن الأدلة لا تكفي لاعتبار المشروب التقليدي علاجًا ثابتًا للارتجاع أو التهاب المعدة أو القرحة، ولا يغني عن علاج جرثومة المعدة عند وجودها.

تتوافر مستحضرات منزوعة الغليسيريزين، ويُشار إليها أحيانًا باختصار DGL، بهدف تقليل بعض المخاطر المرتبطة به. لكنها ليست مثبتة لعلاج كورونا، ولا يعني نزع هذا المركب أن جميع المنتجات متساوية الفعالية أو خالية تمامًا من المخاطر. راجع الصيدلي قبل استخدامها، خاصة إذا كنت تتناول أدوية منتظمة.

• للحرقة المتكررة، جرّب وجبات أصغر وتجنب الاستلقاء بعد الطعام مباشرة.
• انتبه للأطعمة التي تزيد أعراضك بدل الاعتماد على مشروب واحد للهضم.
• لا تحاول إخفاء ألم المعدة المستمر بالأعشاب؛ فقد يحتاج إلى تشخيص وعلاج محدد.

تستطيع بعض الفلافونويدات والمركبات الفينولية في عرق السوس إظهار نشاط مضاد للأكسدة في اختبارات معينة. ويشير ذلك إلى قدرتها على التفاعل مع جزيئات مرتبطة بالإجهاد التأكسدي في ظروف التجربة، لكنه لا يثبت أن تناولها يحمي خلايا الإنسان من المرض أو يمنع مضاعفات كوفيد-19.

عبارات مثل «تقوية المناعة» أو «دعم توازن الجسم» واسعة، ولا تمثل نتيجة علاجية قابلة للقياس وحدها. دعم الصحة العامة يعتمد على غذاء متنوع ونوم كافٍ ونشاط مناسب وضبط الأمراض المزمنة، وليس على تناول كميات كبيرة من مستخلص عشبي بحثًا عن تأثير مضاد للأكسدة.

يدخل عرق السوس في بعض المستحضرات التقليدية للحلق والسعال، وقد يشعر بعض الأشخاص براحة مؤقتة عند تناول مشروب دافئ. لكن الدليل على فائدة عرق السوس نفسه لأعراض التنفس محدود، ولا يثبت أنه يعالج الالتهاب الرئوي أو يحسن نقص الأكسجين أو يختصر مدة كورونا.

يمكن أن تساعد الراحة والسوائل المناسبة للحالة الصحية في تخفيف الانزعاج خلال عدوى خفيفة. وإذا كنت مصابًا بمرض قلبي أو كلوي ولديك قيود على السوائل، فالتزم بتوجيهات طبيبك. لا تستخدم تحسن السعال بعد أي مشروب دليلًا على زوال العدوى أو عدم الحاجة إلى متابعة الأعراض.

تُستخدم مستخلصات معينة من عرق السوس في منتجات موضعية لتهدئة البشرة أو المساعدة على تقليل مظهر التصبغات. وهناك أدلة محدودة على بعض التركيبات، لكن النتائج تعتمد على المكونات والتركيز وسبب التصبغ. وهذه الاستخدامات منفصلة عن شرب عرق السوس ولا تدعم أي ادعاء بأنه يحارب كورونا.

قد تسبب المنتجات الموضعية تهيجًا أو تحسسًا، لذا تُجرّب على مساحة صغيرة وفق تعليماتها، ويوقف استخدامها عند ظهور تفاعل مزعج. وللتصبغات، يظل تجنب الشمس المباشرة واستخدام واقٍ مناسب جزءًا أساسيًا من العناية، مع تقييم البقع الجديدة أو المتغيرة لدى طبيب الجلدية.

قد يؤثر الغليسيريزين في تنظيم الأملاح والسوائل، فيزيد احتفاظ الجسم بالصوديوم والماء ويزيد فقد البوتاسيوم. وقد ينتج عن ذلك ارتفاع ضغط الدم وتورم وضعف عضلي، وفي الحالات الشديدة اضطراب خطير في ضربات القلب. تزيد المخاطر مع الاستهلاك المتكرر أو الكميات الكبيرة، وقد تظهر لدى بعض الأشخاص بكميات أقل.

• مرضى الضغط والقلب والكلى: ينبغي تجنب المنتجات المحتوية على الغليسيريزين بسبب احتمال تفاقم حالتهم.
• الحوامل: يُنصح بتجنب عرق السوس، خصوصًا المستخلصات والمكملات؛ وللمرضعات ينبغي استشارة المختص لعدم كفاية بيانات الأمان.
• من لديهم نقص بوتاسيوم: قد يزيد المشكلة ويعرضهم لمضاعفات عضلية وقلبية.
• الأطفال: لا يُستخدم لعلاج عدوى تنفسية لديهم دون استشارة طبية.

تشمل التداخلات المهمة بعض مدرات البول، والديجوكسين، والكورتيكوستيرويدات، وأدوية ضغط الدم. اقرأ مكونات المكملات وخلطات الأعشاب، وأخبر الطبيب أو الصيدلي باستخدامها. ولا توجد كمية واحدة يمكن وصفها بأنها آمنة للجميع، لأن محتوى الغليسيريزين والحالة الصحية يختلفان.

إذا ظهرت أعراض يُشتبه أنها كورونا وكنت أكبر سنًا أو ضعيف المناعة أو مصابًا بمرض مزمن، تواصل مبكرًا مع الطبيب؛ فبعض مضادات الفيروسات تناسب فئات محددة ويجب بدؤها خلال الأيام الأولى. لا تنتظر تجربة عرق السوس قبل طلب المشورة.

• اطلب المساعدة العاجلة عند ضيق التنفس، أو ألم الصدر المستمر، أو التشوش، أو صعوبة الاستيقاظ، أو تغير لون الشفتين إلى الشحوب الشديد أو الزرقة.
• راجع الطبيب عند تفاقم الأعراض أو استمرار الحمى أو ظهور علامات الجفاف.
• أوقف عرق السوس واطلب التقييم عند حدوث خفقان أو ضعف عضلي واضح أو تورم أو ارتفاع ملحوظ في الضغط؛ والخفقان المصحوب بإغماء يستدعي الطوارئ.

اعتمد على التطعيم وفق التوصيات المحلية، وتحسين التهوية، وارتداء كمامة مناسبة في المواقف عالية الخطورة، وتجنب مخالطة الآخرين عند المرض. العلاج يُحدد حسب شدة العدوى وعوامل الخطورة والتداخلات الدوائية. عرق السوس ليس ضرورة غذائية ولا علاجًا لكورونا، وكونه طبيعيًا لا يجعله آمنًا للجميع.