عشبة الجعدة: فوائد محتملة ومحاذير لا ينبغي تجاهلها

يُطلق اسم الجعدة غالبًا على نبات يحمل الاسم العلمي Teucrium polium، وينتمي إلى الفصيلة الشفوية التي تضم نباتات عطرية متعددة. وهو نبات صغير ذو أوراق مغطاة بزغب، وينمو في مناطق من حوض البحر المتوسط وغرب آسيا وشمال أفريقيا. وتختلف أسماؤه الشعبية وطريقة استعماله بين البلدان.

لا يكفي الاسم الشعبي للتعرف على النبات بدقة؛ فقد يُستخدم الاسم نفسه لأنواع متقاربة أو مختلفة. كما أن الأعشاب المجففة والمطحونة يصعب تمييزها بالعين، وقد تختلف مكوناتها تبعًا للنوع ومكان النمو ووقت الجمع والتخزين. لذلك لا يصح نقل نتائج تخص نوعًا نباتيًا إلى كل منتج يُباع باسم الجعدة.

تحتوي الجعدة على مجموعات من المركبات النباتية، منها الفلافونويدات والمركبات الفينولية والتربينات، وقد توجد في بعض أجزائها مكونات زيتية طيارة. وتُبحث بعض هذه المواد بسبب نشاطها المضاد للأكسدة أو تأثيراتها البيولوجية المحتملة. لكن كمية كل مركب تختلف بين العينات، ولا تعني نتائج تحليل النبات أن كوبًا من منقوعه يمنح فائدة صحية محددة.

ومن المهم التفريق بين المركبات النباتية والعناصر الغذائية الأساسية. فالجعدة ليست مصدرًا غذائيًا موثوقًا يُنصح به للحصول على الفيتامينات أو المعادن، ولا توجد مبررات لاستخدامها لعلاج نقص غذائي. ويمكن الحصول على المغذيات ومركبات نباتية متنوعة من الطعام المعتاد، مثل الخضراوات والفواكه والبقول والمكسرات، دون التعرض للمخاطر المعروفة لهذه العشبة.

للعشبة استعمالات شعبية متعددة، وتوجد أبحاث مخبرية وحيوانية تستكشف بعض تأثيراتها. إلا أن النتائج في الخلايا أو الحيوانات لا تكفي لإثبات فعالية العلاج لدى الإنسان. كما أن استخدام مستخلص مضبوط في البحث يختلف عن شرب عشبة مجهولة التركيز، وتبقى الأدلة السريرية غير كافية لاعتماد الجعدة علاجًا لأي من المشكلات التالية.

اضطرابات الهضم

تُستخدم الجعدة تقليديًا للانتفاخ والمغص وعسر الهضم. غير أن شيوع هذا الاستخدام لا يثبت فائدتها أو سلامتها. وقد تكون الأعراض الهضمية نتيجة إمساك أو ارتجاع أو عدم تحمل بعض الأطعمة، وأحيانًا مرض يحتاج إلى تشخيص؛ لذا فإن تكرار تناولها قد يؤخر معرفة السبب دون تقديم علاج موثوق.

ارتفاع سكر الدم

تشير تجارب قبل سريرية إلى احتمال تأثير بعض مستخلصاتها في مستويات السكر، لكن ذلك لا يجعلها بديلًا للإنسولين أو أدوية السكري. ولا تتوافر أدلة كافية لتحديد فعالية آمنة عند الإنسان. كذلك يُخشى من تأثير إضافي غير متوقع عند جمعها مع الأدوية الخافضة للسكر، خصوصًا مع اختلاف قوة المستحضرات.

الأكسدة والالتهاب والعدوى

قد تُظهر مستخلصات نباتية نشاطًا مضادًا للأكسدة أو الميكروبات في المختبر، لكن هذا لا يعني أنها تمنع الأمراض المزمنة أو تعالج العدوى داخل الجسم. فالامتصاص والتمثيل الغذائي والتركيز اللازم للتأثير عوامل تغير النتيجة. ولا ينبغي استعمال الجعدة بدل المضادات الحيوية الموصوفة، أو اعتبارها وسيلة مثبتة لتقوية المناعة.

وردت تقارير طبية عن أذى للكبد مرتبط بتناول الجعدة، وقد تكون الإصابة شديدة في بعض الحالات. وتحتوي بعض نباتات جنس Teucrium على مركبات يمكن أن تتحول داخل الجسم إلى نواتج مؤذية لخلايا الكبد. لهذا لا يمكن اعتبار العشبة آمنة لمجرد أنها طبيعية أو مستخدمة منذ زمن طويل.

قد لا يظهر الضرر فور تناولها، وقد تبدأ المشكلة بأعراض عامة يسهل تجاهلها. كما أن سلامة شخص استخدمها سابقًا لا تضمن سلامة استخدامها لاحقًا أو سلامة استخدامها لدى غيره. ولا توجد طريقة منزلية مثبتة، مثل الغلي أو التجفيف، تضمن إزالة المركبات التي قد تسبب الضرر.

• قد تشمل علامات أذى الكبد فقدان الشهية والغثيان والتعب غير المعتاد.
• قد يظهر ألم في الجزء العلوي الأيمن من البطن أو حكة منتشرة.
• اصفرار الجلد أو بياض العينين والبول الداكن والبراز الفاتح علامات تستدعي تقييمًا عاجلًا.
• قد تسبب المنتجات العشبية أيضًا تفاعلات تحسسية أو اضطرابات هضمية، فضلًا عن احتمال التلوث أو الخلط بنبات آخر.

بسبب محدودية أدلة الفائدة ومخاطر أذى الكبد، لا يُنصح باستخدام الجعدة ذاتيًا بغرض العلاج. وتزداد أهمية تجنبها لدى فئات قد تكون أكثر عرضة للمضاعفات، أو لا تتوافر معلومات كافية عن سلامة استخدامها لديها.

• الحوامل والمرضعات: لا توجد بيانات موثوقة تثبت سلامتها للأم أو الجنين أو الرضيع.
• الأطفال: لا تتوافر جرعات علاجية مأمونة ومعتمدة، ولا ينبغي إعطاؤهم منقوعها للمغص.
• مرضى الكبد: قد يؤدي التعرض لمادة مؤذية للكبد إلى تفاقم حالتهم.
• مستخدمو أدوية السكري: بسبب احتمال تغير مستوى السكر بصورة غير متوقعة.
• من يتناولون أدوية متعددة أو أدوية قد تؤثر في الكبد: ينبغي مراجعة الطبيب أو الصيدلي قبل أي منتج عشبي.

المعلومات عن التداخلات الدوائية ليست مكتملة؛ لذلك لا يعني عدم العثور على تداخل مسجل أن الجمع آمن. أخبر مقدم الرعاية بكل الأعشاب والمكملات التي تستخدمها، بما فيها الخلطات التي لا تحمل قائمة مكونات واضحة.

توقف عن تناولها، خاصة إذا كنت تستخدمها بانتظام أو ظهرت أعراض جديدة. ولا تفترض أن تناول كمية محدودة يعني حدوث تسمم حتمًا؛ إذ يعتمد التقييم على الكمية والتكرار ونوع المنتج والأعراض والحالة الصحية. احتفظ بالعبوة أو بصورة النبات، وسجّل موعد الاستخدام والكمية التقريبية لتسهيل التقييم الطبي.

إذا كانت الكمية كبيرة أو غير معروفة، أو تناولها طفل، تواصل سريعًا مع مركز السموم المحلي أو جهة طبية. لا تحاول إحداث القيء أو استعمال خلطة أخرى لإبطال مفعولها. وقد يطلب الطبيب فحوص وظائف الكبد أو السكر وفقًا للحالة، لكن لا يلزم إجراء الفحوص نفسها لكل شخص.

اطلب تقييمًا طبيًا عاجلًا عند ظهور اصفرار العينين أو البول الداكن أو القيء المستمر أو ألم واضح أعلى البطن بعد تناول الجعدة. وتوجّه إلى الطوارئ عند حدوث اضطراب الوعي أو الإغماء أو صعوبة التنفس أو تورم اللسان والحلق. أما التعرق والرجفة والخفقان، خصوصًا لدى مريض السكري، فقد تشير إلى انخفاض السكر وتحتاج إلى التعامل معها وفق خطته العلاجية وطلب المساعدة عند شدتها.

احجز موعدًا أيضًا إذا استمر الانتفاخ أو الألم الهضمي، أو صاحبه نقص وزن غير مقصود أو دم في البراز. وإذا كنت قد استخدمت الجعدة لفترة، فأخبر الطبيب حتى في غياب الأعراض ليقرر الحاجة إلى التقييم. والخلاصة أن قيمتها في الطب الشعبي لا تعادل إثبات فائدتها: علاج السبب، واختيار وسائل مدروسة وأكثر أمانًا، أفضل من الاعتماد على عشبة قد تؤذي الكبد.