علاج الإنفلونزا بأمان: كيف تتجنب الوعود الزائفة؟

الإنفلونزا عدوى تنفسية تسببها فيروسات الإنفلونزا، وتنتقل أساسًا عبر الجزيئات التنفسية التي يطلقها المصاب أثناء الكلام أو السعال أو العطاس. وقد تنتقل أيضًا عند لمس سطح ملوث ثم لمس الأنف أو الفم أو العينين. وهي تختلف عن نزلات البرد، رغم تشابه بعض الأعراض بينهما.

غالبًا تبدأ الأعراض بصورة مفاجئة، وقد تشمل الحمى والقشعريرة وآلام العضلات والصداع والإرهاق والسعال والتهاب الحلق. وقد يحدث انسداد الأنف أو سيلانه، بينما يظهر القيء أو الإسهال لدى بعض الأطفال. لا تظهر الحمى لدى كل المصابين، ولا تكفي الأعراض وحدها دائمًا للتمييز بين الإنفلونزا وكوفيد-19 وعدوى تنفسية أخرى.

ليس كل مستحضر يخفف الاحتقان أو يمنح شعورًا بالراحة علاجًا للفيروس. وقد يكون المنتج مشروعًا لتخفيف عرض محدد، لكن الترويج له باعتباره شفاءً نهائيًا يُعد مضللًا. انتبه خصوصًا إلى الوعود التي لا تذكر حدود الفائدة أو التحذيرات.

• ادعاء الشفاء خلال ساعات أو ضمان النتيجة لجميع المرضى.
• القول إن المنتج يعالج جميع الفيروسات أو يغني عن اللقاحات والرعاية الطبية.
• الاعتماد على شهادات المستخدمين بدلًا من أدلة سريرية موثوقة.
• وصف المنتج بأنه طبيعي، وبالتالي خالٍ تمامًا من الأضرار.
• بيع خلطة مجهولة المكونات أو مستحضر بلا نشرة واضحة عبر حسابات غير موثوقة.

اشترِ الأدوية من مصادر مرخصة، واسأل الصيدلي عن المادة الفعالة والغرض منها ومدى ملاءمتها لحالتك. وجود المنتج في السوق أو شيوع استخدامه لا يثبت أنه يعالج الإنفلونزا، كما أن كثرة المشاركات على وسائل التواصل ليست دليلًا طبيًا.

المضادات الحيوية

المضادات الحيوية تستهدف البكتيريا، ولا تعالج فيروس الإنفلونزا أو تسرّع التعافي منه. استخدامها دون داعٍ قد يسبب الإسهال والحساسية ويسهم في مقاومة المضادات. وقد يصفها الطبيب عند حدوث مضاعفة بكتيرية، مثل بعض حالات الالتهاب الرئوي، وليس لمجرد وجود الحمى أو تغير لون المخاط.

المراهم العطرية واستنشاق البخار

قد تمنح المراهم المحتوية على المنثول أو الكافور شعورًا مؤقتًا بالراحة لدى بعض الأشخاص، لكنها لا تقتل الفيروس ولا تمنع المضاعفات. استخدمها وفق النشرة والسن المسموح، ولا تضعها داخل الأنف أو تبتلعها. وقد تكون بعض مكوناتها سامة عند الابتلاع، خاصة للأطفال. أما استنشاق البخار من وعاء ماء ساخن فلا يثبت أنه يعالج الإنفلونزا، وقد يسبب حروقًا خطيرة.

الأعشاب والمكملات و«مقويات المناعة»

لا توجد أدلة كافية تجعل خلطات الأعشاب أو الجرعات العالية من الفيتامينات علاجًا موثوقًا للإنفلونزا. وقد تتداخل المكملات مع الأدوية أو تضر بعض مرضى الكلى والكبد. الغذاء المتوازن مفيد للصحة، لكن تصحيح نقص غذائي يختلف عن ادعاء القضاء على العدوى. ولا تُستخدم المطهرات المنزلية أو الزيوت العطرية بالبلع أو الاستنشاق المركز لعلاجها.

الرعاية المنزلية وتخفيف الأعراض

يتحسن معظم المصابين بإنفلونزا غير معقدة مع الوقت والرعاية الداعمة، وغالبًا تخف الأعراض الأساسية خلال نحو أسبوع، بينما قد يستمر السعال والإرهاق مدة أطول. تساعد الراحة وشرب السوائل بانتظام على تقليل الإجهاد وتجنب الجفاف، دون الحاجة إلى إجبار نفسك على شرب كميات مفرطة.

• احصل على نوم كافٍ، وابتعد مؤقتًا عن المجهود المرهق.
• تناول السوائل والطعام الخفيف بحسب قدرتك، وراقب كمية البول.
• استخدم محلولًا ملحيًا للأنف عند الحاجة لتخفيف الانسداد.
• قد يهدئ العسل السعال لمن تجاوز عمره سنة، لكنه ممنوع للرضع الأصغر.
• يمكن استخدام مسكن أو خافض حرارة مناسب بعد مراجعة النشرة وموانع الاستعمال.

مضادات الفيروسات

قد يصف الطبيب دواءً مضادًا لفيروسات الإنفلونزا لتقليل مدة المرض والمساعدة على خفض خطر بعض المضاعفات، خاصة لدى الفئات عالية الخطورة. تكون الفائدة عادة أكبر عند البدء خلال أول يومين من الأعراض، لكن العلاج قد يظل مفيدًا بعد ذلك في الحالات الشديدة أو لدى المرضى المنومين. لا تؤخر طلب المشورة لأن يومين قد مضيا، ولا تستخدم وصفة شخص آخر.

تحتوي مستحضرات الزكام والإنفلونزا المركبة على أكثر من مادة فعالة، لذلك قد يتكرر الدواء نفسه دون انتباه. اقرأ المكونات، لا الاسم التجاري فقط، واستعن بالصيدلي عند اختيار المنتج.

• الجمع بين مستحضر يحتوي على الباراسيتامول ومسكن آخر يحتوي عليه، ما قد يؤدي إلى جرعة زائدة وأذى للكبد.
• استخدام مزيلات الاحتقان دون استشارة عند وجود ضغط دم مرتفع أو مرض قلبي أو أدوية قد تتداخل معها.
• تناول مستحضرات تسبب النعاس ثم القيادة، أو جمعها مع الكحول والمهدئات.
• إعطاء الأطفال أدوية البالغين أو أدوية السعال والبرد دون التأكد من ملاءمتها لعمرهم.
• إعطاء الأسبرين للأطفال والمراهقين المصابين بعدوى فيروسية، لارتباطه بمتلازمة راي النادرة والخطيرة.

بعض المسكنات المضادة للالتهاب قد لا تناسب المصابين بالجفاف أو أمراض الكلى أو قرحة المعدة، وقد تكون غير مناسبة أثناء الحمل. لا تزد الجرعة أو مدة الاستخدام ظنًا أن ذلك سيُسرّع الشفاء.

الحوامل، وكبار السن، والأطفال الصغار، خصوصًا دون سنتين، والمصابون بأمراض مزمنة أو ضعف المناعة أكثر عرضة لمضاعفات الإنفلونزا. تشمل الأمراض المهمة الربو وأمراض القلب والسكري وأمراض الكلى. يُنصح هؤلاء بالتواصل المبكر مع الطبيب عند ظهور أعراض مشتبهة، حتى إن بدت خفيفة، لتقييم الحاجة إلى مضاد فيروسات واختيار أدوية آمنة.

اطلب رعاية عاجلة عند ظهور ضيق التنفس، أو ألم مستمر بالصدر، أو ازرقاق الشفتين، أو ارتباك، أو صعوبة في الاستيقاظ، أو تشنجات. كذلك يستدعي الجفاف الشديد، مثل قلة التبول الواضحة أو العجز عن الاحتفاظ بالسوائل، تقييمًا سريعًا.

لدى الأطفال، تشمل علامات الخطر التنفس السريع أو سحب الصدر أثناء التنفس، والخمول غير المعتاد، وغياب الدموع أو قلة الحفاضات المبللة. وأي حمى لدى رضيع دون ثلاثة أشهر تحتاج إلى تقييم طبي سريع. راجع الطبيب أيضًا إذا تحسنت الأعراض ثم عادت الحمى أو ساء السعال، أو استمرت الحالة دون تحسن، أو تفاقم مرض مزمن.

يساعد لقاح الإنفلونزا الموسمي على تقليل خطر الإصابة ومضاعفاتها، لكنه لا يعالج عدوى بدأت بالفعل. ناقش ملاءمته مع مقدم الرعاية وفق التوصيات المحلية. احرص كذلك على تهوية الأماكن وغسل اليدين وتغطية السعال، والبقاء في المنزل أثناء المرض وتجنب مخالطة الأكثر عرضة للمضاعفات. العناية الجيدة واختيار الدواء المناسب أنفع من جمع مستحضرات كثيرة ذات وعود كبيرة.