التهاب جفن العين: خطوات العلاج والعناية لمنع تكراره

هو التهاب يصيب حواف الجفن التي تنمو منها الرموش، وقد يشمل فتحات الغدد الدهنية الموجودة خلفها. تنتج هذه الغدد دهونًا تساعد على استقرار طبقة الدموع وتقليل تبخرها؛ لذلك قد يؤدي اضطراب عملها إلى جفاف العين وتهيجها، حتى لو بدت العين كثيرة الدموع.

قد يصيب الالتهاب الجزء الأمامي من حافة الجفن حول جذور الرموش، أو الجزء الخلفي المرتبط بالغدد الدهنية، وقد يجتمع النوعان. غالبًا تتأثر العينان بدرجات متفاوتة، والحالة في حد ذاتها ليست معدية عادة. وهي تختلف عن الشعيرة، التي تظهر غالبًا ككتلة موضعية مؤلمة عند حافة الجفن.

لا يوجد سبب واحد لجميع الحالات. أحيانًا تتداخل عدة عوامل، ولهذا يختلف العلاج من شخص إلى آخر. ومن العوامل المرتبطة بالالتهاب:

• زيادة البكتيريا الموجودة طبيعيًا على الجلد وحواف الجفون.
• انسداد الغدد الدهنية أو تغير طبيعة إفرازاتها.
• التهاب الجلد الدهني وقشرة فروة الرأس والحاجبين.
• الوردية، وهي حالة جلدية قد تترافق مع احمرار الوجه وتهيج العين.
• زيادة أعداد عث الديموديكس حول الرموش في بعض الحالات.
• تحسس الجفون أو تهيجها بسبب مستحضرات التجميل أو المنتجات المستخدمة قرب العين.

وجود الالتهاب لا يعني بالضرورة إهمال النظافة، كما لا يعني أن كل مريض يحتاج إلى مضاد حيوي. معرفة العوامل المصاحبة تساعد الطبيب على اختيار العلاج المناسب وتقليل الانتكاسات.

تختلف شدة الأعراض، وقد تكون أوضح في الصباح أو بعد التعرض للهواء الجاف والشاشات لفترات طويلة. وتشمل العلامات المعتادة:

• احمرار حواف الجفون وتورمها بدرجة خفيفة.
• قشور أو إفرازات جافة عند جذور الرموش، مع التصاق الجفون صباحًا.
• حكة وحرقة وإحساس بجسم غريب داخل العين.
• جفاف العين أو زيادة الدموع بصورة انعكاسية.
• تشوش متقطع قد يتحسن بعد الرمش.
• تكرر الشعيرة أو البردة، وأحيانًا تساقط بعض الرموش أو تغير اتجاهها.

أما الألم الشديد أو ضعف الرؤية المستمر فليسا من الأعراض التي ينبغي نسبتها تلقائيًا إلى التهاب بسيط بالجفون، ويحتاجان إلى تقييم سريع.

العناية المنزلية هي الخطوة الأساسية في معظم الحالات، وقد يستمر الاحتياج إليها حتى بعد التحسن. تعامل مع الجفون بلطف، لأن الفرك القوي أو استخدام مواد مهيجة قد يزيد المشكلة بدلًا من حلها.

1. استخدم كمادات دافئة وليست ساخنة

اغسل يديك، ثم بلل قطعة قماش نظيفة بماء دافئ وضعها على العينين المغلقتين لمدة خمس إلى عشر دقائق تقريبًا. أعد تدفئتها عند الحاجة، واختبر حرارتها على الجلد أولًا لتجنب الحروق. يساعد الدفء على تليين القشور والإفرازات الدهنية المتراكمة. يمكن تكرار ذلك مرة أو مرتين يوميًا بحسب الأعراض وتوجيه الطبيب.

2. دلّك الجفون برفق عند الحاجة

إذا كان هناك انسداد في الغدد الدهنية، قد يفيد تدليك لطيف بعد الكمادة: باتجاه حافة الرموش من أعلى إلى أسفل للجفن العلوي، ومن أسفل إلى أعلى للجفن السفلي. لا تضغط على كرة العين، ولا تحاول عصر أي كتلة. اطلب من الطبيب توضيح الطريقة إذا لم تكن متأكدًا منها.

3. نظّف حواف الجفون

استخدم وسادة قطنية أو منديلًا مخصصًا لتنظيف الجفون لإزالة القشور بلطف من منطقة جذور الرموش والعين مغلقة. يمكن اختيار مستحضر مخصص للجفون بناءً على نصيحة الطبيب أو الصيدلي، مع اتباع تعليمات المنتج. استخدم أداة نظيفة لكل عين، وتجنب إدخال المنظف إلى داخلها. لا تستعمل الصابون العادي أو المطهرات أو الزيوت العطرية قرب العين.

4. خفف الجفاف والمهيجات

قد تساعد الدموع الصناعية على تخفيف الحرقة والإحساس بالرمل، وقد تكون الأنواع الخالية من المواد الحافظة أنسب عند الحاجة المتكررة إليها. لكنها لا تغني عن تنظيف الجفون. أوقف العدسات اللاصقة ومكياج العين أثناء التهيج، وتجنب فرك العينين والدخان والهواء المباشر من المكيف.

إذا لم تكفِ العناية المنتظمة، يفحص طبيب العيون حواف الجفون والرموش وفتحات الغدد وسطح العين. التشخيص غالبًا سريري، ولا تحتاج كل حالة إلى مسحة أو تحاليل. ويختار الطبيب العلاج بحسب السبب وشدة الالتهاب ووجود جفاف أو تأثر بالقرنية.

• مضاد حيوي موضعي: قد يُوصف على هيئة مرهم أو قطرات عند وجود مؤشرات تستدعيه، وليس لكل حالات الاحمرار.
• مضاد حيوي بالفم: قد يُستخدم في حالات مختارة من خلل الغدد الدهنية أو الوردية العينية، مع مراعاة الحمل والعمر والأدوية الأخرى.
• علاج مضاد للالتهاب: قد يصف الطبيب قطرات تحتوي على كورتيزون لفترة محدودة وتحت المتابعة؛ لأن استخدامها دون إشراف قد يرفع ضغط العين أو يفاقم بعض العدوى.
• علاج موجّه للديموديكس: يُختار عند تأكيد دوره في الالتهاب، ولا يُستبدل بخلطات منزلية من زيت شجرة الشاي قد تهيج العين.
• علاج المشكلات المصاحبة: مثل جفاف العين أو القشرة أو الوردية، مع إجراءات للغدد الدهنية داخل العيادة في بعض الحالات.

لا تستخدم وصفة قديمة أو دواء شخص آخر، ولا تطل مدة العلاج الموصوف من نفسك. وأخبر الطبيب إذا سبب المستحضر تورمًا جديدًا أو تهيجًا واضحًا.

قد يبدأ التحسن خلال أيام، لكن السيطرة المستقرة قد تحتاج إلى عدة أسابيع من الالتزام. التهاب الجفون كثيرًا ما يكون مزمنًا ومتقلبًا، لذلك لا يعني تكراره بالضرورة فشل العلاج. قد ينصح الطبيب بالاستمرار على تنظيف الجفون بصورة منتظمة بعد هدوء الأعراض.

حافظ على نظافة اليدين وأدوات العناية، ولا تشارك المناشف أو مستحضرات العين. أزل المكياج قبل النوم، وتجنب المنتجات التي تلاحظ أنها تثير الأعراض. عالج قشرة الرأس والمشكلات الجلدية المصاحبة، وخذ فترات راحة من الشاشات مع الرمش المتكرر لتقليل الجفاف. ولا تتوقع علاجًا نهائيًا سريعًا من منتج واحد.

احجز موعدًا إذا لم تتحسن الأعراض رغم العناية المنتظمة، أو كانت تتكرر كثيرًا، أو ظهرت كتلة لا تزول، أو تساقطت الرموش في منطقة محددة. ويحتاج الالتهاب المستمر في عين واحدة، خاصة مع قرحة أو نزف بحافة الجفن، إلى فحص لاستبعاد أسباب أخرى.

اطلب تقييمًا عاجلًا في اليوم نفسه عند وجود ألم واضح داخل العين، أو حساسية شديدة للضوء، أو ضعف رؤية مستمر، أو احمرار شديد، وخصوصًا لدى مستخدمي العدسات اللاصقة. أما التورم الشديد المصحوب بحمى أو ألم عند تحريك العين أو جحوظها فيستدعي التوجه إلى الطوارئ. هذه العلامات قد تشير إلى مشكلة تتجاوز التهاب الجفون المعتاد ولا يناسبها الاكتفاء بالكمادات.