حكة العين: خطوات منزلية آمنة ومتى تحتاج إلى علاج

الحكة عرض وليست مرضًا محددًا. والانتباه إلى توقيتها، وهل تصيب عينًا واحدة أم الاثنتين، ووجود إفرازات أو أعراض أنفية، يساعد الطبيب على تحديد سببها. من الأسباب الشائعة:

• حساسية العين: غالبًا تصيب العينين وتسبب حكة واضحة مع دموع واحمرار.
• جفاف العين: قد يسبب حرقانًا وشعورًا بالرمل وحكة، وأحيانًا زيادة انعكاسية في الدموع.
• التهاب الجفون: قد تصاحبه قشور عند جذور الرموش وتهيج متكرر.
• المهيجات: مثل الدخان والعطور والكلور وبعض مستحضرات الوجه.
• العدوى أو الأجسام الغريبة: قد تسبب احمرارًا وإفرازات أو إحساسًا بشيء داخل العين.

حساسية العين هي التهاب تحسسي يصيب الملتحمة، وهي الغشاء الرقيق الذي يغطي بياض العين ويبطن الجفون. تحدث عندما يبالغ الجهاز المناعي في الاستجابة لمادة عادةً لا تؤذي معظم الناس، فيطلق مواد مثل الهيستامين تسبب الحكة والاحمرار والدموع. وهي ليست معدية.

تظهر الحساسية الموسمية مع انتشار حبوب اللقاح، بينما قد تستمر الحساسية طوال العام بسبب عث الغبار أو العفن أو المواد المثيرة للحساسية المرتبطة بالحيوانات. وقد يحدث التهاب مرتبط بالعدسات اللاصقة وترسباتها. وهناك أشكال أشد، مثل التهاب القرنية والملتحمة الربيعي، تحتاج إلى متابعة متخصصة، خاصة لدى الأطفال.

يزداد احتمال الحساسية لدى من لديهم ربو أو إكزيما أو التهاب أنف تحسسي، أو تاريخ عائلي للحساسية. وقد يفاقم الهواء الجاف والدخان الانزعاج حتى إن لم يكونا سببًا لتحسس مناعي.

الحكة الشديدة في العينين، مع العطاس أو سيلان الأنف وارتباط الأعراض بمحفز معين، ترجح الحساسية. وقد تنتفخ الجفون وتبدو الدموع غزيرة، لكن الألم الشديد وتراجع الرؤية ليسا من سمات الحساسية البسيطة.

الالتهاب الفيروسي قد يصاحبه رشح وإفراز مائي، وقد يبدأ في عين ثم ينتقل إلى الأخرى. أما الإفراز الكثيف والتصاق الجفون فقد يرجحان التهابًا بكتيريًا، لكن المظهر وحده لا يكفي للتشخيص. ويغلب على الجفاف الحرقان والإحساس بالرمل، خاصة مع الشاشات أو التكييف. قد تتداخل هذه الحالات، لذلك لا تفترض أن كل عين حمراء تحتاج إلى مضاد حيوي.

1. توقف عن الفرك واغسل يديك

الفرك قد يزيد إطلاق المواد المسببة للحكة ويؤذي سطح العين، خصوصًا إذا كان فيها جسم غريب. اغسل يديك قبل لمس الجفون أو استخدام القطرات، وتجنب مشاركة المناشف. إذا ظهرت الأعراض بعد مستحضر جديد، توقف عنه مؤقتًا ولا تضع مكياج العين حتى يزول التهيج.

2. استخدم كمادات باردة نظيفة

ضع قطعة قماش نظيفة مبللة بماء بارد على الجفون المغلقة لعدة دقائق، وكرر ذلك عند الحاجة. لا تضغط على العين ولا تضع الثلج مباشرة على الجلد. استخدم قطعة منفصلة لكل عين إذا احتملت وجود عدوى، واغسلها بعد الاستخدام. تساعد البرودة على تهدئة الحكة والتورم لكنها لا تعالج جميع الأسباب.

3. جرّب الدموع الصناعية المناسبة

قد تساعد قطرات الترطيب على تخفيف الجفاف وتقليل تركيز المواد المثيرة للحساسية على سطح العين. اسأل الصيدلي عن دموع صناعية مناسبة، ويفضل اختيار الخالية من المواد الحافظة إذا احتجت إلى استخدامها بصورة متكررة. لا تلمس طرف العبوة بالعين أو الأصابع، والتزم بصلاحيتها وتعليمات حفظها والتخلص منها بعد الفتح.

4. انزع العدسات اللاصقة

استخدم النظارة بدلًا من العدسات إلى أن يزول التهيج ويتضح السبب. لا تنم بالعدسات، ولا تغسلها بماء الصنبور، ولا تفترض أن كل قطرة ملائمة أثناء ارتدائها. العين الحمراء المؤلمة عند مستخدم العدسات تستدعي فحصًا عاجلًا؛ لأن التهاب القرنية قد يتطور بسرعة ولا ينبغي التعامل معه كحساسية عادية.

5. عدّل البيئة المحيطة

ابتعد عن الدخان والعطور القوية، ولا توجه المروحة أو المكيف إلى وجهك. خذ فواصل منتظمة من الشاشات وارمش عمدًا لتقليل الجفاف المصاحب. هذه الإجراءات مفيدة للراحة، لكنها لا تغني عن فحص الأعراض المستمرة أو المتكررة.

إذا لم تكفِ الإجراءات المنزلية، فقد ينصح الصيدلي أو الطبيب بقطرات مضادة للهيستامين أو مثبتة للخلايا البدينة، أو قطرات تجمع بين التأثيرين. بعضها يخفف الأعراض سريعًا، وبعضها يحتاج إلى استخدام منتظم ليظهر أثره الوقائي. يختلف الاختيار حسب العمر والحالة الصحية، والحمل أو الرضاعة، وارتداء العدسات.

قد تفيد مضادات الحساسية الفموية عند وجود أعراض أنفية أيضًا، لكنها قد تزيد جفاف العين لدى بعض الأشخاص. لا تستخدم قطرات الكورتيزون دون إشراف طبيب عيون؛ فقد ترفع ضغط العين وتفاقم بعض العدوى. وتجنب الاستخدام المتكرر لقطرات إزالة الاحمرار؛ لأنها لا تعالج السبب وقد تؤدي إلى احمرار ارتدادي.

• لا تضع الليمون أو العسل أو ماء الورد أو الزيوت داخل العين؛ فهي ليست مستحضرات عينية معقمة وقد تسبب تهيجًا أو عدوى.
• لا تستخدم أكياس الشاي أو الخلطات العشبية بدل الكمادات النظيفة، خصوصًا إذا كان محتواها قد يتسرب إلى العين.
• لا تستعمل قطرة قديمة أو موصوفة لشخص آخر، ولا تبدأ مضادًا حيويًا لمجرد الحكة.
• لا تحاول إخراج جسم عالق بأداة أو بظفرك، ولا تواصل ارتداء العدسات لتغطية الانزعاج.

لا يوجد علاج منزلي يضمن منع الحساسية إلى الأبد. الهدف هو تقليل التعرض للمحفزات والسيطرة على الالتهاب. في الحالات المختارة قد يناقش اختصاصي الحساسية العلاج المناعي لمسببات محددة، لكنه ليس مناسبًا للجميع ولا يضمن الشفاء الدائم.

• أغلق النوافذ عندما يكثر انتشار حبوب اللقاح، واغسل وجهك بعد العودة من الخارج.
• ارتدِ نظارة شمسية لتقليل وصول الرياح والغبار إلى العينين.
• نظف الغبار بقطعة رطبة، واغسل أغطية الفراش بانتظام، وعالج الرطوبة والعفن.
• أبعد الحيوانات عن غرفة النوم إذا ثبت ارتباطها بأعراضك.

احجز فحصًا إذا استمرت الحكة عدة أيام رغم العناية المنزلية، أو تكررت كثيرًا، أو ظهرت إفرازات كثيفة أو قشور مستمرة. يفحص الطبيب الملتحمة والقرنية والجفون، ويسأل عن المحفزات والعدسات والأدوية؛ ولا يحتاج كل مريض إلى اختبار حساسية.

اطلب تقييمًا عاجلًا عند وجود ألم واضح، أو حساسية للضوء، أو ضعف أو تشوش مستمر في الرؤية، أو تورم شديد مع حمى، أو إصابة بالعين. وإذا دخلت مادة كيميائية، ابدأ فورًا بغسل العين بماء جارٍ فاتر لمدة لا تقل عن عشرين دقيقة، وانزع العدسات إن أمكن بسهولة، واطلب المساعدة الطبية دون تأخير.

الحساسية البسيطة لا تسبب عادةً فقدان النظر، لكن بعض أنواعها الشديدة قد تؤذي القرنية. لذلك لا تنسب تغير الرؤية إلى الحساسية تلقائيًا، ولا تؤخر الفحص اعتمادًا على تحسن الحكة مؤقتًا.