فيروس كورونا: الأعراض وطرق الوقاية ومتى تطلب المساعدة

ينتج كوفيد-19 عن الإصابة بفيروس سارس-كوف-2. يصيب الجهاز التنفسي أساسًا، لكنه قد يؤثر في أعضاء أخرى، وتختلف شدته من شخص إلى آخر. قد يحمل المصاب الفيروس وينقله دون ظهور أعراض واضحة، أو قبل أن يشعر بالمرض. كما أن الإصابة السابقة لا تمنع تكرار العدوى، وإن كانت المناعة الناتجة عنها وعن التطعيم قد تقلل احتمال المرض الشديد.

لا تظهر الأعراض كلها لدى كل مصاب، وقد تبدأ تدريجيًا أو بصورة مفاجئة. ويمكن أن تشبه الإنفلونزا أو نزلات البرد والحساسية؛ لذلك لا يمكن تأكيد التشخيص أو معرفة المتحور من الأعراض وحدها. تشمل الأعراض المحتملة:

• الحمى أو القشعريرة، مع احتمال غياب الحمى تمامًا.
• التهاب الحلق وبحة الصوت والسعال الجديد أو المستمر.
• سيلان الأنف أو انسداده، وأحيانًا العطس.
• الإرهاق والتعب وآلام العضلات والصداع.
• فقدان حاسة الشم أو التذوق أو تغيرهما، لكن غيابهما لا يستبعد العدوى.
• ضيق التنفس، وقد يظهر خصوصًا عند تطور الإصابة.
• الغثيان أو القيء أو الإسهال لدى بعض المصابين.

شدة التعب أو السعال وحدها لا تحدد خطورة الحالة. الأهم متابعة القدرة على التنفس وشرب السوائل واليقظة، والانتباه إلى التدهور بعد تحسن أولي. وقد تكون الأعراض غير واضحة لدى كبار السن، مثل نقص الشهية أو تراجع النشاط المعتاد.

أعراض أقل شيوعًا تحتاج إلى تفسير بحذر

قد يحدث تهيج أو احمرار العينين، أو دوخة، أو اضطراب في النوم. ويصف بعض المصابين ثقلًا في الأطراف أو إحساسًا بالخدر والوخز، لكن هذه الأعراض ليست خاصة بكورونا، وقد ترتبط بالجفاف أو القلق أو أسباب عصبية وغيرها. لا ينبغي افتراض أن أي عرض جديد ناتج عن الفيروس دون تقييم، خصوصًا إذا كان شديدًا أو متزايدًا.

ألم العين الشديد أو تغير الرؤية يحتاجان إلى فحص عاجل. أما الضعف المفاجئ في أحد الأطراف أو صعوبة الكلام فهما علامتان طارئتان، وليستا أعراضًا يُنصح بانتظار زوالها في المنزل.

ينتقل الفيروس أساسًا عبر جسيمات تنفسية يطلقها المصاب عند التنفس أو الكلام أو السعال أو العطس. وقد يستنشقها الآخرون، خصوصًا عند المخالطة القريبة أو البقاء في مكان مغلق مزدحم وسيئ التهوية. يمكن أن يحدث الانتقال قبل ظهور الأعراض، ولذلك لا يضمن المظهر الصحي للشخص خلوه من العدوى.

قد تنتقل العدوى أيضًا عند لمس اليد الملوثة للعينين أو الأنف أو الفم، لكن هذا الطريق أقل أهمية من استنشاق الجسيمات التنفسية. لهذا تكون التهوية وتقليل المخالطة أثناء المرض أكثر فائدة من التركيز المفرط على تعقيم الأسطح وحده.

قد تحدث إصابة شديدة لدى أي شخص، لكن الخطر يرتفع لدى كبار السن والمصابين بضعف المناعة، وبعض مرضى القلب والرئة والكلى والسكري والسمنة. وتزداد احتمالات المضاعفات أيضًا خلال الحمل، لذا يُفضل التواصل المبكر مع الطبيب عند ظهور أعراض أو ثبوت العدوى لدى الحامل.

بالنسبة إلى المصابين بأمراض الروماتيزم، لا تتساوى المخاطر بين الجميع. يعتمد الأمر على نوع المرض ونشاطه والأعضاء المتأثرة والأدوية المستخدمة، خصوصًا بعض العلاجات المثبطة للمناعة. لا توقف علاج الروماتيزم أو الكورتيزون من تلقاء نفسك؛ فقد يؤدي ذلك إلى انتكاسة أو مشكلات أخرى، والطبيب هو من يقرر التعديل المناسب.

يفيد الاختبار عند ظهور أعراض تنفسية، خاصة إذا كنت معرضًا للمضاعفات أو تخالط شخصًا ضعيف المناعة. وقد يُنصح به بعد التعرض للعدوى وفق الإرشادات الصحية المحلية. تساعد النتيجة في اتخاذ احتياطات مناسبة، وقد تؤثر في قرار وصف علاج مضاد للفيروسات.

الاختبار السريع السلبي لا يستبعد الإصابة دائمًا، خصوصًا في بدايتها. إذا استمرت الأعراض أو كان الاشتباه مرتفعًا، اتبع تعليمات مجموعة الاختبار بشأن تكراره، أو استشر الطبيب بشأن اختبار جزيئي. ولا تؤخر طلب المساعدة بسبب انتظار نتيجة الفحص إذا ظهرت علامات خطورة.

يمكن رعاية كثير من الحالات الخفيفة في المنزل، بشرط عدم وجود علامات خطر والقدرة على تناول السوائل ومراقبة الأعراض. تهدف الرعاية إلى تخفيف الانزعاج ومنع الجفاف، ولا توجد وصفة منزلية ثبت أنها تقضي على الفيروس.

• احصل على راحة كافية، وعد إلى نشاطك تدريجيًا بحسب قدرتك.
• اشرب السوائل بانتظام، مع الالتزام بأي قيود يحددها الطبيب لمرضى القلب أو الكلى.
• يمكن استخدام دواء مناسب للحمى أو الألم بعد مراجعة النشرة وسؤال الصيدلي عند وجود حمل أو أمراض مزمنة.
• تجنب الجمع بين مستحضرات نزلات البرد التي تحتوي على المادة الدوائية نفسها.
• راقب التنفس واليقظة والتبول، واطلب التقييم عند التدهور.

متى تُستخدم مضادات الفيروسات؟

قد يصف الطبيب مضادًا للفيروسات للأشخاص الأكثر عرضة للمرض الشديد. تحتاج هذه العلاجات إلى البدء مبكرًا خلال الأيام الأولى من الأعراض، وقد تتداخل مع أدوية أخرى أو لا تناسب بعض حالات الكلى والكبد. لذلك ينبغي التواصل سريعًا بدل انتظار اشتداد المرض. المضادات الحيوية لا تعالج كورونا إلا إذا شخّص الطبيب عدوى بكتيرية مصاحبة، كما لا يُستخدم الكورتيزون لعلاج الحالات المنزلية البسيطة من تلقاء النفس.

تواصل مع الطبيب مبكرًا إذا كنت حاملًا أو ضعيف المناعة أو لديك عوامل خطر، أو إذا استمرت الحمى أو عادت بعد التحسن، أو أصبحت غير قادر على شرب السوائل. ويستدعي ضيق التنفس الجديد أو ألم الصدر تقييمًا عاجلًا، حتى لو لم يؤكد الاختبار وجود كورونا.

اطلب الإسعاف فورًا عند ظهور أي من العلامات التالية:

• صعوبة شديدة في التنفس أو عدم القدرة على إكمال جملة بسبب ضيق النفس.
• ألم أو ضغط مستمر في الصدر.
• ارتباك جديد، أو صعوبة في الاستيقاظ، أو فقدان الوعي.
• شحوب شديد أو تحول لون الشفتين أو الوجه إلى الأزرق أو الرمادي.
• فقدان مفاجئ للقدرة على الكلام أو الحركة، أو ضعف مفاجئ في جانب واحد من الجسم.

احرص على تلقي التطعيمات الموصى بها وفق عمرك وحالتك الصحية والإرشادات المحلية؛ فهي تقلل خطر المرض الشديد، لكنها لا تمنع جميع الإصابات. حسّن تهوية الأماكن المغلقة، واستخدم كمامة جيدة الملاءمة في المواقف عالية الخطورة. وعند المرض، ابقَ في المنزل وابتعد عن الآخرين قدر الإمكان، خصوصًا الفئات الأكثر عرضة للمضاعفات، واتبع التوجيهات المحلية للعودة إلى الأنشطة.

قد يستمر التعب أو ضيق النفس أو صعوبة التركيز بعد انتهاء العدوى الحادة، وقد تكون هذه الأعراض جزءًا من حالة ما بعد كوفيد. راجع الطبيب إذا طالت الأعراض أو عطلت حياتك اليومية، ولا تفترض أن سببها كورونا دون استبعاد الأسباب الأخرى. تجنب إجبار نفسك على مجهود يفاقم الأعراض، وناقش خطة تعافٍ مناسبة مع المختص.