كورونا على الملابس والأحذية: ما الخطر وكيف تتعامل معه؟

يخرج الفيروس من الشخص المصاب ضمن جسيمات تنفسية عند التنفس أو الكلام أو السعال أو العطس. وقد يستنشقها الآخرون، أو تصل مباشرة إلى العينين أو الأنف أو الفم عند المخالطة القريبة. ويمكن أن تنتقل العدوى حتى قبل ظهور الأعراض أو دون أعراض واضحة.

يزداد الاحتمال مع القرب من المصاب، وطول وقت المخالطة، والازدحام، وضعف تجدد الهواء. أما الانتقال غير المباشر عبر لمس سطح ملوث ثم لمس الوجه فهو ممكن، لكنه ليس الطريق الرئيسي للعدوى. وهذا الفارق مهم لتوجيه الوقاية نحو الهواء المشترك والمخالطة بدل الانشغال بالأغراض وحدها.

يمكن أن تصل إفرازات تنفسية إلى الملابس، مثلما يحدث عند السعال عليها مباشرة. لكن وجود تلوث محتمل لا يعني أن ارتداء الملابس أو لمسها سيؤدي إلى الإصابة. فالانتقال عبر القماش يتطلب بقاء كمية كافية من الفيروس المعدي، ثم انتقالها إلى اليد ومنها إلى الأغشية المخاطية قبل أن يفقد الفيروس قدرته على إحداث العدوى.

لهذا يُعد خطر انتقال كورونا عبر الملابس في الحياة اليومية منخفضًا جدًا. ولا توجد أدلة على أن الملابس تمثل طريقًا مهمًا لانتشار المرض. كما أن مجرد مرور شخص بجوارك في الشارع لا يجعل ملابسك مصدرًا يحتاج إلى تطهير خاص، ولا يلزم تغييرها عند الباب بعد كل مشوار.

لا توجد مدة واحدة دقيقة تصلح لجميع الملابس والظروف. يتأثر بقاء الفيروس بنوع النسيج، ودرجة الحرارة، والرطوبة، والتعرض للضوء، وكمية الإفرازات الموجودة عليه. كما تختلف ظروف الاختبارات المعملية عن ظروف الاستخدام المعتاد، وقد تُستخدم فيها كميات من الفيروس لا تمثل التعرض اليومي.

الفرق بين اكتشاف الفيروس وإمكان العدوى

قد يكشف فحص ما عن أجزاء من المادة الوراثية للفيروس بعد أن يكون قد فقد قدرته على العدوى. وحتى استعادة فيروس قابل للعدوى من سطح في المختبر لا تثبت أن ذلك السطح يسبب انتقالًا شائعًا بين الناس. لذلك لا ينبغي تحويل نتائج البقاء على الأسطح إلى جدول ثابت لحجر الملابس.

عمليًا، لا تحتاج إلى ترك مشترياتك من الملابس أيامًا محددة قبل استعمالها خوفًا من كورونا. يمكنك غسل الملابس الجديدة وفق تعليمات العناية لأسباب النظافة العامة، لكن الانتظار لعدد معين من الساعات ليس إجراء وقاية أساسيًا.

قد تلتقط نعال الأحذية أوساخًا وميكروبات من الأرض، لكن احتمال أن تنقل كورونا ثم تسبب إصابة داخل المنزل منخفض جدًا. وجود تلوث محتمل على النعل لا يساوي وصول الفيروس إلى الجهاز التنفسي، كما أن الأحذية ليست مصدرًا معروفًا لانتقال مهم للعدوى في الحياة اليومية.

يمكن خلع الحذاء عند المدخل للحفاظ على نظافة المنزل، خصوصًا إذا كان طفل صغير يلعب على الأرض. لكن هذه عادة نظافة اختيارية وليست بديلًا عن تهوية الغرف أو تجنب مخالطة المصاب. ولا توجد حاجة روتينية لرش النعال بالمطهرات أو إنشاء منطقة تعقيم عند الباب.

الغسل المعتاد مناسب للملابس اليومية، ولا يلزم شراء منظفات خاصة مضادة للفيروسات. يساعد المنظف ودورة الغسل والشطف على إزالة التلوث، ويكمل التجفيف الجيد العناية بالغسيل. اتبع تعليمات القطعة بدل استخدام حرارة قد تتلف القماش.

• اغسل الملابس بالمنظف المعتاد وبدرجة الحرارة المناسبة الموصى بها على الملصق.
• جفف القطع بالكامل بالطريقة الملائمة لها، سواء بالهواء أو بالمجفف.
• اغسل يديك بعد التعامل مع الغسيل المتسخ، خصوصًا إذا كان ملوثًا بإفرازات.
• نظف الأوساخ الظاهرة على الأحذية بالطريقة التي تناسب مادتها، ثم اتركها تجف.
• نظف سلة الغسيل إذا اتسخت، دون الحاجة إلى تطهيرها بعد كل استخدام عادي.

لا تحتاج الملابس إلى الغلي، كما أن تعريضها للشمس وحده ليس وسيلة تطهير يمكن الاعتماد عليها. ولا توجد ضرورة لغسل كل ملابسك بعد زيارة قصيرة لمكان عام إذا لم تتسخ أو تتعرض لإفرازات مباشرة.

عند وجود مصاب، تظل الأولوية تقليل مشاركة الهواء معه، وتحسين التهوية، واستخدام كمامة جيدة الملاءمة عند المخالطة بحسب الظروف والإرشادات المحلية. الغسيل جانب مساعد من النظافة، وليس موضع الخطر الأكبر أثناء الرعاية.

• تجنب هز الملابس أو أغطية الفراش المتسخة دون داعٍ.
• ضع الغسيل في سلة أو كيس مناسب حتى موعد غسله، دون ضغطه إلى وجهك أو جسمك.
• استخدم المنظف المعتاد وأعلى درجة حرارة مناسبة للنسيج، ثم جففه جيدًا.
• يمكن عادة غسل ملابس المصاب مع بقية غسيل الأسرة؛ لا يلزم تخصيص غسالة منفصلة.
• إذا كان الغسيل ملوثًا بسوائل الجسم، فاستعمل قفازات مناسبة، واغسل يديك بعد خلعها.

أما الملابس المهنية في المنشآت الصحية أو بيئات التعرض الخاصة، فقد تخضع لقواعد مختلفة. اتبع سياسة جهة العمل في تبديل الزي ونقله وغسله، ولا تطبق إجراءات المستشفيات تلقائيًا على جميع ملابس المنزل.

الإفراط في التطهير قد يهيج الجلد والعينين والمجاري التنفسية، ويتلف الأقمشة والأحذية. والمطهر المخصص للأسطح ليس بالضرورة آمنًا للاستخدام على الملابس أو بالقرب من الوجه.

• لا ترش الكلور أو الكحول على الملابس أثناء ارتدائها، ولا ترش الجسم بالمطهرات.
• لا تخلط الكلور مع الخل أو الأحماض أو الأمونيا؛ فقد تتصاعد غازات سامة.
• لا تستخدم مواد قابلة للاشتعال قرب الحرارة أو اللهب لتطهير الأحذية.
• لا تستخدم أجهزة الأشعة فوق البنفسجية على الجلد أو الملابس أثناء ارتدائها.

وجّه اهتمامك إلى تقليل التعرض للجسيمات التنفسية المعدية. حسّن التهوية بفتح النوافذ عندما يكون ذلك آمنًا، وفضّل اللقاءات في الهواء الطلق، واستخدم كمامة مناسبة في المواقف عالية الخطورة، خصوصًا قرب المصابين أو الأشخاص الأكثر عرضة للمضاعفات.

التزم بتوصيات التطعيم المحلية، واغسل يديك قبل الأكل وبعد تنظيف الأنف أو التعامل مع إفرازات. وإذا ظهرت عليك أعراض تنفسية، قلل مخالطة الآخرين، وفكر في الفحص بحسب الإرشادات المتاحة، ولا تعتمد على نظافة الملابس كضمان لعدم نقل العدوى.

لا يستدعي لمس حذاء أو قطعة ملابس وحده زيارة الطبيب أو إجراء فحص كورونا عادةً. لكن تواصل مبكرًا مع الطبيب إذا ظهرت أعراض بعد مخالطة محتملة وكنت من الفئات الأكثر عرضة للمضاعفات، مثل كبار السن أو ضعاف المناعة أو المصابين بأمراض مزمنة مهمة؛ فبعض العلاجات تكون أنفع عند بدئها مبكرًا.

اطلب رعاية عاجلة عند صعوبة التنفس، أو ألم أو ضغط مستمر في الصدر، أو تشوش جديد، أو صعوبة الاستيقاظ، أو تغير لون الشفتين إلى الشحوب الشديد أو الزرقة. والخلاصة أن النظافة المعتدلة كافية للأغراض اليومية، بينما تبقى الوقاية التنفسية أساس الحماية من كورونا.