كورونا على الأسطح: مدة البقاء والتنظيف دون مبالغة

يمكن أن تصل جسيمات تنفسية تحتوي على فيروس SARS-CoV-2، المسبب لكوفيد-19، إلى سطح قريب عند سعال المصاب أو عطسه أو كلامه، أو عندما يلمسه بيد ملوثة. وقد تحدث العدوى إذا انتقل فيروس حي من السطح إلى اليد، ثم إلى العين أو الأنف أو الفم، بكمية كافية لإحداث الإصابة.

لكن هذه السلسلة ليست تلقائية؛ إذ يفقد الفيروس قدرته على إحداث العدوى تدريجيًا، ولا ينتقل كله من السطح إلى اليد. والطريق الأهم للعدوى هو استنشاق الجسيمات المعدية، خصوصًا عند مخالطة مصاب في مكان مغلق سيئ التهوية. ولهذا تكون العناية بجودة الهواء أهم من الانشغال بتطهير كل غرض.

لا توجد مدة واحدة تنطبق على كل الأسطح والظروف. ففي تجارب مخبرية مضبوطة، أمكن العثور على فيروس قادر على إحداث العدوى لفترات تقريبية تختلف بحسب المادة. ومن النتائج المعروفة:

• البلاستيك والفولاذ المقاوم للصدأ: حتى يومين إلى ثلاثة أيام في بعض التجارب.
• الورق المقوى: حتى نحو يوم في تجربة مخبرية، مع اختلاف النتيجة باختلاف الظروف.
• النحاس: نحو أربع ساعات في بعض ظروف الاختبار.
• الزجاج والأقمشة والخشب: تتفاوت النتائج، ولا يمكن تحديد مدة ثابتة لكل ما يصنع من هذه المواد.

هذه أزمنة رُصدت في ظروف محددة، وليست مواعيد صلاحية ثابتة للفيروس. وقد وجدت تجارب أخرى مددًا أقصر أو أطول تبعًا لطريقة الاختبار. كذلك تنخفض كمية الفيروس الحي مع الوقت، فلا يكون الخطر ثابتًا طوال الفترة، ولا يعني لمس البلاستيك بعد يوم مثلًا أن العدوى مرجحة.

وجود أثر للفيروس لا يعني وجود فيروس معدٍ

قد يكشف تحليل مخبري أجزاء من المادة الوراثية للفيروس بعد فقدانه القدرة على إحداث العدوى. لذلك لا يصح تفسير كل نتيجة إيجابية لعينة مأخوذة من سطح على أنها دليل على خطر فعلي. كما تستخدم بعض التجارب كميات من الفيروس وظروفًا لا تمثل التعرض المعتاد في المنازل والمتاجر.

• نوع السطح: تختلف الأسطح الملساء غير المسامية عن الورق والأقمشة في احتفاظها بالفيروس وإمكان انتقاله إلى اليد.
• الحرارة والرطوبة: تؤثران في استقرار الفيروس، وغالبًا تساعد الحرارة الأعلى على تقليل بقائه، لكن العلاقة ليست قاعدة منزلية دقيقة.
• الضوء: قد يقل البقاء مع التعرض لأشعة الشمس، لكن لا يُعتمد عليها وحدها لتطهير الأغراض.
• كمية التلوث: تؤثر كمية الفيروس والإفرازات الموجودة في فرص بقائه وانتقاله.
• التنظيف والوقت: تزيل المنظفات التلوث وتساعد على تعطيل الفيروس، بينما تتراجع قدرته على العدوى طبيعيًا بمرور الوقت.

لا تحتاج إلى حساب هذه العوامل لكل غرض تلمسه. الأكثر فائدة هو اتباع روتين نظافة بسيط، وغسل اليدين قبل تناول الطعام وبعد تنظيف إفرازات شخص مريض، مع تجنب لمس الوجه بيدين غير نظيفتين.

التنظيف يزيل الأوساخ وكثيرًا من الميكروبات باستخدام الماء والمنظف والفرك. أما التطهير فيستخدم مادة مخصصة لتعطيل الميكروبات المتبقية على الأسطح. وما يسمى منزليًا «التعقيم» يكون عادة تطهيرًا، وليس تعقيمًا طبيًا شاملًا.

في الظروف اليومية المعتادة، يكفي غالبًا التنظيف المنتظم، مع الاهتمام بالأسطح كثيرة اللمس مثل المقابض ومفاتيح الإضاءة والحنفيات. ويصبح التطهير أكثر أهمية عند وجود شخص مصاب أو مريض بأعراض تنفسية في المنزل، أو عند تلوث السطح بإفرازاته. وقد يحتاج المنزل الذي يضم شخصًا شديد الضعف المناعي إلى احتياطات يحددها فريقه الطبي.

يمكن استخدام المنظفات المنزلية المعتادة للتنظيف. وعند الحاجة إلى التطهير، اختر منتجًا مرخصًا لهذا الغرض ومناسبًا لنوع السطح، مثل بعض المنتجات الكحولية أو المحتوية على الكلور. لا تستخدم تركيزًا أعلى ظنًا أنه أكثر حماية؛ فزيادة التركيز قد تسبب أذى ولا تحسن النتيجة بالضرورة.

• افتح النوافذ أو حسّن التهوية قبل استخدام المواد الكيميائية.
• أزل الأوساخ الظاهرة أولًا، ثم استخدم المطهر وفق تعليماته.
• اترك السطح مبللًا طوال زمن التلامس المحدد على العبوة، ولا تمسحه فورًا.
• التزم بالتخفيف الموصى به إن لزم، وارتدِ القفازات إذا نصت التعليمات على ذلك.
• لا تخلط الكلور مع الخل أو الأحماض أو الأمونيا أو أي منظف آخر؛ فقد تنطلق غازات سامة.
• احفظ المنتجات بعيدًا عن الأطفال، واغسل يديك بعد الانتهاء.

لا ترش المطهرات على الجسم أو الملابس أثناء ارتدائها، ولا تستخدم مطهر الأسطح على الجلد. وتجنب رش الغرف عشوائيًا أو استخدام أجهزة الأشعة فوق البنفسجية المنزلية دون ضمانات سلامة. وللهواتف والأجهزة الإلكترونية، اتبع تعليمات الشركة المصنّعة لتجنب تلفها أو وصول السوائل إلى فتحاتها.

لا تحتاج الطرود والهدايا إلى عزلها أيامًا أو تطهير أغلفتها بصورة روتينية. استلمها وافتحها كالمعتاد، واغسل يديك عند اتساخهما وقبل الطعام. وإذا كنت مريضًا، فالأفضل تجنب تقديم الهدية في زيارة تتضمن مخالطة قريبة، بدل التركيز فقط على تعقيم تغليفها.

لا تستخدم الصابون أو الكلور أو المطهرات لغسل الخضراوات والفواكه؛ اغسلها بالماء الجاري. ولا يُعد الطعام طريقًا شائعًا لانتقال كورونا. وبالنسبة للملابس والمفروشات، يكفي غسلها بالمنظف وفق التعليمات وبدرجة الحرارة المناسبة للقماش وتجفيفها جيدًا، دون إضافة خطوات تعقيم مبالغ فيها.

قد يستمر الخوف من الأسطح بعد التجارب المرهقة المرتبطة بالجائحة. ضع روتينًا محدودًا للتنظيف بدل تكراره كلما شعرت بالقلق، وقلل متابعة المحتوى المخيف، واستند إلى مصادر صحية موثوقة. ذكّر نفسك بأن الوقاية لا تعني إزالة كل احتمال نظري للعدوى.

وجّه اهتمامك إلى الخطوات الأعلى فائدة: تهوية الأماكن المغلقة، وتجنب مخالطة الآخرين عند المرض، واتباع توصيات اللقاحات، واستخدام كمامة جيدة عند الحاجة، خصوصًا في الأماكن المزدحمة أو قرب شخص معرض لمضاعفات شديدة. وخصص وقتًا للنوم والنشاط البدني والتواصل الاجتماعي الآمن.

مجرد لمس سطح يُشتبه بتلوثه لا يستدعي عادة زيارة الطبيب أو إجراء اختبار دون أعراض أو تعرض آخر مهم. إذا ظهرت أعراض عدوى تنفسية، فاتبع الإرشادات المحلية بشأن الاختبار، وتواصل مبكرًا مع الطبيب إذا كنت من الفئات الأكثر عرضة للمضاعفات، لأن بعض العلاجات تفيد عند بدئها مبكرًا.

• اطلب المساعدة العاجلة عند صعوبة التنفس، أو ألم أو ضغط مستمر في الصدر، أو ارتباك جديد، أو صعوبة الاستيقاظ.
• اتصل بالطوارئ أو مركز السموم عند ابتلاع مطهر أو حدوث أعراض شديدة بعد استنشاقه.
• استشر مختصًا نفسيًا إذا استهلك التنظيف وقتًا طويلًا، أو تسبب الخوف في تعطيل العمل أو العلاقات أو إتلاف جلد اليدين.