لسان الثور: فوائد محتملة ومحاذير لاستخدامه بأمان

المقصود عادة بلسان الثور هو نبات Borago officinalis من الفصيلة الحمحمية، ويُعرف أيضًا باسم البوراج. يتميز بأوراق خشنة مغطاة بشعيرات وأزهار نجمية غالبًا زرقاء، وقد تظهر بألوان أخرى. ويرتبط موطنه الأصلي بمنطقة البحر المتوسط، ثم انتشرت زراعته في مناطق متعددة.

قد تُستخدم أسماء شعبية متشابهة لنباتات مختلفة من الفصيلة نفسها، لذلك لا تكفي تسمية «لسان الثور» على عبوة أو لدى بائع الأعشاب للتأكد من الهوية. ينبغي البحث عن الاسم العلمي والجزء المستخدم من النبات، وعدم جمع نباتات برية للاستهلاك اعتمادًا على شكلها وحده.

أنواعه وانتشاره في الوطن العربي

يوجد لسان الثور في أجزاء من حوض المتوسط، بما فيها مناطق عربية، وقد يكون وجوده بريًا أو مزروعًا أو متجنسًا بحسب المنطقة. ويضم جنس البوراج أنواعًا أخرى، منها Borago pygmaea. لكن وجود نوع قريب أو اسم محلي مشترك لا يعني امتلاكه التركيب نفسه أو صلاحيته للاستخدام العلاجي؛ لذا يجب تجنب نقل وصفات نوع إلى آخر.

تُستخدم الأوراق والأزهار تقليديًا في منقوع الأعشاب وبعض الأطعمة، بينما يُستخلص الزيت من البذور ويباع في كبسولات أو مستحضرات جلدية. يحتوي الزيت على حمض غاما لينولينيك، وهو أحد أحماض أوميغا 6 الدهنية، ويختصر اسمه إلى GLA.

يدخل هذا الحمض في مسارات مرتبطة بتنظيم الالتهاب داخل الجسم، وهو ما يفسر الاهتمام البحثي بالزيت. لكن وجود مكوّن له تأثير بيولوجي لا يثبت أن المنتج يعالج المرض، كما أن نتائج أبحاث الزيت لا يمكن تطبيقها على شاي الأوراق أو الأزهار.

التهاب المفاصل الروماتويدي

تشير بعض الأبحاث المحدودة إلى أن زيوت تحتوي على حمض غاما لينولينيك قد تساعد على تخفيف بعض أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي، مثل الألم والتيبس. ومع ذلك، لا تزال الأدلة غير كافية لتوصية عامة باستخدام زيت لسان الثور، ولا تثبت قدرته على منع تلف المفاصل. ولا يجوز أن يحل محل الأدوية التي تتحكم في نشاط المرض.

الإكزيما وجفاف الجلد

يُسوّق زيت لسان الثور أحيانًا لتحسين الإكزيما بسبب محتواه من الأحماض الدهنية، لكن الأدلة المتاحة لا تدعم فائدة موثوقة لتناوله في علاجها. أما وجوده في كريم مرطب فقد يساعد على تليين الجلد ضمن تركيبة المنتج، دون أن يعني ذلك أنه يعالج الالتهاب أو يتفوق على المرطبات المعتادة.

فوائد أخرى متداولة

تُتداول ادعاءات عن فائدته لأعراض ما قبل الحيض، والهبات الساخنة، وصحة الشعر والقلب. لا توجد أدلة سريرية كافية لاعتماد هذه الاستخدامات. كذلك لا يوجد ما يبرر استخدامه لتنظيف الكبد أو إزالة السموم؛ بل قد تكون بعض مكوناته مصدرًا لضرر كبدي.

استُخدم النبات تقليديًا لتخفيف السعال، وتعزيز التعرق، وتهدئة التوتر، وزيادة إدرار البول أو الحليب. هذه الممارسات توضح تاريخه الشعبي، لكنها ليست إثباتًا للفعالية أو السلامة. ومن المهم خصوصًا عدم استخدامه لزيادة حليب الأم بسبب احتمال تعرض الرضيع لمركبات ضارة وغياب بيانات أمان كافية.

إذا كان السعال أو التورم أو الإرهاق هو سبب التفكير في العشبة، فالأفضل تحديد السبب بدل إخفاء الأعراض بوصفة منزلية. وقد تتطلب هذه الأعراض علاجًا مختلفًا تمامًا عن المكملات.

أبرز المخاوف هو احتمال احتواء النبات على قلويدات البيروليزيدين، وهي مركبات قد تؤذي الكبد. ويمكن لبعضها أن يسبب أضرارًا تراكمية، وتوجد مخاوف من تأثيراتها السامة على المادة الوراثية ومن قدرتها على إحداث السرطان. ويختلف مقدارها حسب الجزء النباتي والمصدر وطريقة التصنيع.

لا يضمن غسل الأوراق أو تجفيفها أو غليها إزالة هذه المركبات، لذلك لا توجد وصفة منزلية يمكن اعتمادها لجعل المنقوع آمنًا. كما أن عدم ظهور أعراض مباشرة لا يعني أن الاستخدام المتكرر خالٍ من الضرر.

• قد يسبب زيت البذور اضطراب المعدة أو الغثيان أو الإسهال.
• قد تحدث حساسية أو تهيجات جلدية عند ملامسة النبات أو استعمال مستحضراته.
• قد تتلوث بعض المنتجات بمركبات نباتية ضارة إذا غابت الرقابة الجيدة.
• تظل سلامة الاستخدام المطول غير واضحة، حتى عند اختيار منتجات أفضل جودة.

لا يمكن اقتراح طريقة آمنة عامة لشرب لسان الثور أو تناوله؛ لأن التركيب ومحتوى المركبات السامة غير ثابتين. ولا يُنصح بتحضير منقوع الأوراق والأزهار منزليًا لأغراض علاجية. كذلك لا توجد جرعة واحدة مناسبة لكل المنتجات والحالات.

إذا رأى الطبيب مبررًا لاستخدام زيت البذور، فاختيار المنتج يحتاج إلى تدقيق، لا إلى الاعتماد على عبارات مثل «طبيعي» أو «عضوي». ابحث عن الآتي:

• اسم علمي واضح، وبيان أن المستحضر زيت بذور وليس خليطًا مجهول الأجزاء.
• فحوص جودة موثوقة تثبت إزالة قلويدات البيروليزيدين أو عدم كشفها ضمن حدود الاختبار.
• قائمة كاملة بالمكونات وتعليمات الاستخدام والتحذيرات.
• مصنّع معروف وإمكانية التحقق من بيانات المنتج وتشغيلته.

وجود شهادة فحص يقلل بعض المخاوف لكنه لا يثبت الفعالية أو يلغي بقية المخاطر. وللاستخدام الجلدي، يُختبر المستحضر على مساحة صغيرة أولًا، ويوقف عند التهيج. ولا يُبتلع زيت مخصص للاستعمال الخارجي.

يُتجنب لسان الثور ومكملاته أثناء الحمل والرضاعة، ولدى الأطفال ومرضى الكبد. ومن لديه مرض مزمن أو تاريخ من النوبات الصرعية ينبغي ألا يستخدمه دون مراجعة الطبيب؛ فبيانات الأمان محدودة، ووردت تقارير نادرة عن نوبات مرتبطة باستخدام زيته دون إثبات علاقة سببية قاطعة.

تحتاج مراجعة الأدوية إلى اهتمام خاص في الحالات التالية:

• مضادات التخثر ومضادات الصفائح: توجد مخاوف من زيادة احتمال النزف مع الزيت، رغم محدودية الأدلة المباشرة.
• الأدوية التي قد تؤثر في الكبد: قد يزيد التعرض لمستحضر ملوث العبء على الكبد.
• العمليات الجراحية: أخبر الفريق الطبي عن جميع المكملات لتحديد ما يجب إيقافه ومتى.

استشر الطبيب قبل استخدام لسان الثور لعلاج مشكلة صحية، خاصة إذا كنت تتناول أدوية منتظمة. واطلب تقييمًا سريعًا إذا ظهر بعد تناوله اصفرار الجلد أو العينين، أو بول داكن، أو ألم مستمر أعلى البطن، أو تورم بالبطن، أو إرهاق غير معتاد. أوقف المنتج واحتفظ بعبوته لعرضها على الطبيب.

أما صعوبة التنفس أو تورم اللسان أو الوجه أو الإغماء فتستدعي طلب الإسعاف فورًا. والخلاصة أن محدودية الفوائد المثبتة، مع احتمال السمية، تجعل الحذر أهم من تجربة العشبة؛ وغالبًا تتوافر بدائل أكثر وضوحًا في فعاليتها وسلامتها للمشكلة المراد علاجها.