موجات إس الزلزالية: كيف تؤثر في سلامتك وتحمي نفسك؟

موجات إس هي موجات قصّية تنتقل في باطن الأرض، وتجعل جزيئات الوسط تتحرك عموديًا على اتجاه انتشار الموجة. يمكن تخيل حبل تتحرك فيه تموجات إلى الأمام بينما تتحرك أجزاؤه إلى الجانبين؛ وهذا تقريب للفكرة، لا وصف مطابق لما يحدث داخل الأرض.

تصل هذه الموجات عادة بعد الموجات الأولية، المعروفة بموجات بي، لأنها أبطأ منها. وتنتقل عبر المواد الصلبة، لكنها لا تنتقل خلال السوائل بالطريقة نفسها، لأن السوائل لا تدعم إجهاد القص اللازم لانتشارها. وقد تسهم موجات إس في اهتزاز قوي يضر بالمباني والمنشآت.

لا. تنتج الزلازل أنواعًا متعددة من الموجات، ومنها الموجات السطحية التي قد تسبب اهتزازًا شديدًا وأضرارًا كبيرة أيضًا. وتعتمد شدة الضرر على عوامل متداخلة، مثل قوة الزلزال وعمقه، والمسافة عن مصدره، وطبيعة التربة، وجودة البناء، ومدة الاهتزاز.

لذلك لا يمكن تقدير سلامة مبنى من اسم الموجة أو من إحساس شخص بشدة الحركة. كذلك لا ينبغي انتظار التعرف إلى نوع الموجة قبل الاحتماء. وقد توفر أنظمة الإنذار المبكر مهلة قصيرة في بعض المناطق، لكنها ليست متاحة دائمًا ولا تضمن وقتًا كافيًا للخروج.

إصابات السقوط والحطام

تشمل الإصابات الشائعة الجروح والكدمات والالتواءات والكسور، وقد تحدث إصابات خطرة للرأس أو العمود الفقري عند سقوط أجسام ثقيلة. كما قد يؤدي انهيار أجزاء من المبنى إلى انضغاط الصدر أو الأطراف، وهو وضع يحتاج إلى إنقاذ طبي متخصص.

مخاطر تظهر بعد توقف الاهتزاز

قد يسبب الغبار تهيج العينين والجهاز التنفسي، خصوصًا لدى المصابين بالربو. كما تزيد مخاطر الحرائق وتسرب الغاز والصعق الكهربائي. وعند تشغيل مولدات الكهرباء أو الفحم داخل الأماكن المغلقة، قد يحدث تسمم بأول أكسيد الكربون، وهو غاز لا لون له ولا رائحة.

وقد تتأثر الصحة بسبب انقطاع الأدوية أو المياه الآمنة أو خدمات الرعاية. أما الخوف واضطراب النوم والتوتر فهي ردود فعل شائعة بعد تجربة مخيفة، لكنها تستدعي دعمًا إضافيًا إذا كانت شديدة أو استمرت وأعاقت الحياة اليومية.

القاعدة العامة داخل المباني هي: انخفض، واحتمِ، وتمسّك. تجنب الجري أثناء الاهتزاز؛ فقد تفقد توازنك أو تتعرض للحطام المتساقط. واتبع تعليمات السلطات المحلية إذا كانت لديك إرشادات خاصة بنوع المبنى أو المنطقة.

• انخفض إلى الأرض: ارتكز على اليدين والركبتين لتقليل احتمال السقوط، إذا كانت قدرتك الحركية تسمح بذلك.
• احتمِ: ادخل تحت طاولة متينة، واحمِ الرأس والرقبة بذراعيك. إذا لم توجد طاولة قريبة، انخفض قرب جدار داخلي بعيدًا عن الزجاج والأشياء القابلة للسقوط.
• تمسّك بمكان الاحتماء: ابقَ تحته حتى يتوقف الاهتزاز، وتحرك معه إذا انزاح.
• لا تندفع إلى الخارج: تجنب السلالم والمصاعد أثناء الاهتزاز، ولا تفترض أن إطار الباب هو المكان الأكثر أمانًا.
• إذا كنت خارجًا: انتقل إلى مساحة مفتوحة بعيدة عن المباني والأشجار وأعمدة الكهرباء، ثم انخفض واحمِ رأسك.
• إذا كنت تقود: توقف بأمان بعيدًا عن الجسور والأنفاق والأسلاك، وابقَ داخل السيارة حتى ينتهي الاهتزاز.

إذا كنت في السرير، ابقَ فيه واحمِ رأسك ورقبتك بوسادة، ما لم يوجد خطر مباشر فوقك. ولمستخدم الكرسي المتحرك، يُنصح بقفل العجلات والانحناء قدر الإمكان مع حماية الرأس والرقبة، بدل محاولة الانتقال بطريقة قد تسبب السقوط.

توقع حدوث هزات ارتدادية، وكرر الاحتماء إذا عاد الاهتزاز. افحص نفسك ومن حولك بحثًا عن الإصابات، ثم قيّم المخاطر المحيطة دون دخول أماكن متضررة. وإذا كان المبنى غير آمن، غادره بهدوء باستخدام الدرج عندما يصبح المسار آمنًا.

• ارتدِ حذاءً متينًا لتجنب الزجاج والمسامير والحطام، ولا تلمس الأسلاك الساقطة.
• إذا شممت رائحة غاز، ابتعد عن المكان دون إشعال نار أو تشغيل مفاتيح كهربائية، وأبلغ الجهات المختصة من مكان آمن.
• لا تشغّل مولدًا أو موقد فحم داخل المنزل أو المرآب، حتى مع فتح الأبواب والنوافذ.
• قلل التعرض للغبار، واستخدم كمامة مناسبة إن توفرت، لكن لا تدخل منطقة ملوثة أو غير مستقرة اعتمادًا عليها.
• اتبع تنبيهات سلامة المياه، ولا تستخدم مياهًا يُشتبه بتلوثها للشرب أو إعداد الطعام.

إذا كنت قرب الساحل وشعرت بزلزال قوي أو طويل، فتحرك بعد توقف الاهتزاز نحو مكان مرتفع أو إلى الداخل وفق مسارات الإخلاء المحلية؛ فقد يوجد خطر تسونامي، ولا ينبغي انتظار رؤية البحر يتراجع.

ابدأ بالتأكد من أن المكان آمن، ثم اطلب الإسعاف عند وجود إصابة خطرة. لا تحاول تنفيذ إنقاذ داخل مبنى غير مستقر، ولا تحرك مصابًا يُشتبه بإصابة رقبته أو ظهره إلا إذا كان بقاؤه يعرضه لخطر مباشر.

• النزيف: اضغط مباشرة على الجرح بضمادة أو قطعة قماش نظيفة. إذا تشبعت بالدم، أضف طبقة أخرى فوقها مع استمرار الضغط.
• الجسم المغروس: لا تنزعه، واضغط حوله دون دفعه إلى الداخل، واطلب الرعاية الطبية.
• الكسور المحتملة: قلل حركة الطرف وادعمه في الوضع الموجود، ولا تحاول تقويمه أو إعادة العظم إلى مكانه.
• الجروح البسيطة: اغسلها بماء نظيف وغطّها، واستشر مختصًا بشأن الوقاية من الكزاز إذا كان الجرح ملوثًا أو سجل التطعيم غير واضح.
• فقدان الوعي: اتصل بالطوارئ. إذا كان المصاب لا يتنفس طبيعيًا، ابدأ الإنعاش القلبي الرئوي وفق تدريبك أو إرشادات موظف الطوارئ.

انضغاط طرف تحت حطام ثقيل قد يسبب تلفًا عضليًا واضطرابات خطرة عند تحريره. لا تحاول رفع ركام ثقيل أو غير مستقر بنفسك؛ أخبر فرق الإنقاذ بمدة الاحتجاز التقريبية، ولا تفترض أن غياب الجروح الظاهرة يعني سلامة المصاب.

اطلب المساعدة الطبية العاجلة عند صعوبة التنفس، أو ألم الصدر، أو النزيف الشديد، أو فقدان الوعي، أو التشنج، أو ضعف أحد الأطراف. وتشمل علامات الخطر بعد إصابة الرأس القيء المتكرر، والصداع المتزايد، والارتباك أو النعاس غير المعتاد.

يحتاج من تعرض لانضغاط شديد أو احتجاز تحت الأنقاض إلى تقييم عاجل، خصوصًا مع تورم العضلات أو البول الداكن أو قلة التبول. وراجع الطبيب أيضًا عند ألم يمنع المشي، أو جرح عميق، أو ظهور احمرار متزايد أو صديد أو حمى. وبعد استنشاق الدخان أو الاشتباه بالتسمم بالغاز، غادر المكان واطلب المساعدة دون انتظار تفاقم الأعراض.

ثبّت الخزائن والأثاث الثقيل، وأبعد الأشياء القابلة للسقوط عن الأسرّة، وحدد أماكن الاحتماء مع الأسرة. جهز حقيبة تحتوي على مياه وطعام مناسب ومصباح وأدوات إسعاف وأدوية منتظمة وفق خطة متفق عليها مع الطبيب. ضع خطة تواصل تراعي الأطفال وكبار السن وذوي الإعاقة، وتدرّب على الاحتماء بهدوء؛ فالاستعداد العملي يقلل الارتباك ويساعد على حماية الجميع.