نغمة الصوت: كيف تسمعها الأذن ومتى تصبح مؤذية؟

في الاستخدام اليومي، قد تشير كلمة النغمة إلى مقطع موسيقي قصير أو صوت تنبيه. أما عند الحديث عن خصائص السمع، فغالبًا ما نقصد حدة الصوت؛ أي إحساسنا بأنه رفيع مثل الصفير، أو غليظ مثل صوت الطبل الكبير. ويرتبط هذا الإحساس أساسًا بتردد الموجة الصوتية.

التردد هو عدد الاهتزازات في الثانية، ويُقاس بوحدة الهرتز. وكلما ارتفع التردد أصبحت النغمة عادة أكثر حدة، وكلما انخفض أصبحت أغلظ. يستطيع الإنسان الشاب ذو السمع السليم عادة سماع نطاق يقارب 20 إلى 20 ألف هرتز، لكن هذا النطاق يختلف بين الأشخاص، وتقل القدرة على سماع الترددات العالية مع التقدم في العمر والتعرض للضوضاء.

قد يكون الصوت حادًا لكنه خافت، وقد يكون غليظًا لكنه مرتفع جدًا. لذلك لا تكفي حدة النغمة للحكم على خطرها على الأذن. ومن المفيد التمييز بين ثلاث خصائص:

• حدة النغمة: تساعدنا على التمييز بين الأصوات الرفيعة والغليظة، وترتبط أساسًا بالتردد.
• مستوى الصوت: يُعبَّر عنه عادة بالديسيبل، ويؤثر في مدى ارتفاع الصوت الذي نسمعه، مع اختلاف حساسية الأذن باختلاف التردد.
• لون الصوت: هو الطابع الذي يجعلنا نميز صوت الكمان من الناي، حتى إذا عزفا النغمة نفسها بمستوى متقارب.

الأصوات اليومية غالبًا خليط من ترددات متعددة، وليست نغمات نقية منفردة. ولهذا قد يبدو صوت ما مزعجًا أو حادًا دون أن يكون الأعلى من حيث المستوى، بينما يكون صوت آخر مريحًا لكنه مرتفع بما يكفي لإيذاء السمع عند الاستماع إليه طويلًا.

تجمع الأذن الخارجية الموجات الصوتية وتوجهها عبر القناة السمعية إلى طبلة الأذن. تهتز الطبلة، وتنقل عظيمات الأذن الوسطى الاهتزازات إلى القوقعة في الأذن الداخلية. داخل القوقعة توجد خلايا حسية دقيقة تستجيب لحركة السائل وتحوّل الاهتزازات إلى إشارات كهربائية.

تستجيب مناطق مختلفة من القوقعة لترددات مختلفة، ثم ينقل العصب السمعي الإشارات إلى الدماغ ليفسرها ككلام أو موسيقى أو أصوات بيئية. وقد يؤدي تلف الخلايا الحسية إلى ضعف سمع دائم؛ لأنها لا تتجدد طبيعيًا لدى الإنسان. لهذا تظل الوقاية من الضوضاء أهم من انتظار ظهور مشكلة واضحة.

يعتمد الضرر على مستوى الصوت ومدة التعرض وتكراره. فقد يسبب انفجار شديد أذى فوريًا، بينما تتراكم آثار الضوضاء في العمل أو الموسيقى المرتفعة تدريجيًا. ولا يجعل الاستمتاع بالصوت أو الاعتياد عليه التعرض آمنًا، كما أن غياب الألم لا يعني أن الأذن محمية.

إذا اضطررت إلى رفع صوتك بوضوح كي يسمعك شخص قريب، فهذه إشارة عملية إلى أن المكان صاخب ويستدعي تقليل التعرض أو استخدام حماية مناسبة. وقد يظهر بعد التعرض طنين أو إحساس بأن الأصوات مكتومة. وحتى إذا تحسن ذلك لاحقًا، فلا ينبغي اعتباره أمرًا طبيعيًا يتكرر دون تغيير عادات الاستماع.

هل السماعات أخطر من مكبرات الصوت؟

ليست السماعات مؤذية تلقائيًا؛ إذ يعتمد الخطر أساسًا على مستوى الصوت الواصل إلى الأذن ومدة الاستماع. لكن سهولة استخدامها لساعات، ورفع مستواها لتجاوز ضوضاء المواصلات، قد يزيدان التعرض. وقد تساعد خاصية إلغاء الضوضاء على الاستماع بمستوى أقل، لكنها ليست بديلًا عن واقيات السمع المعتمدة في مواقع العمل الصاخبة.

الطنين هو إدراك صوت دون وجود مصدر صوتي خارجي. وقد يُوصف بأنه رنين أو صفير أو أزيز أو هدير، وقد يظهر في أذن واحدة أو كلتيهما، أو يبدو داخل الرأس. وهو عرض له أسباب متعددة، وليس دليلًا بمفرده على مرض خطير أو على تلف دائم.

قد يرتبط الطنين بضعف السمع أو التعرض للضوضاء، وأحيانًا بانسداد الأذن بالشمع أو مشكلات أخرى تحتاج إلى فحص. ويمكن لبعض الأدوية أن تسهم فيه؛ لذلك يجب مراجعتها مع الطبيب بدل إيقافها ذاتيًا. أما الصوت الذي يتزامن مع نبض القلب، فيحتاج إلى تقييم طبي لمعرفة سببه، خصوصًا إذا كان جديدًا أو مستمرًا.

• اخفض مستوى الصوت إلى أقل مستوى مريح وواضح، ولا تعتمد على نسبة ثابتة من شريط الصوت؛ فالأجهزة والسماعات تختلف.
• خذ فترات راحة منتظمة من الاستماع، وقلل المدة كلما ارتفع مستوى الصوت.
• ابتعد عن مكبرات الصوت في الحفلات، واستخدم سدادات مناسبة عند التعرض للضوضاء العالية.
• فعّل تنبيهات التعرض الصوتي وحدود الصوت في الأجهزة التي توفرها، مع اعتبارها أدوات مساعدة وليست ضمانًا للأمان.
• استخدم واقيات السمع الملائمة عند تشغيل أدوات صاخبة، واتبع تعليمات السلامة المهنية.
• تجنب إدخال أعواد القطن أو أي أدوات في القناة السمعية؛ فقد تدفع الشمع إلى الداخل أو تؤذي الأذن.

للأطفال، اختر مستوى منخفضًا وراقب مدة الاستخدام، ولا تعتبر عبارة «سماعات للأطفال» ضمانًا كافيًا للحماية. وإذا كان الطفل يرفع صوت التلفاز باستمرار أو لا يستجيب للنداء أو يتأخر كلامه، فالأفضل تقييم السمع بدل افتراض أنه لا ينتبه.

يبدأ التقييم بالسؤال عن الأعراض والتعرض للضوضاء والأدوية، ثم فحص الأذن للبحث عن الشمع أو الالتهاب أو مشكلات الطبلة. وقد يُجرى اختبار سمع بالنغمات النقية لتحديد أضعف صوت يستطيع الشخص سماعه عند ترددات مختلفة، مع اختبارات لفهم الكلام أو لوظيفة الأذن الوسطى بحسب الحاجة.

لا تكفي تطبيقات الهاتف أو مقاطع اختبار الترددات لتشخيص ضعف السمع؛ لأن دقتها تتأثر بالجهاز والسماعات والضوضاء المحيطة. ولا تحاول رفع الصوت تدريجيًا إلى مستويات مزعجة بحثًا عن تردد لا تسمعه. يحدد الفحص المتخصص طبيعة المشكلة والخطوة المناسبة لعلاجها أو التأهيل السمعي.

اطلب تقييمًا عاجلًا إذا انخفض السمع فجأة خلال ساعات أو أيام، خاصة في أذن واحدة، حتى لو صاحبه شعور بالانسداد فقط. وإذا ترافق تغير السمع مع ضعف بالوجه أو صعوبة بالكلام أو أعراض عصبية مفاجئة، فتوجه إلى الطوارئ. وتستدعي إصابة الأذن بانفجار مع ألم شديد أو نزف أو تراجع السمع تقييمًا عاجلًا أيضًا.

احجز موعدًا إذا استمر الطنين، أو كان في جهة واحدة، أو أثّر في النوم والتركيز، أو لاحظت صعوبة متزايدة في فهم الكلام. ويستدعي الطنين المتزامن مع النبض مراجعة طبية قريبة. تختلف المعالجة باختلاف السبب، وقد تشمل علاج انسداد أو التهاب، أو وسائل دعم السمع والتعامل مع الطنين؛ ولا توجد نغمة واحدة أو مكمل مضمون يعيد السمع المتضرر.