نكهات السجائر الإلكترونية: جاذبية تخفي مخاطر صحية

السجائر الإلكترونية أجهزة تسخّن سائلًا لتكوين رذاذ يستنشقه المستخدم. وقد يحتوي السائل على النيكوتين، ومواد حاملة مثل البروبيلين غليكول والغليسرين، ومركبات تمنحه طعمًا أو رائحة. بعض الأجهزة قابلة لإعادة التعبئة، وبعضها يستخدم خراطيش جاهزة أو يُتخلص منه بعد نفاد السائل.

وصف هذا الرذاذ بأنه «بخار ماء» غير دقيق؛ فهو قد يحمل مواد مهيجة وجسيمات دقيقة ومعادن مصدرها أجزاء التسخين. كما قد تتكون مركبات ضارة أثناء تسخين السائل. وتتفاوت كمية هذه المواد بحسب تركيب المنتج وجودته وحرارة التشغيل وطريقة الاستعمال، لذلك لا يصح اعتبار جميع الأجهزة متساوية في المخاطر.

تستهدف القيود عادة تقليل جاذبية المنتجات لمن لم يسبق لهم التدخين، وبخاصة المراهقين. فنكهات الحلوى والمشروبات والفاكهة قد تخفف الإحساس بطعم التبغ أو خشونة الاستنشاق، وتمنح المنتج صورة أقرب إلى تجربة ترفيهية منه إلى منتج قد يسبب الاعتماد.

• قد تشجع النكهات الفضول والتجربة الأولى لدى صغار السن.
• قد تجعل العبوات والأسماء الشبيهة بالحلويات المخاطر تبدو أقل مما هي عليه.
• قد تسهّل النكهة المقبولة استمرار الاستخدام وتكراره، حتى مع وجود النيكوتين.
• قد يؤدي انتشار الاستخدام بين الأصدقاء إلى تطبيع سلوك لم يكن موجودًا من قبل.

لا تتطابق القواعد بين الدول؛ فقد تتعلق بالنكهات أو الإعلان أو سن البيع أو ترخيص المنتجات. كما أن السماح بتسويق منتج لا يعني أنه آمن أو معتمد دواءً للإقلاع. وتحتاج أي قيود إلى تطبيق فعلي ومراقبة للمبيعات غير النظامية، مع توفير مساعدة للمدخنين الراغبين في التوقف.

صلاحية مادة للاستخدام في الطعام لا تثبت سلامتها للرئتين. فالجهاز الهضمي يتعامل مع المواد بطريقة مختلفة عن النسيج الرئوي، كما أن التسخين قد يغير تركيب بعض المكونات. لذلك لا تكفي عبارة «نكهات غذائية» أو «مكونات طبيعية» للحكم على سلامة الاستنشاق.

تشير الأدلة إلى أن بعض مركبات النكهة قد تهيج الخلايا أو تؤثر في وظائفها، لكن النتائج المختبرية وحدها لا تحدد بدقة احتمال المرض لدى كل مستخدم. وما تزال الآثار الممتدة لسنوات طويلة غير محسومة بالكامل. هذه الفجوات لا تعني غياب الخطر، بل تعني ضرورة تجنب الادعاء بأن نكهة معينة آمنة لمجرد أن رائحتها خفيفة.

الاعتماد على النيكوتين

النيكوتين مادة تسبب الاعتماد، وقد يؤدي التوقف عنها إلى الرغبة الشديدة في الاستخدام، والعصبية، وصعوبة التركيز، واضطراب النوم. ويمكن لبعض المنتجات توصيل كميات مرتفعة منه دون إحساس قوي بخشونة الاستنشاق. ويستطيع النيكوتين رفع نبض القلب وضغط الدم مؤقتًا، وهو ليس مادة غير ضارة حتى مع غياب احتراق التبغ.

تهيّج الجهاز التنفسي

قد يصاحب الاستخدام سعال أو جفاف بالحلق أو صفير أو ضيق في التنفس. وقد تتفاقم الأعراض لدى بعض المصابين بالربو. ولا ينبغي اعتبار السعال المستمر مجرد مرحلة طبيعية يجب تحملها، لأنه قد يحتاج إلى فحص لاستبعاد أسباب أخرى وتقييم أثر التعرض للرذاذ.

التسمم والإصابات

قد يسبب ابتلاع سائل يحتوي على النيكوتين أو تعرض الجلد له تسممًا، خصوصًا لدى الأطفال. كما قد تؤدي البطاريات التالفة أو الشحن غير المناسب إلى حروق. وارتبطت حالات إصابة رئوية حادة ببعض المنتجات، ولا سيما سوائل القنب المحتوية على رباعي هيدروكانابينول من مصادر غير موثوقة وإضافات معينة؛ ولا يعني ذلك أن بقية المنتجات خالية من الضرر.

لا يُنصح غير المدخنين ببدء استخدام السجائر الإلكترونية، مهما كانت النكهة أو الرسالة التسويقية. ويزداد القلق لدى المراهقين لأن الدماغ لا يزال في طور التطور، وقد يؤثر النيكوتين في الوظائف المرتبطة بالانتباه والتعلم والتحكم في الاندفاع.

وخلال الحمل، يمكن أن يؤذي النيكوتين نمو دماغ الجنين ورئتيه، لذلك لا تُعد السجائر الإلكترونية بديلًا آمنًا. وتحتاج الحامل المدخنة إلى مساعدة طبية لاختيار طريقة مناسبة للإقلاع. كذلك ينبغي تجنب استخدامها قرب الأطفال والحوامل، لأن المحيطين قد يتعرضون للنيكوتين ومواد أخرى في الرذاذ المنبعث.

احتراق التبغ يولد عددًا كبيرًا من المواد السامة. لذلك قد يقلل التحول الكامل من السجائر التقليدية إلى منتجات إلكترونية منظمة التعرض لكثير من سموم الاحتراق لدى المدخن البالغ. لكن «أقل ضررًا» لا تعني «آمنة»، ولا يمكن اختزال الفرق في نسبة واحدة ثابتة تنطبق على جميع المنتجات والأشخاص.

أما الجمع بين النوعين، فلا يوفر حماية موثوقة من أمراض التدخين، خصوصًا مع استمرار استنشاق دخان التبغ. وتشير الأدلة إلى أن السجائر الإلكترونية المحتوية على النيكوتين قد تساعد بعض البالغين على الإقلاع، لكن التوصيات التنظيمية والطبية تختلف بين البلدان. والأفضل مناقشة الخيارات مع مختص، مع استهداف التوقف التام عن السجائر التقليدية ثم معالجة الاعتماد المتبقي.

• حدد أوقات الاستخدام ومحفزاته، مثل التوتر أو القيادة أو الجلوس مع الأصدقاء، واختر بديلًا عمليًا لكل موقف.
• ضع موعدًا واقعيًا للتوقف، واستعن بالدعم السلوكي وخدمات الإقلاع عن التدخين.
• ناقش بدائل النيكوتين المعتمدة وأدوية الإقلاع المناسبة لحالتك مع الطبيب أو الصيدلي، دون اختيار العلاج عشوائيًا.
• إذا كنت تستخدم النوعين، اجعل وقف السجائر التقليدية هدفًا واضحًا بدل الاكتفاء بتقليل عددها.
• احفظ الأجهزة والسوائل في عبواتها الأصلية، مغلقة وبعيدة عن متناول الأطفال والحيوانات الأليفة.
• تجنب السوائل مجهولة المصدر وإضافة الزيوت أو تعديل الجهاز، ولا تستخدم بطارية تالفة.

مع المراهقين، يفيد الحوار الهادئ أكثر من التوبيخ. اسأل عن سبب التجربة، وصحح فكرة أن النكهة أو غياب رائحة التبغ دليل أمان. وإذا ظهرت علامات الاعتماد، مثل الانزعاج الشديد عند عدم توفر الجهاز أو استعماله سرًا وبشكل متكرر، فاطلب دعمًا صحيًا مناسبًا للعمر.

احجز موعدًا إذا استمر السعال أو الصفير، أو تكرر الخفقان، أو أصبح الاستخدام يؤثر في النوم والنشاط، أو لم تستطع التوقف رغم المحاولات. وأخبر الطبيب بنوع المنتج ومصدره وما يحتويه، بما في ذلك أي سوائل قنب أو إضافات أخرى.

اطلب رعاية عاجلة عند ضيق النفس الشديد، أو ألم الصدر، أو ازرقاق الشفتين، أو الإغماء، أو تدهور سريع بعد الاستخدام. وعند ابتلاع طفل للسائل أو الاشتباه بالتسمم، اتصل فورًا بالطوارئ أو مركز السموم المحلي، ولا تنتظر ظهور الأعراض ولا تحاول إحداث القيء. تبقى أفضل حماية لغير المدخن هي عدم البدء، وللمدخن خطة إقلاع مدعومة تناسب حالته.