حساسية الأسنان: أسباب خفية وخطوات لتخفيف الألم

تحمي المينا الجزء الظاهر من السن، بينما تغطي اللثة عادةً منطقة الجذور. تحت هذه الطبقات يوجد العاج، وهو نسيج يحتوي على قنوات دقيقة تتصل بمنطقة الأعصاب داخل السن. عندما ينكشف العاج بفعل تآكل المينا أو انحسار اللثة، تصبح المؤثرات الخارجية قادرة على إثارة الألم بسهولة أكبر.

تكون حساسية العاج غالبًا ألمًا قصيرًا وحادًا يظهر مع البارد أو الحار أو الحلو أو اللمس، ثم يهدأ سريعًا بعد زوال المؤثر. لكن استمرار الألم أو حدوثه تلقائيًا قد يشير إلى سبب آخر، لذلك لا ينبغي اعتبار كل ألم في الأسنان مجرد حساسية.

1. تنظيف الأسنان بقوة زائدة

الضغط الشديد بالفرشاة لا يعني تنظيفًا أفضل. استخدام فرشاة خشنة أو فرك الأسنان بعنف، خصوصًا قرب خط اللثة، قد يسهم في انحسار اللثة وتآكل سطح الجذر المكشوف. ويزداد الضرر عند الجمع بين التفريش القوي وتعرض الأسنان المتكرر للأحماض.

اختر فرشاة ناعمة، واستخدم حركات لطيفة بدل الفرك الأفقي العنيف. وإذا كانت شعيرات فرشاتك تتباعد بسرعة، فقد تكون تضغط أكثر مما يلزم.

2. رشف المشروبات الحمضية طوال اليوم

المشكلة ليست في كمية المشروب فقط، بل في تكرار ملامسته للأسنان. رشف المشروبات الغازية أو مشروبات الطاقة أو الماء المضاف إليه الليمون على فترات متقاربة يعرض المينا للأحماض مرارًا، وقد يؤدي تدريجيًا إلى تآكلها وانكشاف العاج.

حتى المشروبات الخالية من السكر قد تكون حمضية وتؤذي المينا. وكذلك تكرار مص الليمون أو تناول الحلوى الحامضة. الأفضل تقليل هذه العادات وتناول الأطعمة والمشروبات الحمضية مع الوجبات بدل توزيعها على اليوم كله.

3. التفريش مباشرة بعد التعرض للأحماض

قد يبدو تنظيف الأسنان فور تناول شيء حامض تصرفًا صحيًا، لكن الأحماض تجعل سطح المينا أكثر عرضة للتآكل مؤقتًا. والتفريش مباشرةً بعدها قد يزيد فقدان سطح السن، خصوصًا إذا كان بعنف.

اشطف فمك بالماء بعد الطعام الحمضي أو القيء، وانتظر نحو ساعة قبل التفريش. لا يعني ذلك ترك تنظيف الأسنان، بل اختيار توقيت وطريقة يقللان الضرر.

4. ارتجاع حمض المعدة أو القيء المتكرر

قد يصل حمض المعدة إلى الفم بسبب الارتجاع، ويؤدي مع الوقت إلى تآكل الأسنان، خاصة الأسطح الداخلية. وأحيانًا يلاحظ طبيب الأسنان علامات التآكل لدى شخص لا يشكو من حرقة واضحة. كما يمكن للقيء المتكرر، مهما كان سببه، أن يترك أثرًا مشابهًا.

إذا صاحبت الحساسيةَ حموضة متكررة أو طعم حامض بالفم أو قيء متكرر، فاذكر ذلك للطبيب. حماية الأسنان هنا تحتاج إلى معالجة مصدر الحمض، لا الاكتفاء بمعجون للحساسية.

5. صرير الأسنان وشد الفك

قد تضغط على أسنانك أثناء النوم أو التركيز دون أن تنتبه. الصرير والشد المتكرر قد يسببان تآكل الأسنان أو تشققاتها وألمًا عند العض، وقد تظهر حساسية إذا انكشف العاج. ومن القرائن المصاحبة ألم عضلات الفك عند الاستيقاظ أو ملاحظة تسطح حواف الأسنان.

لا يمكن تأكيد الصرير من الحساسية وحدها. يفحص الطبيب الأسنان والعضة، وقد يوصي بواقٍ ليلي مناسب لحمايتها، مع التعامل مع العوامل المرتبطة بالشد أو اضطرابات النوم عند الحاجة.

6. تبييض الأسنان وبعض المعاجين الكاشطة

قد تسبب مواد التبييض حساسية مؤقتة، خصوصًا مع كثرة الاستخدام أو وجود انحسار في اللثة مسبقًا. وهذه الحساسية لا تعني بالضرورة حدوث تآكل دائم في المينا. كما أن بعض معاجين إزالة التصبغات ومنتجات الفحم قد تكون شديدة الكشط عند استخدامها بصورة غير مناسبة.

إذا بدأت الحساسية بعد التبييض، أوقفه مؤقتًا واستشر طبيب الأسنان قبل استئنافه. وتجنب وصفات التبييض المنزلية المحتوية على الليمون أو المواد الكاشطة؛ فقد تزيد المشكلة بدل حلها.

7. جفاف الفم

يساعد اللعاب على معادلة الأحماض وحماية الأسنان. وعند نقصه، تزداد قابلية الأسنان للتسوس والتآكل، وهما قد يؤديان إلى الألم والحساسية. وقد يرتبط الجفاف ببعض الأدوية أو التنفس عبر الفم أو أمراض تؤثر في الغدد اللعابية.

اشرب الماء بانتظام، وناقش الجفاف المستمر مع الطبيب. وقد يفيد مضغ علكة خالية من السكر إذا كان مناسبًا لك. لا توقف دواءً موصوفًا من نفسك حتى لو شككت في أنه سبب الجفاف.

8. انحسار اللثة أو إجراءات الأسنان الحديثة

قد تنحسر اللثة بسبب أمراض اللثة أو التفريش المؤذي أو عوامل أخرى، فتُكشف أسطح الجذور الأقل مقاومة للتآكل من المينا. وقد تظهر الحساسية أيضًا مؤقتًا بعد تنظيف الجير العميق أو بعض الحشوات والإجراءات السنية.

المتوقع أن تتحسن الحساسية المرتبطة بالإجراء تدريجيًا، لكن الألم المتزايد أو ألم العض يحتاج إلى مراجعة. فقد تكون هناك حاجة إلى تعديل الحشوة أو البحث عن مشكلة أخرى.

يمكن للتسوس، أو كسر السن، أو الحشوة المتضررة، أو التهاب اللب أن يسبب ألمًا يشبه الحساسية. ويزداد الاشتباه بهذه المشكلات عندما يتركز الألم في سن واحدة، أو يستمر بعد انتهاء المؤثر، أو يوقظك من النوم.

لا تعتمد على اختبار السن بالثلج أو الطرق عليه في المنزل لتحديد السبب. التشخيص يحتاج إلى فحص، وقد يشمل اختبارات للسن وأشعة عند الضرورة.

• نظف أسنانك مرتين يوميًا بمعجون يحتوي على الفلورايد وفرشاة ناعمة، دون ضغط شديد.
• جرّب معجونًا مخصصًا للأسنان الحساسة وفق تعليماته؛ فقد يحتاج استعماله المنتظم إلى عدة أسابيع لإظهار تحسن.
• نظف بين الأسنان بلطف يوميًا للمساعدة في الوقاية من التهاب اللثة.
• قلل التعرض المتكرر للأحماض، واشطف الفم بالماء بعدها.
• تجنب مؤقتًا الأطعمة شديدة البرودة أو السخونة إذا كانت تثير الألم، دون إهمال تقييم السبب.
• لا تضع الأسبرين أو الزيوت المركزة على السن أو اللثة، ولا تستخدم مضادًا حيويًا دون وصفة.

يختلف العلاج بحسب السبب. قد يكتفي الطبيب بإرشادات العناية ومعجون مناسب، أو يستخدم الفلورايد الموضعي ومواد تغلق القنوات المكشوفة في العاج. وقد تحتاج بعض الحالات إلى ترميم منطقة متآكلة، أو علاج التسوس واللثة، أو تغطية الجذر بإجراء لثوي مختار. أما علاج العصب فليس علاجًا روتينيًا لحساسية العاج، ويُبحث عند وجود مشكلة تستدعيه داخل السن.

احجز موعدًا إذا كانت الحساسية جديدة ومتكررة، أو تؤثر في الأكل والشرب، أو لا تتحسن بالعناية المناسبة. وراجع الطبيب قريبًا عند وجود ألم في سن واحدة، أو ألم عند العض، أو نزف وانحسار باللثة، أو حشوة مكسورة.

اطلب تقييمًا عاجلًا عند الألم الشديد أو تورم اللثة أو الوجه أو ظهور حمى. وإذا ترافق التورم مع صعوبة البلع أو التنفس، فتوجه إلى الطوارئ فورًا. العلاج المبكر يساعد على منع تفاقم السبب بدل التعايش مع الألم.