أعراض كورونا: علامات العدوى ومتى تحتاج إلى رعاية طبية

تتفاوت الأعراض بحسب استجابة الجسم والمناعة السابقة والحالة الصحية، وكذلك خصائص الفيروس المتداول. وقد تبدأ تدريجيًا أو تظهر خلال فترة قصيرة. ومن العلامات الممكنة:

• التهاب الحلق أو الشعور بألم عند البلع.
• السعال، وقد يكون جافًا أو مصحوبًا ببلغم.
• الحمى أو القشعريرة.
• سيلان الأنف أو انسداده والعطس.
• الإرهاق وآلام العضلات أو الجسم والصداع.
• تغير حاسة الشم أو التذوق أو فقدانهما.
• ضيق التنفس بدرجات متفاوتة.
• الغثيان أو القيء أو الإسهال لدى بعض المصابين.

ليس ضروريًا أن تجتمع هذه العلامات كلها. كما أن غياب الحمى أو فقدان الشم لا يستبعد كورونا، ووجود سعال شديد لا يعني وحده أن المرض خطير. الأهم هو متابعة التنفس، والقدرة على الشرب والحركة، واتجاه الأعراض نحو التحسن أو التدهور.

تظهر الأعراض عادة خلال عدة أيام من التقاط العدوى، وقد تتأخر لدى بعض الأشخاص حتى أسبوعين. ويمكن للمصاب نقل الفيروس قبل أن يلاحظ الأعراض، كما قد ينقله دون ظهور أعراض أصلًا. لذلك لا يُعد الشعور بالصحة ضمانًا لعدم نقل العدوى بعد التعرض لشخص مصاب.

تتحسن أغلب الحالات الخفيفة خلال أيام إلى بضعة أسابيع، لكن السعال والتعب قد يستمران مدة أطول. ولا توجد مدة واحدة تنطبق على الجميع. إذا تحسنت الأعراض ثم عادت الحمى، أو ظهر ضيق تنفس جديد، فاطلب تقييمًا طبيًا بدل افتراض أن ذلك جزء طبيعي من التعافي.

تتشابه هذه العدوى في الحمى والسعال والتهاب الحلق وآلام الجسم. وقد يرجح تغير الشم أو التذوق الإصابة بكورونا، لكنه ليس علامة مؤكدة، وقد يحدث مع أمراض أخرى. كذلك لا يمكن الاعتماد على شدة الرشح أو لون البلغم لتحديد الفيروس المسبب.

يساعد الفحص على معرفة السبب، خصوصًا عندما تؤثر النتيجة في قرار العلاج أو حماية شخص معرض للمضاعفات. وفي بعض الحالات قد يطلب الطبيب فحوصًا لأكثر من فيروس، إذ يمكن حدوث عدوى متزامنة. لا تؤجل طلب المساعدة عند وجود علامات خطر انتظارًا لنتيجة الاختبار.

ينتقل الفيروس أساسًا عبر جزيئات تنفسية يطلقها المصاب عند التنفس أو الكلام أو السعال أو العطس. ويزداد احتمال استنشاقها عند المخالطة القريبة، وفي الأماكن المغلقة المزدحمة أو ضعيفة التهوية. وقد تحدث العدوى أيضًا بملامسة أسطح ملوثة ثم لمس الوجه، لكن هذا ليس الطريق الرئيسي لانتشارها.

لا يُعد تناول اللحوم أو البيض غير المطهو جيدًا طريقًا معتادًا لعدوى كوفيد-19. ومع ذلك، يبقى طهي الطعام وحفظه بصورة سليمة مهمًا للوقاية من التسمم والعدوى المنقولة بالغذاء. الوقاية من كورونا تركز بالدرجة الأولى على الهواء النظيف وتقليل التعرض للإفرازات التنفسية.

يمكن لأي شخص الإصابة بكورونا، لكن احتمال المضاعفات أعلى لدى بعض الفئات. وتزداد الخطورة عند اجتماع أكثر من عامل، ومن أبرزها:

• التقدم في العمر، خصوصًا لدى كبار السن.
• ضعف المناعة بسبب مرض أو علاج مثبط للمناعة.
• أمراض القلب أو الرئة أو الكلى المزمنة، والسكري.
• السمنة وبعض الأمراض المزمنة الأخرى.
• الحمل، إذ يرتبط بارتفاع خطر المرض الشديد مقارنة بغير الحوامل في العمر نفسه.
• عدم تلقي التطعيمات الموصى بها بحسب العمر والحالة الصحية.

إذا كنت ضمن هذه الفئات وظهرت أعراض أو ثبتت العدوى، تواصل مع الطبيب مبكرًا حتى لو كانت الأعراض خفيفة. فقد تكون مؤهلًا لعلاج مضاد للفيروسات، وتكون فائدته أكبر عندما يبدأ ضمن الفترة المناسبة في الأيام الأولى.

يكون الفحص مفيدًا عند ظهور أعراض متوافقة مع العدوى، خاصة بعد مخالطة مصاب أو قبل التعامل مع شخص ضعيف المناعة. اتبع تعليمات الجهات الصحية المحلية بشأن توقيت الفحص بعد المخالطة، لأن الاختبار المبكر جدًا قد يعطي نتيجة سلبية رغم وجود العدوى.

اختبارات المستضد المنزلية سريعة، لكنها قد لا تكشف العدوى في بدايتها. إذا كانت النتيجة سلبية مع استمرار الأعراض، أعد الاختبار وفق تعليمات المنتج والإرشادات المحلية، وغالبًا بعد 48 ساعة، أو اسأل عن فحص جزيئي مثل تفاعل البوليميراز المتسلسل. النتيجة السلبية الواحدة لا تستبعد الإصابة تمامًا.

يمكن غالبًا التعامل مع الأعراض الخفيفة في المنزل ما دام التنفس مستقرًا ويمكنك شرب السوائل. لكن العناية المنزلية لا تغني عن التقييم المبكر لمن لديهم عوامل خطورة. وتشمل الخطوات المفيدة:

• الحصول على الراحة والنوم الكافي، مع العودة التدريجية للنشاط بحسب القدرة.
• شرب السوائل بانتظام، ما لم تكن لديك تعليمات طبية بتقييدها.
• استخدام مسكن أو خافض حرارة مناسب عند الحاجة، بعد مراجعة النشرة أو الصيدلي.
• تجنب جمع مستحضرات للزكام تحتوي على المادة الدوائية نفسها.
• الابتعاد عن التدخين ومراقبة أي تغير في التنفس أو الوعي أو كمية البول.
• تقليل الاختلاط أثناء المرض، وتهوية المكان وارتداء كمامة جيدة عند مشاركة الآخرين المساحة نفسها.

لا تعالج المضادات الحيوية فيروس كورونا، ولا تستخدم إلا إذا رأى الطبيب وجود عدوى بكتيرية تستدعيها. كذلك لا تبدأ الكورتيزون أو مضادات التجلط أو أدوية مضادة للفيروسات من تلقاء نفسك؛ فاختيارها يعتمد على الحالة والتداخلات الدوائية ووظائف الأعضاء.

علامات تستدعي الطوارئ

اطلب المساعدة الطبية العاجلة إذا ظهر ضيق تنفس شديد أو متزايد، أو ألم أو ضغط مستمر في الصدر، أو ارتباك مفاجئ، أو صعوبة في الاستيقاظ، أو شحوب شديد أو ازرقاق الشفتين. لا تعتمد على قراءة طبيعية لجهاز قياس الأكسجين لاستبعاد الخطر عندما تكون الأعراض واضحة.

حالات تحتاج إلى تقييم قريب

تواصل مع الطبيب عند استمرار الحمى أو عودتها، أو تدهور الأعراض، أو العجز عن شرب السوائل، أو قلة التبول. وعند الأطفال، تستدعي سرعة التنفس أو انكماش الصدر أثناء التنفس أو الخمول غير المعتاد أو ضعف الرضاعة تقييمًا عاجلًا. والحمى لدى رضيع دون ثلاثة أشهر تستوجب رعاية طبية عاجلة.

تقلل اللقاحات الموصى بها من خطر المرض الشديد، لكنها لا تمنع كل إصابة. حسّن تهوية الأماكن المغلقة، واستخدم كمامة مناسبة في المواقف عالية الخطورة، وغط السعال والعطس بمنديل أو بالكوع المثني. اغسل يديك بعد السعال أو تنظيف الأنف، وقبل إعداد الطعام وتناوله، وبعد استخدام المرحاض والعناية بالمريض.

إذا استمر التعب أو ضيق النفس أو صعوبة التركيز بعد المرحلة الحادة، فاطلب تقييمًا؛ فقد ترتبط هذه الأعراض بحالة ما بعد كوفيد أو بأسباب أخرى تحتاج إلى علاج. تجنب إجبار نفسك على مجهود يزيد الأعراض، وناقش مع الطبيب خطة عودة تدريجية تناسب قدرتك.