الإسعافات الأولية: خطوات آمنة قد تنقذ حياة

قبل الاقتراب، انظر حولك بحثًا عن حركة المرور أو النار أو الكهرباء أو الدخان. لا تدخل مكانًا خطرًا ولا تلمس شخصًا متصلًا بمصدر كهربائي قبل فصل التيار بأمان. ارتدِ قفازات إن توفرت، وتجنب ملامسة الدم مباشرة. لا تحرك المصاب إلا للابتعاد عن خطر مباشر أو لتقديم إجراء منقذ للحياة.

• تحدث إلى المصاب ولمس كتفيه بلطف للتحقق من الاستجابة، دون هزّه بعنف.
• اطلب من شخص محدد الاتصال برقم الطوارئ المحلي وإحضار حقيبة الإسعاف وجهاز مزيل الرجفان إن توفر.
• اذكر الموقع بدقة، وعدد المصابين، وما تلاحظه من فقدان وعي أو نزيف أو صعوبة تنفس.
• إذا كنت وحدك، استخدم مكبر صوت الهاتف واتبع تعليمات موظف الطوارئ أثناء المساعدة.

إذا لم يستجب المصاب، افتح مجرى الهواء برفق بإمالة الرأس ورفع الذقن، وافحص التنفس لمدة لا تتجاوز عشر ثوانٍ. اللهاث المتقطع أو التنفس الاحتضاري ليس تنفسًا طبيعيًا. لا تضيع الوقت في محاولة جس النبض إن لم تكن مدربًا. عند الاشتباه بإصابة الرقبة، تجنب الحركة غير الضرورية، لكن تأمين التنفس يظل الأولوية.

إذا لم يكن البالغ يتنفس طبيعيًا

ابدأ الإنعاش القلبي الرئوي على سطح صلب: ضع كعب يدك في منتصف الصدر، واليد الأخرى فوقها، واضغط بقوة وبسرعة من 100 إلى 120 ضغطة في الدقيقة، بعمق نحو 5 إلى 6 سنتيمترات. اسمح للصدر بالعودة بعد كل ضغطة وقلل التوقف. إذا كنت مدربًا وقادرًا، أعطِ نفسين بعد كل 30 ضغطة؛ وإلا فاستمر بالضغطات واتبع إرشادات الطوارئ.

شغّل جهاز مزيل الرجفان الآلي بمجرد وصوله، واتبع تعليماته الصوتية، ولا تدع أحدًا يلمس المصاب أثناء تحليل النظم أو إعطاء الصدمة. استمر حتى ظهور تنفس طبيعي أو تسلم المختصين المهمة. تختلف تقنية الإنعاش للأطفال والرضع، وتزداد أهمية أنفاس الإنقاذ لديهم وفي حالات الغرق؛ اطلب الإرشاد الفوري ولا تؤخر المساعدة.

إذا كان يتنفس طبيعيًا

ضعه على جانبه في وضع الإفاقة إذا لم توجد إصابة رضّية مشتبه بها، وراقب تنفسه باستمرار. عند احتمال إصابة العمود الفقري، اتركه في موضعه ما دام مجرى الهواء آمنًا، واتبع تعليمات الطوارئ إذا احتجت لتدويره بسبب القيء. لا تعطِ فاقد الوعي ماءً أو طعامًا أو دواءً بالفم.

إذا استطاع المصاب الكلام أو السعال بقوة، شجعه على السعال وراقبه. لا تضرب ظهره عشوائيًا ولا تدخل أصابعك في فمه بحثًا عن جسم لا تراه. أما العجز عن الكلام أو التنفس أو السعال الفعال فيشير إلى انسداد شديد يستدعي تدخلًا عاجلًا وطلب الإسعاف.

• للبالغ والطفل فوق سنة: أعطِ خمس ضربات بين لوحي الكتف مع إمالة الجسم للأمام، ثم خمس ضغطات بطنية إذا استمر الانسداد، وكرر بالتناوب.
• للحامل أو من يتعذر إحاطة بطنه: تُستخدم الضغطات الصدرية بدلًا من البطنية.
• للرضيع دون سنة: تُستخدم خمس ضربات ظهر وخمس ضغطات صدرية مع دعم الرأس، ولا تُستخدم الضغطات البطنية.
• إذا فقد المصاب الوعي، أنزله بأمان وابدأ الإنعاش وفق إرشادات الطوارئ، وأزل فقط الجسم الظاهر بوضوح في الفم.

يلزم تقييم طبي بعد الضغطات البطنية أو الصدرية، أو عند استمرار السعال أو صعوبة البلع بعد خروج الجسم.

اضغط مباشرة وبثبات على الجرح بضمادة أو قطعة قماش نظيفة. إذا تشبعت بالدم، أضف أخرى فوقها مع استمرار الضغط، ولا ترفعها مرارًا للفحص. إذا كان جسم مغروسًا في الجرح فلا تنزعه؛ اضغط حوله. اطلب الإسعاف للنزيف الغزير أو المستمر، وأبقِ المصاب دافئًا وراقب وعيه وتنفسه.

للنزيف المهدد للحياة من أحد الأطراف، قد تلزم عاصبة مخصصة إذا لم يكفِ الضغط أو تعذر تطبيقه، وفق تدريب سابق أو إرشادات الطوارئ. أما الجروح الصغيرة، فاغسلها بالماء النظيف وغطها بضماد مناسب. تحتاج الجروح العميقة والعضات والجروح الملوثة إلى تقييم، بما فيه مراجعة الحاجة إلى الوقاية من الكزاز.

أبعد المصاب عن مصدر الحرارة بأمان، وبرّد الحرق بماء جارٍ معتدل البرودة لمدة 20 دقيقة. انزع الحلي والملابس القريبة قبل التورم، لكن لا تنزع ما التصق بالجلد. حافظ على دفء بقية الجسم، خاصة عند الأطفال، ثم غطِّ الحرق تغطية رخوة بضماد نظيف غير لاصق.

• لا تستخدم الثلج أو الزبدة أو معجون الأسنان، ولا تفقع الفقاعات.
• اطلب المساعدة العاجلة للحروق الكبيرة أو العميقة، وحروق الوجه أو الأعضاء التناسلية، والحروق الكهربائية أو المصحوبة باستنشاق دخان.
• في الحروق الكيميائية، احمِ نفسك وأزل المسحوق الجاف برفق قبل الغسل، وانزع الملابس الملوثة واتصل بالطوارئ للحصول على توجيه مناسب للمادة.

عند الاشتباه بكسر، اسند الطرف في الوضع الذي وجدته عليه، ولا تحاول تقويمه أو دفع عظم بارز إلى الداخل. تجنب تحريك المصاب بعد سقوط شديد، خصوصًا مع ألم الرقبة أو الظهر. يمكن وضع كمادة باردة ملفوفة بقماش على إصابة مغلقة لتخفيف التورم، دون ملامسة الثلج للجلد.

أثناء التشنج، أبعد الأشياء الخطرة وضع شيئًا لينًا تحت الرأس وسجّل مدة النوبة. لا تقيد الحركة ولا تضع شيئًا في الفم. بعد انتهائها، تحقق من التنفس. اطلب الإسعاف إذا استمرت النوبة أكثر من خمس دقائق، أو تكررت دون استعادة الوعي، أو كانت الأولى، أو صاحبها حمل أو إصابة أو صعوبة تنفس.

عند الاشتباه بتسمم، اتصل بالطوارئ أو مركز السموم واحتفظ بعبوة المادة. لا تُحدث القيء ولا تعطِ طعامًا أو شرابًا أو مادة لمحاولة معادلة السم دون توجيه متخصص. لا تدخل مكانًا ملوثًا بالغاز لإنقاذ شخص دون حماية مناسبة.

تورم اللسان أو الحلق، وصعوبة التنفس، أو الإغماء بعد طعام أو دواء أو لسعة قد تشير إلى حساسية مفرطة. اطلب الإسعاف فورًا، وساعد المصاب على استخدام حاقن الأدرينالين الموصوف له وفق تعليماته. لا تسمح له بالوقوف أو المشي، ولا تؤخر الأدرينالين انتظارًا لمفعول مضاد الحساسية.

لا تنتظر زيارة عادية عند فقدان الوعي، أو التنفس غير الطبيعي، أو النزيف الشديد، أو ألم الصدر المفاجئ، أو اعوجاج الوجه وضعف الذراع واضطراب الكلام؛ اتصل بالإسعاف فورًا. وتستلزم الجروح العميقة، وتشوه الأطراف، والقيء أو النعاس المتزايد بعد إصابة الرأس تقييمًا عاجلًا أيضًا.

احتفظ بقفازات وشاش وضمادات وشريط طبي ومقص داخل حقيبة يسهل الوصول إليها، وراجع صلاحيتها دوريًا. دوّن أرقام الطوارئ والحساسيات والأدوية المهمة لأفراد الأسرة. والأفضل الالتحاق بدورة معتمدة في الإسعافات والإنعاش؛ فالقراءة تساعد على الفهم، لكنها لا تعوض التدريب العملي على المهارات المنقذة للحياة.