الطفولية لدى البالغين: فهم السلوك وبناء النضج العاطفي

يقصد بها في الاستعمال الشائع استمرار أساليب في التعامل لا تتناسب مع متطلبات الموقف، مثل الإصرار على تلبية الرغبات فورًا، أو إلقاء اللوم على الآخرين باستمرار، أو الانسحاب من الحوار عند الاختلاف. وهي لا تعني أن الشخص طفل من الداخل بصورة حرفية، ولا تدل وحدها على مستوى ذكائه أو قدراته المهنية.

النضج العاطفي ليس صفة ثابتة يمتلكها الإنسان بالكامل أو يفتقدها بالكامل. فقد يكون الشخص منظمًا في عمله، لكنه يجد صعوبة في الاعتذار أو تقبل النقد داخل علاقاته. كما تختلف توقعات الاستقلال والتعبير عن المشاعر باختلاف الثقافة والظروف؛ لذلك لا يصح الحكم على شخص من تصرف واحد.

حب اللعب والمزاح والهوايات المرتبطة بالطفولة ليس اضطرابًا. يمكن للبالغ أن يكون مرحًا وعفويًا، وفي الوقت نفسه يحترم حدود الآخرين ويؤدي التزاماته. كذلك لا يُعد البكاء أو طلب الدعم أو إظهار الحماس دليلًا على عدم النضج؛ فالتعبير عن المشاعر جزء طبيعي من الحياة.

الفارق الأهم هو المرونة وتحمل المسؤولية. الشخص الناضج نسبيًا يستطيع تعديل سلوكه بحسب الموقف، والاعتراف بخطئه، وإصلاح الضرر عندما يستطيع. أما النمط المقلق فيتكرر رغم نتائجه المؤذية، ويؤثر في العلاقات أو العمل، ويصاحبه غالبًا رفض مراجعة الذات أو توقع أن يتحمل الآخرون العواقب.

هذه السلوكيات ليست قائمة لتشخيص الآخرين، وقد تظهر مؤقتًا لدى أي شخص تحت الضغط. أهميتها تتعلق بتكرارها وشدتها وتأثيرها:

• صعوبة تحمل الانتظار أو الرفض، مع ردود فعل لا تتناسب مع الموقف.
• تجنب القرارات والالتزامات، أو الاعتماد المتكرر على الآخرين لإنجاز ما يمكن تعلمه.
• تبرير الأخطاء باستمرار وإلقاء المسؤولية على الظروف أو الأشخاص.
• التعامل مع الخلاف بالإهانة أو التهديد أو قطع التواصل بقصد العقاب، بدلًا من الحوار.
• الحاجة الملحة إلى التأكيد والطمأنة، مع صعوبة تقبل استقلال الطرف الآخر.
• التصرف الاندفاعي دون التفكير الكافي في النتائج المالية أو الاجتماعية.
• صعوبة مراعاة وجهات النظر المختلفة أو تقبل الملاحظات البنّاءة.

يجب أيضًا التمييز بين عدم الرغبة في أداء مهمة وعدم القدرة عليها. فقد يحتاج شخص إلى دعم بسبب إعاقة أو مرض أو صعوبات معرفية، ولا يصح وصف احتياجه للمساعدة بأنه طفولية.

التعلم والخبرات المبكرة

قد تحد الحماية المفرطة من فرص تعلم اتخاذ القرار وتحمل نتائجه. وفي بيئات أخرى، قد يعتاد الطفل أن الصراخ هو الطريقة الوحيدة للحصول على الاهتمام، أو لا يجد نموذجًا للحوار الهادئ وإصلاح الخلاف. لكن أسلوب التربية ليس تفسيرًا وحيدًا، ولا يعني بالضرورة أن هذه السلوكيات ستستمر في الرشد.

الضغط النفسي والتجارب المؤلمة

قد تقل القدرة على ضبط الانفعال أثناء الإرهاق أو قلة النوم أو الضغوط المستمرة. وقد يلجأ بعض الأشخاص، بعد تجارب مؤلمة، إلى الانسحاب أو طلب الحماية بصورة أكبر. هذه احتمالات تحتاج إلى فهم فردي، وليست أسبابًا يمكن الجزم بها من مظهر السلوك.

صعوبات نفسية أو نمائية مصاحبة

قد تتداخل بعض التصرفات مع القلق أو الاكتئاب أو اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط أو غيرها من الحالات التي تؤثر في التنظيم والتخطيط والعلاقات. ولا يعني التشابه وجود أي من هذه الاضطرابات؛ إذ يتطلب التشخيص تقييمًا متخصصًا للأعراض وتاريخها وتأثيرها، لا مجرد وصف الشخص بأنه غير ناضج.

لا يوجد تحليل دم أو اختبار واحد يثبت «الطفولية». يبدأ المختص عادة بالسؤال عن المواقف التي تحدث فيها الصعوبات، ووقت بدايتها، ومدى تأثيرها في الحياة اليومية. وقد يناقش النوم والمزاج والاندفاع والعلاقات وتعاطي المواد، والأدوية أو الأمراض التي يمكن أن تؤثر في السلوك.

الهدف ليس منح الشخص لقبًا، بل تحديد المشكلة القابلة للتغيير: هل هي صعوبة تنظيم الغضب، أم خوف من الرفض، أم ضعف في مهارات التخطيط؟ وإذا كان السلوك قد تغير فجأة، فقد يلزم تقييم طبي لاستبعاد أسباب جسدية أو عصبية، خاصة مع الارتباك أو تغير الوعي.

يبدأ التغيير بملاحظة السلوك دون إهانة الذات. اختر مشكلة محددة بدلًا من محاولة تغيير شخصيتك كلها، ثم جرّب خطوات صغيرة يمكن مراجعتها:

• لاحظ المحفزات: دوّن الموقف والشعور والتصرف والنتيجة، وابحث عن الأنماط المتكررة.
• توقف قبل الرد: خذ وقتًا قصيرًا للتهدئة، وأخبر الطرف الآخر أنك ستعود للحوار بدلًا من الاختفاء أو التصعيد.
• سمِّ مشاعرك: قل «أشعر بالإحباط لأن طلبي رُفض» بدلًا من الاتهام أو التهديد.
• تدرّب على تحمل المسؤولية: التزم بمهمة واضحة، وحدد موعدها، واستخدم التذكيرات عند الحاجة.
• أصلح الخطأ: قدّم اعتذارًا محددًا يتبعه تغيير عملي، لا وعد عام فقط.
• تقبل الحدود: رفض شخص لطلبك لا يعني بالضرورة رفضه لك أو تقليل قيمتك.

يساعد النوم المنتظم والنشاط البدني وتقليل الضغوط الممكنة في دعم القدرة على تنظيم الانفعال، لكنها ليست بديلًا عن معالجة المشكلة الأساسية. وقد يفيد العلاج النفسي في تعلم مهارات التواصل وحل المشكلات وفهم الأنماط المتكررة. ولا يوجد دواء مخصص للطفولية؛ تُستخدم الأدوية فقط لعلاج حالات مشخصة عندما يراها الطبيب مناسبة.

تحدث عن التصرف وأثره بدلًا من وصف الشخص: «عندما ترفع صوتك أتوقف عن متابعة النقاش» أوضح من «أنت طفل». اختر وقتًا هادئًا، وحدد المطلوب بصورة واقعية. تجنب السخرية والمقارنة، ولا تدخل في منافسة لإثبات من الأكثر نضجًا.

ضع حدودًا قابلة للتنفيذ، مثل إنهاء المحادثة عند الإهانة واستئنافها عندما تهدأ الأجواء. قدّم الدعم دون تحمل جميع مسؤوليات الطرف الآخر أو إصلاح كل نتائج قراراته. وإذا وُجد تحكم أو تخويف أو عنف، فلا تختزل الأمر في الطفولية؛ أعط الأولوية للسلامة واطلب دعمًا مناسبًا.

اطلب مساعدة مختص نفسي إذا استمرت الصعوبات وأثرت في العمل أو الدراسة أو العلاقات، أو تكررت نوبات الغضب والاندفاع، أو صاحبها قلق شديد أو اكتئاب أو تعاطي مواد. ويمكن بدء التقييم لدى طبيب الأسرة إذا لم تعرف الجهة المناسبة.

أما ظهور تغير مفاجئ وواضح في الشخصية أو السلوك، خصوصًا مع ارتباك أو اضطراب كلام أو ضعف بأحد الأطراف، فيحتاج إلى تقييم طبي عاجل. وعند وجود تهديد مباشر بإيذاء النفس أو الآخرين، أو عنف يعرّض أحدًا للخطر، تواصل مع خدمات الطوارئ المحلية. طلب المساعدة ليس علامة ضعف؛ بل خطوة عملية نحو فهم المشكلة والتعامل معها بأمان.