العدسات المتلونة بالضوء: فوائدها وحدودها لصحة العين

تحتوي هذه العدسات، المعروفة أيضًا بالعدسات الفوتوكرومية، على مواد تستجيب للضوء فتتغير قدرتها على امتصاصه. تعتمد معظم الأنواع على الأشعة فوق البنفسجية لتصبح أغمق خارج المنزل، ثم تعود تدريجيًا إلى حالة أكثر شفافية عند انخفاض التعرض. وتتوفر بوصفات لتصحيح قصر النظر وطوله والاستجماتيزم، وكذلك دون قوة بصرية.

لا يحدث التغير فورًا، وتختلف سرعة التلوّن وزواله باختلاف التقنية ودرجة الحرارة وعمر العدسة. قد تصبح بعض الأنواع أغمق في الطقس البارد، بينما تكون أقل قتامة في الحر الشديد. كما يمكن أن تتلون في يوم غائم، لأن السحب لا تمنع مرور جميع الأشعة فوق البنفسجية.

تتمثل فائدتها الأساسية في الجمع بين تصحيح النظر وتقليل الضوء الداخل إلى العين عند الخروج. وقد تناسب من يتنقلون كثيرًا بين الأماكن المغلقة والمفتوحة، أو يجدون حمل نظارتين وتبديلهما أمرًا غير مريح. ويظل مقدار الراحة شخصيًا، فلا توجد درجة تلوّن مثالية للجميع.

• تخفف السطوع المزعج وتقلل الحاجة إلى تضييق العينين تحت الشمس.
• تساعد على الراحة البصرية أثناء المشي والأنشطة اليومية الخارجية.
• توفر بعض المنتجات حماية كاملة من الأشعة فوق البنفسجية عند مطابقتها للمواصفات المعلنة.
• يمكن دمجها مع خيارات بصرية وطلاءات تناسب احتياجات المستخدم.

قد يستفيد منها الأطفال الذين يحتاجون نظارات طبية بعد اختيار إطار وعدسات مناسبين لعمرهم ونشاطهم. ومع ذلك، لا تُعد النظارة العادية بديلًا عن واقيات العين المخصصة للرياضات أو الأعمال التي تنطوي على خطر إصابة.

يحجب الزجاج الأمامي للسيارة معظم الأشعة فوق البنفسجية التي تنشط العدسات التقليدية؛ لذلك قد تظل فاتحة رغم شدة الشمس. توجد أنواع تستجيب أيضًا لبعض الضوء المرئي وتتلون داخل السيارة بدرجات متفاوتة، لكن يجب التحقق من مواصفات المنتج بدل افتراض أن جميع العدسات تعمل بالطريقة نفسها.

إذا كان وهج الطريق مشكلة متكررة، فقد تكون نظارة شمسية طبية مستقطبة مناسبة للنهار خيارًا أفضل، مع التأكد من وضوح شاشات السيارة عبرها. والاستقطاب تقنية تقلل الانعكاسات عن الأسطح، وهو مختلف عن التلوّن الضوئي. أما ليلًا، فتجنب العدسات الداكنة أو الملونة التي تقلل الضوء الواصل للعين، ولا تفترض أن اللون الأصفر يجعل القيادة أكثر أمانًا.

حساسية الضوء هي انزعاج غير معتاد من إضاءة يتحملها معظم الناس، وقد يظهر على هيئة ألم أو رغبة في إغلاق العين أو تجنب الأماكن المضيئة. وربما تصاحبها دموع أو صداع أو تشوش رؤية. وهي عرض له أسباب متعددة، وليست تشخيصًا مستقلًا يمكن علاجه باختيار لون عدسة فقط.

أسباب شائعة وأخرى تستدعي الانتباه

• جفاف العين واضطراب الطبقة الدمعية، خاصة مع الشاشات أو الهواء الجاف.
• الصداع النصفي الذي قد يزيد الانزعاج من الضوء خلال النوبة.
• خدوش القرنية أو التهابها، بما في ذلك بعض العدوى المرتبطة بالعدسات اللاصقة.
• التهاب داخل العين، مثل التهاب القزحية أو العنبية.
• توسع الحدقة بعد بعض قطرات الفحص أو نتيجة أدوية معينة.
• أسباب أقل شيوعًا لكنها خطيرة، مثل بعض حالات الزرق الحاد أو التهاب السحايا.

يمكن للعدسات المتلونة أن تخفف الانزعاج في الخارج، لكنها لا تعالج التهابًا أو عدوى أو ارتفاعًا حادًا في ضغط العين. كذلك قد لا تكفي لحساسية الإضاءة الداخلية، لأنها لا تصبح داكنة بالقدر نفسه في الداخل. وقد يوصي المختص بمرشحات لونية خاصة في حالات مختارة، وفق السبب والاستجابة الفردية.

ابدأ بوصفة نظر محدثة وتحديد أنشطتك اليومية: هل تقود كثيرًا، أم تعمل أمام شاشة، أم تقضي وقتًا طويلًا خارج المنزل؟ ثم اسأل عن سرعة عودة العدسة للشفافية، ولونها المتبقي في الداخل، وأدائها في الحرارة. لا تعتمد على قتامة العدسة وحدها للحكم على جودتها أو حمايتها.

الحماية من الأشعة فوق البنفسجية

ابحث عن بيان واضح بحجب الأشعة فوق البنفسجية من النوعين UVA وUVB بنسبة 100%، أو تصنيف UV400 من جهة موثوقة. فاللون الداكن لا يضمن هذه الحماية. ويساعد الإطار المناسب والتغطية الجيدة حول العين، مع قبعة واسعة الحواف، على تقليل التعرض الجانبي للشمس.

طبقة مضادة للانعكاس

تقلل الانعكاسات على سطحي العدسة، وقد تحسن صفاء الرؤية وراحة الاستخدام، خصوصًا عندما تكون العدسة شفافة داخل المنزل. لكنها لا تعني تلقائيًا وجود استقطاب أو حماية من الأشعة فوق البنفسجية، ولا تجعل القيادة الليلية آمنة إذا كانت الرؤية ضعيفة لسبب طبي.

طبقة مقاومة للخدش وأخرى مضادة للضباب

تساعد الطبقة المقاومة للخدش على تحمل الاستخدام اليومي، لكنها لا تجعل العدسة غير قابلة للخدش. أما الطلاء المضاد للضباب فقد يفيد عند ارتداء الكمامة أو الانتقال بين بيئات مختلفة الحرارة، وتختلف فعاليته وحاجته للصيانة. اسأل عن توافق الطلاءات وتعليمات التنظيف والضمان قبل الشراء.

يعتمد علاج حساسية الضوء على التشخيص. قد يشمل معالجة جفاف العين بمرطبات يحددها المختص، أو علاج الصداع النصفي، أو أدوية موجهة لالتهاب أو عدوى. لا تستخدم قطرات الكورتيزون أو التخدير الموضعي من نفسك؛ فقد تخفي الأعراض أو تزيد ضرر بعض أمراض القرنية. والجراحة ليست علاجًا معتادًا لحساسية الضوء، وإنما تُبحث إذا وُجد مرض محدد يستدعيها.

• اضبط سطوع الشاشة وإضاءة الغرفة لتقليل التباين المزعج، وخذ فواصل منتظمة.
• تجنب ارتداء نظارات شديدة القتامة داخل المنزل باستمرار دون توصية طبية.
• نظف العدسات بالطريقة الموصى بها، واستخدم قطعة ألياف دقيقة وحافظة مناسبة.
• لا تترك النظارة في سيارة شديدة الحرارة، ولا تمسحها جافة إذا غطاها الغبار.
• لا تنظر مباشرة إلى الشمس؛ فالعدسات المتلونة ليست وسيلة آمنة لمراقبتها أو مشاهدة الكسوف.

احجز فحصًا إذا ظهرت حساسية جديدة للضوء، أو استمرت، أو عطلت القراءة والعمل، حتى إن منحتك العدسات بعض الراحة. تأخير تشخيص السبب قد يؤخر علاج مرض يؤثر في البصر، بينما لا تسبب حساسية الضوء بحد ذاتها هذه المضاعفات.

اطلب تقييمًا عاجلًا عند وجود ألم واضح، أو احمرار شديد، أو انخفاض مفاجئ في الرؤية، أو هالات مع صداع وغثيان، أو بعد إصابة بالعين. وإذا كنت ترتدي عدسات لاصقة وظهرت حساسية مع ألم أو احمرار، انزعها ولا تعد لارتدائها قبل التقييم. أما حساسية الضوء المصحوبة بحمى وتيبس الرقبة أو اضطراب الوعي فتستدعي الطوارئ فورًا.