العناية بالعدسات اللاصقة: خطوات تحمي عينيك من العدوى

لا يكفي اختيار قوة العدسة بناءً على مقاس النظارة؛ فالعدسات اللاصقة تحتاج إلى تقييم لشكل القرنية وحالة سطح العين ومدى ملاءمتها للاستخدام. ويشمل ذلك العدسات الملونة التجميلية، حتى عندما لا تحتوي على قوة لتصحيح النظر. اشترِ العدسات من جهة موثوقة، ولا تشاركها مع أي شخص مهما بدت نظيفة.

اطلب من مختص العناية بالعين شرح طريقة التركيب والنزع، وعدد ساعات الارتداء المناسبة، ونظام التنظيف المطلوب. واحتفظ بنظارة مناسبة لتستخدمها عند الحاجة إلى إراحة العين أو عند ظهور أي مشكلة، بدلًا من الاستمرار بالعدسات رغم الانزعاج.

تختلف طريقة العناية بحسب نوع العدسات، لذلك لا تطبق تعليمات منتج على آخر. كما أن مدة الاستبدال ليست هي عدد ساعات الارتداء اليومية؛ فقد تكون العدسة شهرية لكنها غير مخصصة للنوم.

• العدسات اليومية أحادية الاستخدام: تُرمى بعد نزعها، ولا تُنظف أو تُخزن لإعادة ارتدائها في يوم آخر.
• العدسات القابلة لإعادة الاستخدام: تحتاج إلى تنظيف وتعقيم بعد كل نزع، واستبدال وفق الجدول المحدد، مثل كل أسبوعين أو شهر بحسب المنتج.
• العدسات الصلبة أو المتخصصة: قد تحتاج إلى محاليل وخطوات مختلفة يحددها المختص، ولا تناسبها بالضرورة منتجات العدسات اللينة.

في العدسات ذات الاستبدال الدوري، تُحسب مدة الاستخدام عادةً من فتح العبوة، لا من جمع أيام ارتدائها فقط؛ اتبع تعليمات المنتج. وسجّل موعد الاستبدال على هاتفك، ولا تنتظر تمزق العدسة أو تغيّر شكلها، لأن الرواسب والميكروبات قد لا تكون مرئية.

اغسل يديك بالماء والصابون قبل تركيب العدسات أو نزعها، ثم اشطفهما وجففهما جيدًا بمنشفة نظيفة لا تترك وبرًا. يُفضّل تجنب الصابون الذي يترك طبقة دهنية أو عطرية على الأصابع، فقد تنتقل بقاياه إلى العدسة وتسبب تهيّجًا.

تعامل مع العدسات فوق سطح نظيف، وأبعدها عن الأظافر الحادة حتى لا تتمزق. وافحص كل عدسة قبل تركيبها؛ فإذا وجدت قطعًا أو تلفًا فتخلص منها. لا تضع العدسة في فمك لترطيبها، فاللعاب ليس معقمًا وقد ينقل ميكروبات إلى العين.

هذه الخطوات تخص العدسات القابلة لإعادة الاستخدام عند استعمال محلول متعدد الأغراض مناسب لها. أما الأنظمة الأخرى، مثل بيروكسيد الهيدروجين، فلها تعليمات خاصة يجب الالتزام بها:

• انزع العدسة وضعها على راحة يد نظيفة وجافة، ثم أضف مقدارًا من المحلول المخصص وفق تعليماته.
• افرك العدسة برفق بأطراف الأصابع، ثم اشطفها بالمحلول، مع اتباع مدة وطريقة الفرك الموضحتين على العبوة أو لدى المختص.
• ضع العدسة في الحجرة المناسبة داخل علبة نظيفة، واملأها بمحلول جديد يغطي العدسة وفق تعليمات المنتج.
• اترك العدسات طوال مدة التعقيم المحددة؛ فالشطف السريع وحده لا يجعلها جاهزة وآمنة للارتداء.

لا تضف محلولًا جديدًا فوق المحلول القديم، ولا تعِد استخدام المحلول المتبقي في العلبة. وأغلق زجاجة المحلول بعد الاستعمال، وتجنب ملامسة فوهتها للأصابع أو العدسات أو أي سطح. التزم بتاريخ الصلاحية ومدة الاستخدام بعد الفتح، ولا تنقل المحلول إلى عبوات صغيرة غير مخصصة له أثناء السفر.

انتبه إلى نوع المحلول

المحلول الملحي لا يعقّم العدسات، وقطرات ترطيب العين ليست بديلًا عن سائل التنظيف والتعقيم. وإذا استُخدم نظام بيروكسيد الهيدروجين، فلا بد من العلبة الخاصة به وإتمام التعادل الكيميائي طوال المدة المحددة قبل ارتداء العدسات. لا تضع هذا المحلول مباشرة في العين ولا تشطف به العدسة قبل تركيبها دون تعادل، لأنه قد يسبب أذى شديدًا.

قد تتحول العلبة المتسخة إلى مصدر متكرر لتلوث العدسات، حتى لو التزمت بتنظيف العدسات نفسها. بعد تركيب العدسات، أفرغ المحلول المستخدم، وافرك العلبة واشطفها بمحلول جديد مناسب، لا بماء الصنبور. ثم اتركها تجف مقلوبة والأغطية مفتوحة على منديل نظيف، في مكان نظيف وجاف.

استبدل العلبة كل ثلاثة أشهر على الأقل، أو قبل ذلك إذا أوصى المختص أو تعليمات المنتج، وكذلك عند تلفها. أما علب أنظمة بيروكسيد الهيدروجين فاتبع تعليمات استبدالها وتنظيفها الخاصة. لا تحتفظ بالعلبة في مكان رطب أو معرض لرذاذ الماء، ولا تلمس داخلها دون حاجة.

ماء الصنبور والمياه المعبأة أو المقطرة ليست محاليل لتعقيم العدسات. وقد تحمل المياه كائنات دقيقة تسبب التهابات خطيرة، ومنها أميبا الأكانثاميبا التي قد تصيب القرنية وتحتاج إلى علاج طويل. لذلك لا تغسل العدسات أو علبتها بالماء، ولا تستخدم محاليل ملحية محضرة منزليًا.

انزع العدسات قبل الاستحمام أو السباحة أو دخول أحواض المياه الساخنة. ويمكن استخدام نظارات سباحة طبية لتصحيح الرؤية بدلًا منها. إذا لامس الماء العدسات، فانزعها بأسرع ما تستطيع بيدين نظيفتين وجافتين؛ تخلص من العدسات اليومية، أما القابلة لإعادة الاستخدام فنظفها وعقمها طوال المدة الموصى بها قبل ارتدائها مجددًا. واطلب الفحص عند ظهور أعراض.

يزيد النوم بالعدسات، حتى خلال قيلولة قصيرة، خطر عدوى العين. لذلك انزعها قبل النوم، إلا إذا وصف المختص نوعًا مخصصًا لذلك وأعطاك تعليمات واضحة؛ وحتى الأنواع المعتمدة للارتداء الممتد لا تخلو من زيادة خطر العدوى أثناء النوم.

إذا شعرت بجفاف أو انزعاج، انزع العدسات واستخدم النظارة. ويمكن سؤال المختص عن قطرات ترطيب متوافقة مع العدسات، بدلًا من استخدام أي قطرة عشوائيًا. يساعد الرمش المنتظم وأخذ فواصل من الشاشات على تقليل الانزعاج، لكنهما لا يعالجان التهابًا ولا يبرران تجاوز ساعات الارتداء.

• ركّب العدسات قبل وضع مستحضرات التجميل، وانزعها قبل إزالة المكياج.
• تجنب وصول البخاخات والكريمات ومستحضرات العين إلى العدسات.
• احمل نظارتك وعلبة نظيفة ومحلولًا مناسبًا عند الخروج أو السفر.
• استخدم نظارات شمسية واقية؛ فالعدسات اللاصقة لا تغني عن حماية العين من الأشعة فوق البنفسجية.

انزع العدسات فورًا، ولا تعِد ارتداءها، واطلب تقييمًا عاجلًا في اليوم نفسه إذا ظهر احمرار غير معتاد، أو ألم، أو حساسية للضوء، أو إفرازات، أو تشوش وتراجع في الرؤية. ويزداد القلق عندما تستمر الأعراض بعد نزع العدسات أو تظهر بعد النوم أو السباحة بها. أما الألم الشديد أو فقدان الرؤية المفاجئ فيستدعيان التوجه للطوارئ فورًا.

لا تحاول علاج المشكلة بقطرات مضاد حيوي متبقية أو قطرات تحتوي على الكورتيزون دون فحص؛ فقد لا تناسب السبب وقد تزيد بعض العدوى سوءًا. وحتى دون أعراض، حافظ على مواعيد المتابعة التي يحددها المختص للتأكد من سلامة القرنية وملاءمة العدسات.