المطهرات والشمس: ما الذي يحمي من كورونا وما الذي يضر؟

ينتقل الفيروس المسبب لكوفيد-19 أساسًا عبر جسيمات تنفسية يطلقها المصاب عند التنفس أو الكلام أو السعال. ويزداد احتمال انتقاله عند المخالطة القريبة، وفي الأماكن المغلقة المزدحمة وضعيفة التهوية، خصوصًا مع طول مدة البقاء فيها.

يمكن أن تتلوث الأسطح بإفرازات شخص مصاب، وقد تحدث العدوى عند لمس سطح ملوث ثم لمس العينين أو الأنف أو الفم. لكن انتقال كورونا بهذه الطريقة أقل أهمية من انتقاله عبر الهواء. ولهذا لا ينبغي أن يؤدي الاهتمام بتعقيم مقابض الأبواب إلى إهمال فتح النوافذ أو تجنب مخالطة الآخرين عند المرض.

يمتلك فيروس كورونا غلافًا دهنيًا يمكن أن يتضرر بالصابون وبمطهرات مناسبة. ويساعد تنظيف السطح على إزالة الأوساخ والميكروبات، بينما يهدف التطهير إلى تعطيل الميكروبات المتبقية باستخدام منتج مخصص. وتعتمد النتيجة على نوع المنتج وتركيزه ومدة بقائه على السطح، وليس على قوة رائحته.

أما داخل الجسم، فيتكاثر الفيروس في الخلايا. ولا يستطيع مطهر الأسطح الوصول إليه بصورة آمنة وانتقائية؛ فقد يسبب حروقًا كيميائية أو تسممًا أو أذى للرئتين والجهاز الهضمي قبل تحقيق أي فائدة. لذلك يُمنع شرب المطهرات أو حقنها أو الغرغرة بها أو إضافتها إلى أجهزة الاستنشاق، ولا توجد فائدة وقائية من رشها على الوجه أو داخل الأنف.

هل معقم اليدين استثناء؟

معقم اليدين منتج مصمم للاستعمال الخارجي على جلد اليدين وفق تعليماته، وليس لتعقيم الفم أو الطعام أو الجروح العميقة. يمكن استخدام معقم يحتوي على كحول بنسبة لا تقل عن 60% عند تعذر غسل اليدين، لكن الماء والصابون أفضل عندما تكون اليدان متسختين بوضوح. ويُحفظ المعقم بعيدًا عن الأطفال واللهب، مع ترك اليدين تجفان قبل الاقتراب من مصدر حرارة.

قد تسهم أشعة الشمس في تقليل قدرة الفيروس على البقاء نشطًا خارج الجسم، لكن مقدار التأثير يتغير بحسب شدة الضوء ومدة التعرض وطبيعة السطح والظل والظروف المحيطة. لذلك لا يمكن الاعتماد على وضع الهاتف أو الملابس قرب النافذة، أو ترك الأغراض في الشمس، باعتباره تطهيرًا مضمونًا.

والأهم أن أشعة الشمس لا تصل إلى الفيروس داخل أنسجة الجهاز التنفسي ولا تعالج العدوى. ويمكن الإصابة بكورونا في الأجواء الحارة والمشمسة. أما إطالة التعرض للشمس بقصد الوقاية فقد تسبب حروق الجلد والجفاف والإجهاد الحراري، وتزيد أضرار الأشعة فوق البنفسجية على الجلد والعينين. استمتع بالنشاط الخارجي مع وسائل الحماية المناسبة، لا باعتباره علاجًا.

تُستخدم أنواع محددة من الأشعة فوق البنفسجية، ومنها الأشعة من النوع C، لتعطيل الميكروبات في بعض أنظمة معالجة الهواء والماء والأسطح. وتحتاج هذه التطبيقات إلى تصميم مناسب وشدة ومدة تعرض محسوبتين واحتياطات هندسية. وليست كل الأجهزة المنزلية المسوقة باسم التعقيم متساوية في فعاليتها أو سلامتها.

لا تستخدم مصابيح التعقيم لتطهير اليدين أو الجلد، ولا تنظر مباشرة إلى مصدر الأشعة. فقد يسبب التعرض المباشر إصابة العين وحروق الجلد، كما قد تنتج بعض الأجهزة غاز الأوزون المهيج للتنفس. استخدام هذه التقنيات في منشأة متخصصة لا يعني أنها آمنة لتوجيهها نحو الأشخاص أو تشغيلها عشوائيًا في غرفة مأهولة.

في معظم الظروف المنزلية، يكفي التنظيف المنتظم بالماء ومنظف مناسب، مع الاهتمام بالأسطح كثيرة اللمس. وقد تكون إضافة التطهير مفيدة عند وجود شخص مريض أو وفق توصيات مكافحة العدوى الخاصة بحالة أحد أفراد المنزل. لا حاجة إلى تحويل المنزل إلى بيئة مشبعة بالمواد الكيميائية.

• نظف الأوساخ الظاهرة أولًا، ثم استخدم مطهرًا مناسبًا للسطح عند الحاجة.
• اقرأ تعليمات التخفيف ومدة التلامس؛ فمسح المطهر فور وضعه قد يقلل فعاليته.
• افتح النوافذ أو حسّن التهوية، واستخدم وسائل الحماية التي توصي بها العبوة.
• لا تخلط المبيضات المحتوية على الكلور مع الخل أو الأحماض أو الأمونيا أو أي منظف آخر؛ فقد تنطلق غازات سامة.
• تجنب رش المطهر في الهواء أو على الأشخاص، ولا تستخدمه لتنظيف الفاكهة والخضراوات.
• احتفظ بالمنتجات في عبواتها الأصلية، ولا تنقلها إلى زجاجات المشروبات، وأبعدها عن الأطفال والحيوانات الأليفة.

زيادة كمية المطهر لا تعني حماية أكبر، وقد تزيد تهيج الجلد أو نوبات الربو. وإذا كانت الرائحة تسبب السعال أو حرقة العين، فتوقف عن الاستخدام وغادر المكان إلى هواء نقي بدل الاستمرار في التنظيف.

تقوم الوقاية على الجمع بين إجراءات تناسب مستوى الخطر، لا على إجراء واحد. احرص على تلقي اللقاحات الموصى بها محليًا، خصوصًا إذا كنت أكثر عرضة للمضاعفات. وحسّن تهوية الأماكن المغلقة، واختر اللقاءات الخارجية عندما يكون ذلك ممكنًا، وارتدِ كمامة محكمة وملائمة في الظروف الأعلى خطورة.

اغسل يديك بانتظام، وغطِّ السعال والعطس، وقلل مخالطة الآخرين عند ظهور أعراض تنفسية. وإذا كنت من الفئات المعرضة لمرض شديد وظهرت أعراض مشتبهة، فتواصل مبكرًا مع الطبيب لتقييم الحاجة إلى الفحص والعلاج؛ فبعض العلاجات تكون أنفع عند بدئها مبكرًا. ولا تستبدلها بالشمس أو المطهرات أو وصفات التعقيم المنزلية.

بعد ابتلاع مطهر، تواصل فورًا مع مركز السموم أو الطوارئ للحصول على تعليمات تخص المنتج، حتى لو لم تظهر أعراض. لا تحاول إحداث القيء أو معادلة المادة بالخل أو بمواد أخرى، واحتفظ بالعبوة أو بصورة ملصقها لتحديد المكونات. لا تعطِ أي شيء بالفم لشخص فاقد الوعي.

• عند ملامسة العين: ابدأ شطفها بلطف بماء جارٍ فاتر لمدة 15–20 دقيقة، وأزل العدسات إن أمكن بسهولة، واطلب المشورة الطبية العاجلة.
• عند تلوث الجلد: انزع الملابس الملوثة واشطف المنطقة جيدًا بالماء الجاري، واطلب التقييم إذا استمر الألم أو ظهر حرق.
• عند استنشاق الأبخرة: انتقل إلى هواء نقي دون تعريض نفسك لخطر إضافي، ولا تدخل مكانًا ممتلئًا بالغازات لإنقاذ شخص دون مساعدة مختصة.
• اطلب الإسعاف عند صعوبة التنفس أو ألم الصدر أو الارتباك أو الإغماء، سواء بعد التعرض الكيميائي أو أثناء عدوى تنفسية.

الخلاصة: طهّر الأسطح عند الحاجة وبالطريقة المكتوبة على المنتج، لكن لا تحاول تطهير جسمك من الداخل. الوقاية الفعالة تقلل التعرض للفيروس وتحافظ في الوقت نفسه على سلامة التنفس والجلد والعينين.