خرافات السرطان: حقائق تساعدك على الوقاية والعلاج

ينشأ السرطان عندما تحدث تغيرات في المادة الوراثية للخلايا تجعل نموها وانقسامها خارج السيطرة. وقد تتأثر هذه التغيرات بالتقدم في العمر، والتبغ، وبعض العدوى، والإشعاع، وعوامل وراثية وبيئية أخرى. غالبًا لا يمكن تحديد سبب واحد يفسر إصابة شخص بعينه.

عامل الخطر يزيد احتمال المرض، لكنه لا يجعل الإصابة مؤكدة. كما أن ظهور علاقة بين عامل ما والسرطان في دراسة لا يثبت وحده أنه السبب. ولتقدير الخطر، ينظر الباحثون إلى قوة الأدلة ونوع التعرض ومقداره ومدته، لا إلى اسم مادة مخيف أو تجربة فردية.

1. كل المواد الكيميائية في مستحضرات التجميل تسبب السرطان

كلمة «كيميائية» لا تعني تلقائيًا أن المادة مسرطنة؛ فالماء نفسه مادة كيميائية. ولا يصح اعتبار مستحضرات التجميل فئة واحدة لها الخطر نفسه. يعتمد التقييم على المكونات وتركيزها وطريقة استخدامها، وما إذا كان المنتج مطابقًا للمتطلبات التنظيمية في بلدك.

هذا لا يعني أن كل منتج آمن بلا استثناء؛ فقد توجد منتجات مقلدة أو ملوثة أو تحتوي على مواد محظورة. اشترِ من مصادر موثوقة، واتبع تعليمات الاستخدام والتحذيرات الرسمية، وتجنب المنتجات مجهولة المكونات. وكلمة «طبيعي» على العبوة ليست ضمانًا للأمان.

2. حمالات الصدر ذات السلك المعدني تسبب سرطان الثدي

لا توجد أدلة علمية موثوقة على أن ارتداء حمالة صدر ذات سلك معدني، أو حمالة ضيقة، يسبب سرطان الثدي. والادعاء بأنها تحبس السموم عبر منع التصريف اللمفاوي ليس تفسيرًا مثبتًا للمرض. قد تسبب الحمالة غير المناسبة ضغطًا أو تهيجًا، لكن ذلك يختلف عن السرطان. اختاري المقاس المريح، وافحصي أي تغير جديد في الثدي بدل نسبته تلقائيًا إلى الملابس.

3. سرطان الثدي يظهر دائمًا ككتلة

الكتلة علامة مهمة، لكنها ليست العلامة الوحيدة. قد يظهر المرض بانكماش جديد في الحلمة، أو إفراز دموي، أو تغير في شكل الثدي، أو تنقر الجلد، أو تورم تحت الإبط. وقد تكشف صور الفحص تغيرات قبل ظهور أعراض يمكن ملاحظتها.

معظم تغيرات الثدي ليست سرطانًا، لكن لا يمكن الجزم بالسبب من المظهر أو اللمس وحدهما. انتبهي إلى ما هو جديد أو غير معتاد، ولا تنتظري وجود الألم؛ فغيابه لا يستبعد الحاجة إلى التقييم.

4. اللقاحات تربك المناعة وتسبب السرطان

لا تدعم الأدلة الادعاء بأن اللقاحات الموصى بها تسبب السرطان أو تستنزف جهاز المناعة. بل تساعد بعض اللقاحات على الوقاية من عدوى قد تؤدي لاحقًا إلى السرطان، مثل لقاح فيروس الورم الحليمي البشري ولقاح التهاب الكبد B.

أما المصابون بالسرطان، فقد يحتاجون إلى ترتيب توقيت التطعيم ونوعه مع فريق العلاج، خصوصًا عند ضعف المناعة. وتجنب بعض اللقاحات الحية في ظروف معينة مرتبط بالسلامة لدى ضعيف المناعة، وليس بأنها تسبب السرطان.

5. البقاء داخل المنزل معظم الوقت يمنع سرطان الجلد

عدم ممارسة أنشطة خارجية طويلة قد يقلل التعرض للشمس، لكنه لا يلغيه؛ فالمشي القصير والتنقل والجلوس قرب النوافذ قد يضيف تعرضًا متكررًا. كما ينفذ جزء من الأشعة فوق البنفسجية عبر بعض أنواع الزجاج. ويتأثر الخطر أيضًا بنوع البشرة، وتاريخ حروق الشمس، وضعف المناعة، وعوامل أخرى. تجنب أجهزة التسمير، وانتبه إلى شامة تتغير أو جرح جلدي لا يلتئم.

6. واقي الشمس لا يلزم في الشتاء أو الجو الغائم

برودة الجو ليست مقياسًا لقوة الأشعة فوق البنفسجية، والسحب لا تحجبها بالكامل. وقد يزيد الثلج التعرض بسبب انعكاس الأشعة. اعتمد على مؤشر الأشعة فوق البنفسجية وطبيعة نشاطك، لا على درجة الحرارة وحدها.

عند التعرض للشمس، خصوصًا إذا بلغ المؤشر 3 أو أكثر، استخدم الظل والملابس والقبعة، وواقيًا واسع الطيف بعامل حماية 30 أو أعلى على الجلد المكشوف. أعد وضعه وفق التعليمات وبعد السباحة أو التعرق. الواقي مكمل للحماية، وليس تصريحًا بإطالة البقاء في الشمس.

7. التاريخ العائلي يعني أن الإصابة حتمية

وجود قريب مصاب لا يعني أنك ستصاب بالمرض بالضرورة. ترتبط أقلية من السرطانات بتغيرات جينية موروثة، بينما قد يعكس تجمع الحالات في العائلة بيئة مشتركة أو عادات متشابهة أو المصادفة.

قد ينصح الطبيب باستشارة وراثية عند تكرر أنواع معينة من السرطان بين الأقارب، أو ظهورها في أعمار صغيرة، أو وجود تغير جيني موروث معروف في الأسرة. وفي المقابل، غياب التاريخ العائلي لا يعفي من الوقاية أو فحوص الكشف المناسبة.

8. أضرار العلاج الكيميائي تعني ضرورة تجنبه

يمكن أن يسبب العلاج الكيميائي آثارًا جانبية، منها التعب والغثيان وانخفاض خلايا الدم، لكن نوعها وشدتها يختلفان باختلاف الدواء والمريض. وتوجد وسائل للوقاية من كثير منها أو تخفيفها ومراقبتها. قد يكون هدف العلاج الشفاء، أو خفض احتمال عودة السرطان، أو السيطرة عليه وتخفيف أعراضه.

ليس كل مريض بحاجة إلى العلاج الكيميائي؛ فالخطة تعتمد على نوع الورم ومرحلته وخصائصه والحالة الصحية العامة. ناقش الفائدة المتوقعة والمخاطر والبدائل مع الطبيب، ولا توقف العلاج اعتمادًا على تجربة شخص آخر أو منشور متداول.

9. الأعشاب والحمية الخاصة تستطيع شفاء السرطان

لا توجد أعشاب أو حمية ثبت أنها تشفي السرطان بمفردها. قد تساعد التغذية المناسبة وبعض الوسائل الداعمة على تحسين الراحة والقدرة على تحمل العلاج، لكنها لا تحل محل علاج الأورام. وقد تغير المكملات تأثير الأدوية أو تزيد النزف أو تؤذي الكبد.

أخبر فريق العلاج بكل الأعشاب والفيتامينات التي تستخدمها، حتى إن كانت متاحة دون وصفة. وتوخَّ الحذر من أي منتج يعد بعلاج جميع السرطانات، أو يطلب منك ترك العلاج الطبي، أو يعتمد على شهادات شخصية بدل أدلة قابلة للتحقق.

10. الخزعة أو الجراحة تنشر السرطان

الخزعة وسيلة أساسية لمعرفة طبيعة الورم وتحديد العلاج، والجراحة قد تكون جزءًا مهمًا من الشفاء. انتشار الخلايا على مسار الإبرة ممكن في حالات نادرة جدًا، ويؤخذ في الحسبان عند اختيار طريقة أخذ العينة. لكنه ليس مبررًا عامًا لتجنب الخزعات.

كما أن تعرض الورم للهواء أثناء الجراحة لا يجعله ينتشر. يستخدم الفريق تقنيات مناسبة لتقليل المخاطر، وقد يكون ضرر تأخير التشخيص والعلاج أكبر بكثير من خطر الإجراء المقترح.

• ابتعد عن التبغ ودخانه، واطلب دعمًا للإقلاع إذا احتجت.
• حافظ على وزن مناسب، وتحرك بانتظام، وتناول غذاءً متنوعًا غنيًا بالألياف.
• تجنب الكحول، واحمِ جلدك من الأشعة فوق البنفسجية.
• التزم بالتطعيمات وفحوص الكشف المبكر الملائمة لعمرك وعوامل خطرك وفق الإرشادات المحلية.
• لا تستبدل الفحوص الموصى بها بتحاليل دلالات الأورام العشوائية؛ فهي ليست فحصًا عامًا مناسبًا للجميع.

راجع الطبيب عند ظهور كتلة جديدة، أو نزف غير مفسر، أو فقدان وزن دون قصد، أو تغير مستمر في التبرز، أو سعال لا يتحسن، أو شامة تتغير. لهذه الأعراض أسباب كثيرة غير السرطان، لكن تقييمها أفضل من تجاهلها أو تشخيصها ذاتيًا.

احجز استشارة أيضًا إذا كان لديك تاريخ عائلي مقلق أو كنت غير متأكد من الفحوص المناسبة لك. وإذا كنت تتلقى علاجًا للسرطان وظهرت حمى أو أعراض عدوى، فتواصل فورًا مع فريقك وفق تعليماته؛ فقد تحتاج إلى تقييم عاجل.