دليل التبرع بالدم: الشروط والاستعداد والعناية بعده

لا يتوافر بديل صناعي يؤدي جميع وظائف الدم، كما أن مكوناته لا يمكن تخزينها إلى أجل غير محدود. لذلك تحتاج المستشفيات إلى إمدادات منتظمة. وقد يُفصل الدم المتبرع به إلى مكونات، بحيث يحصل المريض على المكوّن الذي يحتاجه بدلًا من نقل الدم الكامل دائمًا.

• خلايا الدم الحمراء: لتعويض فقد الدم أو علاج بعض حالات فقر الدم الشديد.
• الصفائح الدموية: لمساعدة مرضى لديهم نقص شديد فيها أو اضطراب في وظيفتها.
• البلازما: لتوفير عوامل التجلط في حالات يحددها الطبيب.

التبرع بالدم الكامل

يُسحب مقدار محدد من الدم عبر إبرة في أحد أوردة الذراع. وهذا النوع شائع، وتستغرق عملية السحب عادة نحو عشر دقائق، بينما تستغرق الزيارة كاملة وقتًا أطول بسبب التسجيل والتقييم والراحة بعد التبرع.

التبرع بمكونات الدم

تُستخدم تقنية تُسمى الفصادة لجمع الصفائح أو البلازما أو خلايا الدم الحمراء، مع إعادة المكونات الأخرى إلى الجسم. تستغرق عادة وقتًا أطول، ولها شروط وفواصل زمنية تختلف عن التبرع بالدم الكامل. وقد يشعر المتبرع بوخز حول الفم أو في الأصابع بسبب مادة منع التجلط؛ ويجب إبلاغ الفريق فورًا عند حدوثه.

يُشترط عمومًا أن تكون بصحة جيدة يوم التبرع، وأن يكون وزنك ومستوى الهيموغلوبين مناسبين. تقبل مراكز كثيرة البالغين ابتداءً من سن الثامنة عشرة، وتشترط وزنًا لا يقل عن خمسين كيلوغرامًا للتبرع القياسي، لكن توجد اختلافات واستثناءات بحسب القواعد المحلية ونوع التبرع. لذلك لا تعتمد على العمر والوزن وحدهما لتقرير أهليتك.

وجود مرض مزمن لا يعني الرفض تلقائيًا؛ فقد يُقبل بعض المصابين بارتفاع ضغط الدم أو السكري إذا كانت حالتهم مستقرة واستوفوا الشروط. يعتمد القرار على السيطرة على المرض، ومضاعفاته، والعلاج المستخدم، وتقييم مركز التبرع.

قد يكون التأجيل مؤقتًا حتى زوال سبب معين، أو يكون المنع طويل الأمد لحماية المتبرع أو المتلقي. تختلف المدد بين المراكز، فلا تفترض مدة انتظار ثابتة بعد كل إجراء أو مرض.

• الحمى أو العدوى النشطة أو الشعور بوعكة صحية.
• انخفاض الهيموغلوبين أو وجود فقر دم يحتاج إلى تقييم.
• الحمل، والفترة التالية للولادة؛ وتختلف شروط العودة أثناء الرضاعة.
• بعض العمليات الحديثة أو نقل الدم أو الوشم أو ثقب الجلد.
• السفر إلى مناطق تنتشر فيها عدوى معينة، ومنها الملاريا.
• بعض الأمراض المعدية المنقولة بالدم، أو التعرض الحديث لاحتمال انتقالها.
• أمراض أو أدوية معينة قد تجعل التبرع غير آمن.

أبلغ الفريق عن التطعيمات الحديثة وعلاج الأسنان أيضًا. ولا توقف أي دواء موصوف من تلقاء نفسك بهدف التبرع؛ فاسم الدواء وسبب استخدامه كلاهما مهم في القرار.

احرص على نوم كافٍ في الليلة السابقة، وتناول وجبة متوازنة قبل الموعد؛ فالتبرع ليس فحصًا يتطلب الصيام. اشرب الماء بانتظام، ما لم تكن لديك تعليمات طبية بتقييد السوائل، وتجنب الكحول والوجبات شديدة الدسم قرب الموعد.

• أحضر إثبات الهوية والمعلومات التي يطلبها المركز.
• جهّز قائمة بالأدوية والمكملات والأمراض والإجراءات الحديثة.
• ارتدِ ملابس تسمح بكشف الذراع بسهولة.
• أخبر الفريق إذا سبق أن أُصبت بالإغماء عند سحب الدم.
• خطط لوقت يسمح بالراحة، وتجنب ترتيب تمرين شاق بعد التبرع مباشرة.

تبدأ الزيارة باستبيان ومقابلة سرية عن صحتك وعوامل قد تؤثر في سلامة الدم. أجب بدقة؛ فبعض العدوى لا تظهر في الفحوص مباشرة بعد انتقالها. يُفحص الهيموغلوبين، وقد تُقاس العلامات الحيوية، ثم يُعقّم موضع السحب وتُستخدم أدوات معقمة مخصصة للاستعمال مرة واحدة.

قد تشعر بوخزة قصيرة عند إدخال الإبرة. أخبر الفريق فورًا إذا شعرت بدوخة أو غثيان أو ألم غير معتاد أو تنميل في الذراع. بعد الانتهاء تُوضع ضمادة، وتبقى للراحة وتناول مشروب أو وجبة خفيفة وفق تعليمات المركز.

انهض ببطء، واشرب سوائل إضافية خلال اليوم إذا لم يكن لديك مانع طبي. تناول وجباتك المعتادة، واترك الضمادة للمدة التي يوصي بها الفريق. تجنب حمل الأثقال بالذراع المستخدمة والنشاط البدني الشاق بقية اليوم، أو بحسب تعليمات المركز.

إذا شعرت بدوخة، اجلس أو استلقِ وارفع ساقيك، ولا تقد السيارة حتى تزول الأعراض تمامًا. عند عودة النزف، اضغط مباشرة على الموضع وارفع الذراع. وقد تظهر كدمة صغيرة تتحسن تدريجيًا؛ ويمكن استخدام كمادة باردة ملفوفة بقماش لتخفيف الانزعاج في البداية.

يفقد الجسم بعض الحديد مع خلايا الدم الحمراء المتبرع بها. ويعوّض حجم السوائل أسرع من تعويض الخلايا ومخزون الحديد، لذلك يجب الالتزام بالفاصل الذي يحدده المركز. لا توجد مدة واحدة تناسب جميع أنواع التبرع أو جميع المتبرعين.

تناول مصادر الحديد مثل اللحوم والبقول والحبوب المدعمة، مع أطعمة غنية بفيتامين ج لتحسين امتصاص الحديد النباتي. وقد ينخفض مخزون الحديد رغم قبول نتيجة الهيموغلوبين؛ فإذا كنت تتبرع كثيرًا أو لديك دورة شهرية غزيرة، ناقش الحاجة إلى فحص المخزون مع الطبيب. لا تبدأ مكملات الحديد عشوائيًا.

الفائدة المؤكدة الأساسية هي مساعدة المرضى، وقد يمنح التبرع شعورًا بالرضا والمشاركة المجتمعية. لكنه لا ينظف الدم من السموم، ولا يُعد وسيلة للتنحيف أو علاجًا روتينيًا لارتفاع الضغط أو الوقاية من الجلطات. أما سحب الدم لعلاج أمراض محددة، مثل زيادة الحديد، فهو إجراء علاجي يقرره الطبيب.

كذلك لا تُغني فحوص التبرع عن الفحص الطبي الدوري، ولا ينبغي التبرع بغرض التحري عن عدوى محتملة. إذا اشتبهت في تعرضك لعدوى، اطلب الفحص والمشورة من جهة صحية بدلًا من التبرع.

اطلب مساعدة عاجلة عند حدوث ألم في الصدر أو صعوبة تنفس أو إغماء متكرر، أو نزف لا يتوقف بالضغط المباشر. وراجع الطبيب إذا ظهر تورم كبير أو ألم متزايد أو تنميل مستمر في الذراع، أو احمرار وسخونة حول موضع الإبرة.

يحتاج التعب المستمر أو الخفقان أو ضيق النفس مع الجهد إلى تقييم، خصوصًا لدى المتبرعين المتكررين. وإذا مرضت بعد التبرع أو تذكرت معلومة قد تؤثر في سلامة الدم، اتصل بالمركز سريعًا، ليقرر الفريق الإجراء المناسب بشأن الوحدة المتبرع بها.