شاي الأعشاب وسرطان الثدي: ما الحقيقة وما حدود الفائدة؟

لا يُعد شاي الأعشاب علاجًا معتمدًا لسرطان الثدي، ولا ينبغي استخدامه بدل الجراحة أو العلاج الإشعاعي أو الأدوية التي يوصي بها فريق الأورام. كما لا توجد أدلة كافية تثبت أن تناوله يمنع عودة المرض بعد انتهاء العلاج. وقد يكون مشروبًا للاستمتاع أو الترطيب، إذا كانت مكوناته مناسبة للحالة، لكن هذه الفائدة تختلف تمامًا عن علاج الورم.

ومن المهم معرفة اسم النبات المقصود؛ فعبارة «شاي أعشاب» تشمل نباتات كثيرة ذات مكونات وتأثيرات مختلفة. ولا يمكن تعميم نتيجة تخص مستخلصًا من نبات معين على جميع أنواع الشاي، أو حتى على مشروب منزلي مصنوع من النبات نفسه.

تحتوي النباتات على مركبات نشطة، منها البوليفينولات، وقد يدرس الباحثون تأثيرها في نمو الخلايا أو مسارات الالتهاب. أحيانًا تظهر نتائج مشجعة عند تعريض خلايا سرطانية داخل المختبر لمادة محددة. لكن هذه التجربة لا تجيب وحدها عن سؤال مهم: هل يصل المركّب إلى الورم بكمية آمنة وفعالة عند تناوله كمشروب؟

يمر إثبات الفائدة بمراحل، ولكل مرحلة حدودها:

• تجارب الخلايا تكشف آليات محتملة، لكنها لا تمثل جسم الإنسان بكل تعقيداته.
• تجارب الحيوانات تقدم معلومات إضافية، لكنها لا تضمن النتائج نفسها لدى البشر.
• الدراسات الرصدية قد تجد ارتباطًا بين عادة غذائية وانخفاض الخطر، دون أن تثبت أن العادة هي السبب.
• التجارب السريرية المحكمة ضرورية لتقييم الفعالية والأمان، وتأثير التدخل في نتائج مهمة مثل تطور المرض والبقاء.

لذلك فإن تعبير «قد يساعد» في عنوان صحي قد يشير إلى احتمال بحثي بعيد عن الاستخدام العلاجي، وليس نصيحة بشرب نوع معين من الأعشاب.

يُصنع الشاي الأخضر والأسود من نبات الشاي، بينما تُحضَّر مشروبات الأعشاب من نباتات أخرى، مثل النعناع والبابونج. ويختلف المحتوى الكيميائي بينها، كما قد يحتوي الشاي الأخضر والأسود على الكافيين. ولهذا لا يصح نقل نتائج تخص أحدها إلى الآخر.

دُرست مركبات في الشاي الأخضر، منها الكاتيكينات، لعلاقتها المحتملة بالسرطان. ومع ذلك، لا تكفي الأدلة للتوصية به للوقاية من سرطان الثدي أو علاجه. كذلك لا تعني عبارة «غني بمضادات الأكسدة» أنه يستهدف الخلايا السرطانية؛ فالتأثيرات داخل الجسم أعقد بكثير من هذا الوصف التسويقي.

قد تختلف كمية المركبات التي يحصل عليها الجسم من مشروب منزلي اختلافًا كبيرًا عن الموجودة في كبسولة أو مسحوق مركز. ويتأثر ذلك بنوع النبات، والجزء المستخدم، وطريقة التحضير، ومدة النقع، وجودة المنتج. لذا لا يمكن تحويل نتائج دراسة استخدمت مستخلصًا مضبوط التركيب إلى توصية بعدد أكواب معين.

كما أن التركيز الأعلى لا يعني فائدة أكبر. فقد ارتبطت بعض مستخلصات الشاي الأخضر المركزة بإصابات كبدية، ولا تحمل بالضرورة مستوى الأمان نفسه الذي تتمتع به المشروبات الغذائية المعتادة. وتستدعي المنتجات التي تجمع عدة نباتات حذرًا إضافيًا، لأن تقييم مكوناتها وتداخلاتها قد يكون أصعب.

قد يكون تناول بعض المشروبات ممكنًا، لكن القرار يعتمد على نوع العشبة والعلاج ووظائف الكبد والكلى والأدوية الأخرى. يجب عرض اسم المنتج وقائمة مكوناته على طبيب الأورام أو الصيدلي قبل استخدامه بانتظام، حتى إن كان يُباع دون وصفة أو استُخدم سابقًا دون مشكلة.

• قد تغيّر بعض الأعشاب نشاط الإنزيمات التي تتعامل مع الأدوية، فتؤثر في مستوياتها أو فعاليتها.
• قد تزيد بعض المنتجات قابلية النزف، وهو أمر مهم قبل الجراحة أو عند انخفاض الصفائح الدموية.
• قد ترفع نباتات مثل عرق السوس ضغط الدم وتخفض البوتاسيوم، خصوصًا مع الاستخدام المتكرر أو المركز.
• قد تؤثر بعض المكونات في النعاس أو سكر الدم، أو تسبب حساسية واضطرابات هضمية.
• لا يُنصح ببدء مكملات مضادات الأكسدة عالية الجرعة أثناء العلاج دون موافقة الفريق المعالج.

وفي الأورام الحساسة للهرمونات، ينبغي مراجعة المكملات التي تُسوَّق لتعديل الهرمونات أو تحتوي على مركبات ذات نشاط شبيه بالإستروجين. ولا يعني ذلك منع جميع الأطعمة النباتية؛ فالغذاء المعتاد يختلف عن المستحضرات المركزة.

قد يساعد المشروب المناسب على زيادة تناول السوائل أو توفير شعور بالراحة، وقد يكون بديلًا للمشروبات كثيرة السكر. لكن هذه فوائد عامة، وليست دليلًا على تصغير الورم أو منع انتشاره. وإذا سبّب المشروب حرقة أو غثيانًا أو خفقانًا أو أرقًا، فمن الأفضل تجنبه ومناقشة الأعراض عند استمرارها.

اختاري منتجات واضحة المكونات ومن مصدر موثوق، وتجنبي الخلطات مجهولة التركيب والوعود مثل «القضاء على السرطان» أو «تنظيف الجسم من الخلايا الخبيثة». ولا توجد طريقة تحضير تحول عشبة غير مثبتة الفعالية إلى علاج، كما أن وصف المنتج بأنه طبيعي لا يضمن أمانه.

لا توجد وسيلة تمنع سرطان الثدي تمامًا، وقد يصيب أشخاصًا يتبعون نمط حياة صحيًا. ومع ذلك، توجد خطوات تساعد على تقليل الخطر وتحسين الصحة العامة:

• ممارسة النشاط البدني بانتظام وتقليل فترات الجلوس الطويلة.
• الحفاظ على وزن صحي، خصوصًا بعد انقطاع الطمث، دون حميات قاسية أثناء العلاج.
• تجنب الكحول والامتناع عن التدخين.
• اتباع غذاء متوازن يضم الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة ومصادر البروتين المناسبة.
• مناقشة التاريخ العائلي القوي لسرطان الثدي أو المبيض مع الطبيب لتقييم الحاجة إلى الاستشارة الوراثية.
• الالتزام بفحوص الكشف المناسبة للعمر ومستوى الخطورة وفق الإرشادات المحلية.

الفحص المبكر لا يمنع نشوء السرطان، لكنه قد يساعد على اكتشافه قبل ظهور الأعراض. أما ظهور تغير جديد في الثدي فيحتاج إلى تقييم، ولا ينبغي انتظار موعد الفحص الدوري.

احجزي موعدًا قريبًا عند ظهور كتلة جديدة في الثدي أو تحت الإبط، أو تغير في شكل الثدي، أو انكماش حديث بالحلمة، أو إفرازات تلقائية خاصة الدموية، أو تنقّر الجلد أو احمراره المستمر. معظم تغيرات الثدي ليست سرطانًا، لكن الفحص ضروري لمعرفة السبب، حتى إذا لم يوجد ألم.

إذا كنت تتلقين علاجًا للسرطان، فتواصلي سريعًا مع فريقك عند حدوث حمى، أو اصفرار العينين، أو بول داكن، أو قيء مستمر بعد استخدام منتج عشبي. أما صعوبة التنفس أو تورم الوجه والحلق فتستدعي رعاية طارئة. والخلاصة أن شاي الأعشاب قد يكون مشروبًا مناسبًا لبعض الناس، لكنه لا يحل محل التشخيص أو العلاج المثبت.