ضرائب التدخين والمشروبات المحلاة: ما أثرها على صحتك؟

هي ضرائب تستهدف منتجات يرتبط استهلاكها بأضرار صحية، مثل منتجات التبغ والمشروبات المحلاة بالسكر. وقد تشمل السجائر الإلكترونية أو سوائلها وفق قوانين كل بلد. والمقصود بالمشروبات في هذا المقال هو المشروبات المحلاة بالسكر، وليس كل ما يُشرب؛ فتصنيف العصائر ومشروبات الطاقة والحليب المنكّه يختلف بين الأنظمة.

قد تُحسب الضريبة بحسب كمية المنتج أو قيمته أو محتواه من السكر. وبعض السياسات تشجع الشركات على خفض السكر في الوصفة بدلًا من الاكتفاء برفع السعر. ولا توجد نسبة ضريبية واحدة تصلح لجميع البلدان؛ إذ تؤثر مستويات الدخل والأسعار والرقابة وتوافر البدائل في النتيجة.

عندما يصبح المنتج أغلى، قد يؤخر بعض الأشخاص تجربته، ويقلل آخرون شراءه أو يستبدلونه بخيار أقل ضررًا. وتوجد أدلة قوية على دور ضرائب التبغ في خفض استهلاكه، كما يمكن لضرائب المشروبات المحلاة تقليل شرائها. أما ضرائب السجائر الإلكترونية فتحتاج إلى تقييم دقيق لتأثيرها على استخدام النيكوتين والتدخين معًا.

• قد تحد الأسعار الأعلى من بدء استخدام المنتجات لدى صغار السن.
• يمكن أن تدفع الضرائب المرتبطة بتركيز السكر إلى تحسين تركيبة المشروبات.
• يمكن تخصيص جزء من الإيرادات لخدمات الإقلاع والوقاية وتحسين مياه الشرب، إذا نصت السياسة على ذلك.
• تساعد متابعة المبيعات والاستهلاك على معرفة ما إذا كان الناس يقللون الاستخدام أو ينتقلون إلى منتجات أخرى.

لكن انخفاض المبيعات وحده لا يصف الصورة كاملة؛ فقد يتجه المستهلك إلى بديل ضار أو سوق غير نظامية. لذلك ينبغي قياس النتائج الصحية وسلوك الاستخدام، لا حصيلة الضرائب فقط.

تسخّن السجائر الإلكترونية سائلًا لينتج رذاذًا يُستنشق. وهذا الرذاذ ليس مجرد بخار ماء؛ فقد يحتوي على النيكوتين وجزيئات دقيقة ومعادن ومواد مهيجة أو سامة، وبعض المواد التي قد توجد فيه لها خصائص مسرطنة. وتتفاوت المكونات والتعرض لها بحسب الجهاز والسائل وطريقة الاستخدام.

النيكوتين والاعتماد

النيكوتين مادة تسبب الاعتماد، وقد يؤدي التوقف عنها إلى رغبة شديدة في الاستخدام وتهيج وصعوبة في التركيز. ويشكل خطرًا خاصًا على نمو الدماغ لدى المراهقين، كما أن التعرض له أثناء الحمل غير آمن للجنين. والنكهات الجذابة لا تلغي هذه المخاطر، حتى لو جعلت الاستنشاق أكثر قبولًا.

مقارنتها بالسجائر التقليدية

السجائر التقليدية شديدة الضرر بسبب احتراق التبغ. وقد يقلل انتقال المدخن البالغ بالكامل إلى السجائر الإلكترونية تعرضه لكثير من سموم الاحتراق، لكن ذلك لا يجعلها آمنة، ولا تزال آثارها طويلة الأمد غير مكتملة الفهم. أما الجمع بين النوعين فليس وسيلة موثوقة لحماية الصحة. ولغير المدخنين، فإن الخيار الأفضل هو عدم البدء بأي منهما.

تشمل أمثلتها المشروبات الغازية المحلاة، ومشروبات الفاكهة المضاف إليها السكر، والشاي والقهوة الجاهزين المحلّيين، وكثيرًا من مشروبات الطاقة والرياضة. ويسهل شرب كمية كبيرة من السكر سريعًا دون الشعور بالشبع نفسه الذي تمنحه وجبة متوازنة.

• زيادة الوزن: قد تضيف سعرات زائدة عند تناولها بصورة متكررة.
• السكري من النوع الثاني: يرتبط استهلاكها المنتظم بارتفاع الخطر، ضمن عوامل تشمل النظام الغذائي والوزن والنشاط.
• تسوس الأسنان: يغذي السكر بكتيريا الفم التي تنتج أحماضًا تضر بالمينا.
• تآكل المينا: قد تزيد حموضة بعض المشروبات الضرر حتى في الأنواع الخالية من السكر.

والعصير الطبيعي ليس بديلًا مفتوح الكمية؛ فالسكر الموجود في العصير يُعد من السكريات الحرة، بينما توفر الفاكهة الكاملة أليافًا وشبعًا أفضل. كذلك قد تحتوي مشروبات الطاقة على كافيين مرتفع يسبب خفقانًا واضطراب النوم لدى بعض الأشخاص.

تستخدم بعض البلدان طوابع أو علامات مميزة لتتبع منتجات خاضعة للضريبة والمساعدة على مكافحة التهريب والتلاعب. وقد تتغير تصاميم هذه العلامات وطرق التحقق منها، لذلك يُرجع في تفاصيلها إلى الجهة الرسمية المختصة في البلد.

وجود الطابع لا يعني أن السيجارة الإلكترونية خالية من المواد السامة، ولا أن المشروب مناسب للاستهلاك اليومي. كما لا يثبت وحده أصالة المنتج إذا كانت العلامة مزورة. تجنب السوائل مجهولة المصدر والعبوات المتلاعب بها، ولا تضف زيوتًا أو مواد غير مخصصة للأجهزة؛ فالشراء من مصدر نظامي لا يزيل المخاطر الأصلية للاستخدام.

تنجح السياسات الصحية بصورة أفضل عندما لا تترك المستهلك أمام سعر أعلى بلا بديل. وقد تتحمل الأسر محدودة الدخل عبئًا ماليًا أكبر إذا استمر الاستهلاك؛ لذا تُعد إتاحة الدعم والبدائل جزءًا مهمًا من تصميم السياسة، وليس إضافة ثانوية.

• توفير مياه شرب آمنة وميسورة في المدارس والأماكن العامة.
• إتاحة خدمات الإقلاع عن التدخين وعلاجات الاعتماد بتكلفة مناسبة.
• حماية الأطفال من التسويق وبيع منتجات النيكوتين لهم.
• تنسيق ضرائب منتجات التبغ والنيكوتين لتجنب دفع المستخدمين نحو السجائر المحترقة.
• مراقبة التهريب والتغير في الأسعار ومراجعة النتائج بانتظام.

إذا كنت تستخدم منتجات النيكوتين

سجّل أوقات الاستخدام ومحفزاته، مثل التوتر أو القهوة أو الجلسات الاجتماعية، ثم ضع خطة للإقلاع بمساعدة مختص. يمكن أن تشمل الخطة دعمًا سلوكيًا وبدائل نيكوتين دوائية أو أدوية مناسبة لحالتك. لا تستبدل السجائر الإلكترونية بالسجائر التقليدية بسبب السعر، وإذا كنت تستخدم النوعين فاجعل وقف السجائر المحترقة أولوية ضمن خطة للتوقف عن جميع منتجات التبغ.

إذا كنت تكثر من المشروبات المحلاة

ابدأ باستبدال مشروب يومي بالماء، وخفّض السكر المضاف للشاي والقهوة تدريجيًا. اقرأ كمية السكر بالنسبة إلى حجم العبوة كاملًا، لا الحصة المكتوبة فقط. اختر الفاكهة الكاملة بدل العصير غالبًا، واجعل الماء والمشروبات غير المحلاة خياراتك الأساسية. قد تقلل بعض البدائل الخالية من السكر السكر المستهلك، لكنها ليست بديلًا عن تحسين النمط الغذائي كله.

اطلب المساعدة إذا وجدت صعوبة في التوقف عن النيكوتين، أو تكرر السعال أو الصفير أو الخفقان مع الاستخدام. واستشر الطبيب عند العطش الشديد وكثرة التبول أو نقص الوزن غير المفسر؛ فقد تستدعي هذه الأعراض فحص سكر الدم. أما ألم الأسنان أو حساسيتها المستمرة فيحتاجان إلى تقييم لدى طبيب الأسنان.

توجه للطوارئ عند ضيق نفس شديد أو ألم صدر أو إغماء، خصوصًا بعد استخدام جهاز تدخين إلكتروني. وابتلاع سائل النيكوتين، خاصة لدى طفل، يستلزم الاتصال الفوري بالطوارئ أو مركز السموم، دون محاولة إحداث القيء. تبقى الضرائب أداة وقاية مجتمعية، بينما يحتاج قرار الإقلاع واختيار العلاج إلى دعم يناسب الشخص وظروفه.