عشبة الجعدة: استخدامات شائعة ومخاطر لا ينبغي تجاهلها

يُقصد باسم الجعدة غالبًا نبات Teucrium polium، وهو نبات من الفصيلة الشفوية ينمو في مناطق من حوض البحر المتوسط والشرق الأوسط. يتميز عادة بأوراق صغيرة يغطيها زغب، وقد تظهر عليه أزهار فاتحة اللون. وتُستخدم أجزاؤه الهوائية في بعض الممارسات التقليدية، غالبًا بعد التجفيف أو تحضير منقوع منها.

مع ذلك، لا تكفي الأسماء الشعبية أو الصور لتأكيد هوية النبات؛ فقد يُطلق الاسم نفسه على نباتات مختلفة بحسب البلد. كما أن النباتات التابعة لجنس الجعدة ليست متطابقة في تركيبها. ويضيف شراء الأعشاب السائبة احتمال الخطأ في التعرف إليها أو اختلاطها بنباتات ومواد أخرى، ما يجعل تقدير مخاطرها أكثر صعوبة.

تُنسب إلى الجعدة استخدامات عديدة في الطب الشعبي، لكن هذه الاستخدامات تصف ما يتداوله الناس، ولا تثبت أنها علاجات فعالة. ومن أبرز الأغراض التي تؤخذ من أجلها:

• تخفيف الانتفاخ والغازات وتقلصات البطن.
• المساعدة على خفض سكر الدم.
• تخفيف بعض الآلام أو الالتهابات.
• تحسين الشهية أو التعامل مع اضطرابات هضمية متكررة.

قد يشعر بعض الأشخاص بتحسن بعد تناول مشروب عشبي دافئ، لكن ذلك لا يثبت أن الجعدة هي السبب. فقد تتحسن الأعراض تلقائيًا، أو تتأثر بالراحة وتغيير الطعام. كما أن زوال الألم مؤقتًا لا يستبعد وجود مشكلة تحتاج إلى تشخيص، خصوصًا إذا كان الألم متكررًا أو مصحوبًا بنقص وزن أو نزف.

تأثيرات مخبرية لا تساوي علاجًا مثبتًا

درست أبحاث مخبرية وعلى الحيوانات مستخلصات الجعدة، وأشارت إلى أن بعض مكوناتها قد تُظهر نشاطًا مضادًا للأكسدة أو الالتهاب، أو تؤثر في مؤشرات مرتبطة بسكر الدم. لكن النتائج التي تظهر داخل المختبر لا تنتقل تلقائيًا إلى الإنسان؛ فطريقة التحضير وتركيز المستخلص وكيفية امتصاصه تختلف كثيرًا عن شرب العشبة في المنزل.

لا تتوافر أدلة سريرية بشرية قوية وكافية تسمح بالتوصية بالجعدة لعلاج مرض محدد. كما أن وجود مركبات ذات نشاط حيوي ليس دليلًا على الأمان؛ فقد يحمل النبات مواد لها تأثيرات مرغوبة وأخرى سامة في الوقت نفسه. لذلك لا يكفي وصف منتج بأنه غني بمضادات الأكسدة لتبرير استخدامه.

الجعدة والسكري

لا ينبغي استخدام الجعدة بدل أدوية السكري أو لتعديل العلاج دون مراجعة الطبيب. وأي تأثير محتمل لها في خفض السكر قد يصبح مشكلة عند جمعها مع الأدوية الخافضة له. كذلك، قد يؤدي الاعتماد عليها إلى تأخير العلاج الفعال واستمرار ارتفاع السكر، مع زيادة خطر المضاعفات. والمتابعة المنتظمة والغذاء المناسب والنشاط البدني والعلاج الموصوف هي الأساس.

أهم مصدر للقلق هو ارتباط تناول الجعدة بحالات التهاب وأذية كبدية، وقد تكون الأذية شديدة وتصل إلى فشل كبدي. وتُعد بعض المركبات الموجودة في نباتات هذا الجنس، ومنها مركبات ديتربينية معينة، من المواد التي قد تسهم في سمية الكبد. ولا يمكن للمستهلك معرفة تركيزها اعتمادًا على طعم العشبة أو شكلها.

قد تظهر المشكلة بعد استعمال متكرر، لكن لا يمكن تحديد مدة أو كمية منزلية تضمن السلامة. ويتأثر الخطر بهوية النبات وتركيبه وطريقة تحضيره وحالة الشخص الصحية. كما أن عدم حدوث أعراض لدى شخص آخر، أو في تجربة سابقة، لا يضمن أن الاستخدام التالي سيكون آمنًا.

قد تبدأ أذية الكبد بأعراض غير محددة مثل التعب والغثيان وفقدان الشهية وألم أعلى البطن. وأحيانًا تكشف تحاليل الكبد المشكلة قبل ظهور علامات واضحة. ومن المهم الانتباه إلى أن وصف الجعدة بأنها «منظفة للكبد» أو «طاردة للسموم» ادعاء غير مثبت، وقد يكون مضللًا بالنظر إلى مخاطرها المعروفة.

بسبب مخاوف السمية وضعف الأدلة على الفائدة، لا يُنصح بالتداوي الذاتي بالجعدة. ويكون تجنبها مهمًا بصورة خاصة في الحالات الآتية:

• الحمل والرضاعة: لا توجد بيانات كافية تثبت سلامتها للأم أو الجنين أو الرضيع.
• الأطفال: لا تتوافر معلومات موثوقة عن أمان استخدامها لديهم.
• أمراض الكبد: قد تزيد الأذية الموجودة أو تجعل التعامل معها أكثر تعقيدًا.
• السكري: بسبب احتمال التأثير في السكر والتداخل مع العلاج.
• تناول أدوية مزمنة أو عدة مكملات: لأن التداخلات ليست مدروسة جيدًا، وقد تتداخل مخاطرها مع مواد تؤثر في الكبد.

أخبر الطبيب أو الصيدلي عن جميع الأعشاب والمكملات التي تستخدمها، حتى إن لم تكن تعتبرها أدوية. ولا توقف دواءً موصوفًا لكي تتناول الجعدة؛ فغياب معلومات تفصيلية عن التداخلات لا يعني عدم وجودها.

لا توجد طريقة منزلية مثبتة تجعل الجعدة آمنة للعلاج. فالغلي أو النقع أو خلطها بالعسل لا يضمن التخلص من المواد المرتبطة بالسمية. كذلك، لا يمكن افتراض أن الكبسولات أو المستخلصات التجارية أفضل؛ فقد تحتوي بعض المستحضرات على تركيزات أعلى، وقد تختلف محتوياتها بين المنتجات.

ولا توجد جرعة علاجية منزلية يمكن التوصية بها على أساس موثوق يجمع الفعالية والأمان. أما عبارة «طبيعي بالكامل» فليست معيارًا طبيًا للسلامة. والتحقق من جودة المنتج يقلل بعض مشكلات التلوث والغش، لكنه لا يلغي السمية المحتملة للنبات نفسه.

أوقف الجعدة واطلب تقييمًا طبيًا عاجلًا إذا ظهر بعد استخدامها اصفرار الجلد أو بياض العينين، أو بول داكن، أو براز فاتح اللون، أو غثيان وقيء مستمران، أو ألم واضح أعلى يمين البطن. هذه العلامات لا تثبت وحدها وجود أذية كبدية، لكنها تحتاج إلى فحص دون تأخير.

اذهب إلى الطوارئ عند حدوث اضطراب في الوعي، أو نعاس غير معتاد وشديد، أو نزف غير مفسر، أو تورم اللسان وصعوبة التنفس. وإذا كنت مصابًا بالسكري وظهرت رجفة أو تعرق أو دوخة، فتحقق من سكر الدم إن أمكن واتبع خطة علاج انخفاض السكر الموصوفة لك.

إذا استخدمتها بصورة متكررة دون أعراض، فتوقف عنها وناقش مع الطبيب الحاجة إلى تحاليل وظائف الكبد بحسب مدة الاستخدام وحالتك الصحية. احتفظ بالعبوة أو بصورة لمكوناتها، واذكر مقدار ما تناولته وتوقيته. ولا تعد إلى استخدامها بعد الاشتباه في تسببها بأذية كبدية.

بدل البحث عن عشبة تعالج كل شيء، ابدأ بتحديد سبب المشكلة. قد يساعد تناول الطعام ببطء وتقليل المشروبات الغازية ومراقبة الأطعمة المحفزة على تخفيف الانتفاخ البسيط. أما الألم المستمر أو اضطراب الهضم المتكرر فيحتاجان إلى تقييم. ولضبط السكر، التزم بالخطة الطبية المتفق عليها. الخلاصة أن الفوائد المحتملة للجعدة لا تبرر تجاهل مخاطرها، ولا تجعل استبدال العلاج المثبت بها خيارًا مناسبًا.