قطرات ترطيب العين: اختيار مناسب واستعمال آمن

تغطي سطح العين طبقة رقيقة من الدموع، تحافظ على نعومته وتساعد على وضوح الرؤية وحمايته من المهيجات. وعندما تقل كمية الدموع أو تتبخر بسرعة أو يختل تركيبها، قد تظهر أعراض الجفاف. تضيف الدموع الصناعية الرطوبة وتساعد على استقرار هذه الطبقة، فيتحسن الشعور بالراحة مؤقتًا.

تحتوي المستحضرات على مواد تحتفظ بالماء أو تزيد لزوجة السائل، مثل هيالورونات الصوديوم وكاربوكسي ميثيل سليلوز، بينما تتضمن بعض الأنواع مكونات دهنية لتقليل التبخر. لا توجد تركيبة واحدة تناسب الجميع، وقد يحتاج الشخص إلى تجربة منتج آخر بتوجيه الصيدلي أو الطبيب إذا لم يرتح للنوع الأول.

تستخدم غالبًا لتخفيف الجفاف الخفيف أو المتوسط، وقد يوصي بها الطبيب ضمن خطة علاج بعد بعض إجراءات العيون. ومن الأعراض والظروف التي قد تستفيد منها:

• الحرقة أو الوخز والإحساس بوجود حبيبات داخل العين.
• انزعاج يزداد مع القراءة أو العمل الطويل أمام الشاشات.
• جفاف مرتبط بالهواء الجاف أو الرياح أو التكييف.
• تشوش متقطع يتحسن بالرمش، مع ضرورة الفحص إذا استمر.
• انزعاج مرتبط بالعدسات اللاصقة، بشرط اختيار مستحضر متوافق معها.

قد يسبب الجفاف كثرة الدموع أيضًا؛ إذ تستجيب العين للتهيج بإفراز دموع انعكاسية لا تعالج دائمًا اضطراب الطبقة الدمعية. ومع ذلك، فإن استمرار الدموع قد ينتج عن الحساسية أو التهاب الجفون أو انسداد مجرى الدمع، لذلك لا يصح افتراض أن الترطيب وحده هو الحل.

القطرات المحتوية على مواد حافظة

توجد غالبًا في عبوات متعددة الاستخدام، وتساعد المواد الحافظة على الحد من نمو الميكروبات داخل المستحضر. قد تناسب الاستخدام المتقطع، لكن بعض هذه المواد يمكن أن يسبب تهيجًا لدى أصحاب العيون الحساسة، خصوصًا مع الاستخدام المتكرر أو وجود مشكلة مسبقة في سطح العين.

القطرات الخالية من المواد الحافظة

تتوفر في وحدات صغيرة أو عبوات متعددة الاستخدام مصممة للحد من التلوث. غالبًا تكون خيارًا أنسب عند الحاجة المتكررة للترطيب أو عند عدم تحمل المواد الحافظة. لكنها ليست محصنة من التلوث، ويجب الالتزام بطريقة الحفظ والتخلص منها وفق النشرة، وعدم الاحتفاظ بالوحدة أحادية الاستخدام بعد فتحها خلافًا لتعليماتها.

الجل والمراهم المرطبة

تبقى المستحضرات الأعلى لزوجة على سطح العين مدة أطول، وقد تفيد عندما لا تكفي القطرات الخفيفة. لكنها قد تسبب غشاوة مؤقتة، لذلك تستخدم بعض الأنواع ليلًا وفق التوجيه الطبي. تجنب القيادة أو الأعمال التي تتطلب رؤية دقيقة حتى تزول الغشاوة تمامًا.

ابدأ بمنتج مخصص لترطيب العين، وليس بمجرد قطرة تحمل وصفًا لتخفيف الاحمرار. أخبر الصيدلي إن كنت ترتدي عدسات، أو تستخدم أدوية عينية أخرى، أو أجريت جراحة حديثة، أو لديك مرض مزمن بالعين. وقد تتطلب حالات الجفاف الناتجة عن اضطراب الغدد الدهنية بالجفون مستحضرًا دهنيًا وعناية بالجفون إلى جانب الترطيب.

• اختر الشكل الذي يلائم وقت الاستخدام ومدى تقبلك للغشاوة المؤقتة.
• ناقش اختيار مستحضر خالٍ من المواد الحافظة إذا كنت تحتاج الترطيب كثيرًا.
• لا تعتمد على اسم تجاري أو سعر مرتفع باعتباره دليلًا على الأفضلية.
• اشترِ من مصدر موثوق وتحقق من سلامة العبوة وتاريخ الصلاحية.

قطرات إزالة الاحمرار القابضة للأوعية ليست بديلًا عن الدموع الصناعية، وقد تسبب عودة الاحمرار أو تفاقمه مع الإفراط في استعمال بعض أنواعها. كذلك لا تستخدم قطرات الكورتيزون أو المضادات الحيوية لعلاج الجفاف من تلقاء نفسك؛ فلكل منها استعمالات ومخاطر مختلفة.

اتباع خطوات بسيطة يقلل تلوث العبوة ويحسن وصول المستحضر إلى سطح العين:

• اغسل يديك وجففهما، واقرأ تعليمات المنتج قبل فتحه.
• أمل رأسك للخلف واسحب الجفن السفلي برفق لتكوين جيب صغير.
• ضع المقدار الموصى به في النشرة أو من الطبيب داخل الجيب، دون ملامسة الطرف للعين أو الرموش أو الجلد.
• أغلق العين برفق قليلًا، دون عصر الجفنين أو فرك العين.
• أغلق العبوة فورًا، ولا تغسل طرفها بالماء ولا تشاركها مع الآخرين.

إذا كنت تستخدم أكثر من مستحضر عيني، اترك عادة فاصلًا لا يقل عن خمس دقائق بين القطرات ما لم تُعطَ تعليمات مختلفة، واجعل المرهم بعد القطرات. تختلف وتيرة استعمال المرطبات بحسب المستحضر وشدة الجفاف؛ والحاجة المتزايدة إليها تستحق تقييم السبب بدل الاستمرار في زيادة الاستخدام وحده.

ليست كل الدموع الصناعية مناسبة لوضعها فوق العدسات. استخدم أثناء ارتدائها فقط مستحضرًا تنص نشرته صراحة على توافقه معها. أما الأنواع الأخرى فقد تتطلب نزع العدسات والانتظار مدة محددة قبل إعادتها؛ اتبع المدة المكتوبة، ولا تفترض أن خلو القطرة من المواد الحافظة يعني تلقائيًا ملاءمتها للعدسات.

دوّن تاريخ فتح العبوة، وتخلص منها عند انتهاء المدة المحددة بعد الفتح حتى لو بقي فيها سائل. احفظها حسب النشرة بعيدًا عن الحرارة، ولا تستخدمها إذا تغير مظهرها عن الوصف المعتاد أو تضررت العبوة. وفي حال احمرار العين أو ألمها أثناء ارتداء العدسات، انزعها ولا تعد إلى استخدامها قبل التقييم المناسب.

خذ فترات راحة متكررة من الشاشة، وانظر بعيدًا وارمش بانتظام، لأن التركيز الطويل يقلل الرمش. أبعد تيار المكيف أو المروحة عن الوجه، وتجنب الدخان، ويمكن استخدام مرطب للهواء مع تنظيفه باستمرار. وقد تفيد الكمادات الدافئة ونظافة الجفون عند وجود انسداد بالغدد الدهنية، بعد معرفة الطريقة المناسبة من المختص.

قد ترتبط الأعراض بتغيرات هرمونية أو بعض الأدوية أو أمراض مناعية. أخبر الطبيب إذا صاحب الجفاف جفاف بالفم أو آلام بالمفاصل، ولا توقف أي دواء موصوف ظنًا أنه السبب دون مراجعته.

احجز فحصًا إذا استمرت الأعراض رغم الترطيب، أو تكررت كثيرًا، أو أثرت في نشاطك اليومي، أو صاحبها إفرازات وقشور واضحة بالجفون. ويُنصح بالتقييم قبل تكرار استخدام القطرات لطفل، أو عند وجود أعراض جديدة بعد جراحة بالعين.

اطلب تقييمًا عاجلًا عند حدوث ألم واضح، أو حساسية شديدة للضوء، أو انخفاض مفاجئ أو مستمر بالرؤية، أو احمرار شديد خصوصًا بعين واحدة. وتستدعي إصابة العين أو دخول مادة كيميائية عناية فورية؛ ابدأ شطف العين بالماء النظيف دون تأخير واطلب المساعدة الطبية. لا تؤخر الفحص بتجربة مرطبات مختلفة، خاصة لدى مستخدمي العدسات اللاصقة.