متلازمة كوفاد: لماذا يشعر الزوج بأعراض الحمل؟

متلازمة كوفاد وصف لظهور مجموعة من الأعراض الجسدية أو النفسية لدى بعض الأزواج أثناء حمل زوجاتهم، وتشبه بعض هذه الأعراض ما يحدث للحامل. وهي لا تعني وجود حمل عند الرجل، ولا تنتج عن انتقال أعراض الزوجة إليه بالطريقة التي تنتقل بها العدوى.

ليست هذه المتلازمة تشخيصًا نفسيًا مستقلًا ذا معايير موحدة في التصنيفات التشخيصية الرئيسية. كما أن الدراسات حولها تختلف في تعريف الأعراض وطرق قياسها، ولذلك لا توجد نسبة انتشار ثابتة يمكن تعميمها بثقة. وجود هذه الأعراض وحده لا يعني أن الزوج مصاب باضطراب نفسي.

لا توجد قائمة إلزامية للأعراض، وقد يختلف ما يشعر به شخص عن آخر. وأغلب الشكاوى المنسوبة إلى الظاهرة غير نوعية؛ أي إنها قد تظهر أيضًا بسبب اضطرابات هضمية أو قلة النوم أو القلق أو مشكلات صحية أخرى.

الأعراض الجسدية المحتملة

• الغثيان أو الشعور بعدم ارتياح المعدة.
• الانتفاخ وتغير حركة الأمعاء، مثل الإمساك أو الإسهال.
• زيادة الشهية أو انخفاضها، وأحيانًا تغير الوزن.
• التعب واضطراب النوم والصداع.
• آلام الظهر أو انزعاج عضلي متفرق.

الأعراض النفسية والسلوكية المحتملة

• القلق بشأن الولادة وصحة الزوجة والجنين.
• زيادة الحساسية الانفعالية أو سرعة التهيج.
• صعوبة التركيز والانشغال المتكرر بمسؤوليات الأبوة.
• تغير المزاج أو الشعور بالتوتر وعدم الاستقرار.

هذه الأعراض لا تثبت وجود متلازمة كوفاد، ولا ينبغي اعتبار الألم الشديد أو القيء المتكرر أو فقدان الوزن غير المقصود جزءًا طبيعيًا منها.

لا يوجد سبب واحد مؤكد يفسر الحمل الودي. وتطرح الأبحاث عدة تفسيرات قد تتداخل معًا، لكن الأدلة لا تسمح بالجزم بأن آلية محددة هي المسؤولة لدى جميع الرجال.

التوتر والتكيف مع الأبوة

قد يصاحب انتظار مولود قلق بشأن النفقات والعلاقة الزوجية والقدرة على رعاية الطفل. يؤثر التوتر في النوم والشهية وحركة الجهاز الهضمي، وقد يزيد حساسية الشخص للألم والانزعاج. لذلك يمكن أن تظهر أعراض جسدية دون أن تكون متعمدة أو متخيلة.

تغير نمط الحياة داخل المنزل

قد يتشارك الزوجان مواعيد طعام مختلفة، أو يقل نشاطهما، أو يسهر الزوج لمساعدة زوجته. هذه التغيرات قد تفسر جزءًا من التعب وزيادة الوزن واضطراب الهضم، دون الحاجة إلى افتراض وجود متلازمة بعينها.

التعاطف والتغيرات البيولوجية المحتملة

قد يرتبط الانشغال بتجربة الزوجة وزيادة مراقبة الأحاسيس الجسدية بوضوح الأعراض. كما رصدت بعض الأبحاث تغيرات هرمونية لدى رجال خلال الانتقال إلى الأبوة، لكن علاقتها المباشرة بالحمل الودي غير محسومة. ولا يوجد أساس كافٍ لاعتبار هذه الظاهرة دليلًا على قوة الحب أو ضعف الشخصية.

تصف بعض التقارير ظهور الأعراض في الشهور الأولى من حمل الزوجة، ثم تراجعها وعودتها قرب الولادة. وقد تخف بعد ولادة الطفل، لكن هذا المسار ليس قاعدة ثابتة، ولا يوجد جدول زمني معتمد لتشخيص الحالة أو توقع انتهائها.

استمرار الأعراض بعد الولادة قد يرتبط بقلة النوم أو ضغوط رعاية المولود، وقد يشير أيضًا إلى مشكلة هضمية أو اضطراب قلق أو اكتئاب لدى الأب. لذلك لا يُنصح بانتظار زوالها تلقائيًا إذا كانت تتفاقم أو تعطل الحياة اليومية.

قد تؤثر الأعراض في التركيز والعمل والنوم، وتدفع الزوج إلى القلق على صحته أو تكرار البحث عن تفسيرات مخيفة. وقد يشعر بالحرج من الحديث عنها خوفًا من السخرية، خصوصًا إذا اعتقد المحيطون به أن معاناته غير حقيقية.

داخل العلاقة، قد ينشأ سوء فهم إذا شعرت الزوجة أن الزوج يقارن تجربته بتجربتها أو يطلب منها تحمل أعبائه أثناء حملها. الأفضل الاعتراف بانزعاجه دون مساواة الحمل الودي بالتغيرات الجسدية والمخاطر الطبية للحمل الحقيقي. ويمكن توزيع الدعم بين الأقارب والأصدقاء والمختصين بدل تحميل أحد الطرفين كل المسؤولية.

لا يوجد تحليل دم أو فحص هرموني يؤكد متلازمة كوفاد. يبدأ التقييم بسؤال الزوج عن طبيعة الأعراض وتوقيتها وشدتها، وعلاقتها بالطعام والنوم والضغوط النفسية. ويراجع الطبيب الأدوية والمكملات والأمراض السابقة، ويجري الفحص المناسب.

قد تُطلب فحوص بحسب الشكوى والنتائج، وليس لمجرد أن الزوجة حامل. فقد يحتاج التعب المستمر إلى تقييم مختلف عن ألم البطن أو تغير الوزن. كذلك قد يسأل الطبيب عن القلق والمزاج وتأثيرهما في الأداء اليومي؛ فالعوامل النفسية والجسدية قد تتزامن، ولا يلغي أحدها الآخر.

لا يوجد دواء نوعي معتمد للحمل الودي، ويعتمد التعامل معه على سبب الأعراض وشدتها. بعد تقييم ما يستدعي الفحص، قد تساعد الخطوات التالية:

• ثبّت مواعيد النوم قدر الإمكان، وقلل المنبهات مساءً.
• تناول وجبات منتظمة ومعتدلة، واشرب الماء، وراقب الأطعمة التي تزيد الغثيان أو الانتفاخ.
• مارس نشاطًا بدنيًا مناسبًا، مثل المشي، بدل الاستسلام للخمول.
• خصص وقتًا للاسترخاء والتنفس الهادئ وتقليل البحث القَلِق عن الأعراض.
• ناقش مخاوف الأبوة بوضوح، وضع خطة عملية للمصاريف وتقاسم رعاية المولود.
• شارك في التحضير للولادة والرعاية، بما يتناسب مع رغبة الزوجة واحتياجاتها.

لا تتناول أدوية الزوجة أو مكملات الحمل لتجربة تخفيف الأعراض؛ فهي ليست علاجًا للحمل الودي وقد لا تناسبك. وإذا كان القلق شديدًا أو مستمرًا، فقد يساعد الدعم النفسي أو العلاج المعرفي السلوكي في التعامل مع الأفكار المقلقة والأعراض المرتبطة بالتوتر.

احجز موعدًا إذا استمرت الأعراض أو تكررت، أو أثرت في النوم والعمل والأكل، أو صاحبتها تغيرات ملحوظة في الوزن. وينطبق ذلك أيضًا على الحزن المستمر وفقدان الاهتمام والقلق الذي يصعب التحكم فيه، سواء خلال الحمل أو بعد الولادة.

اطلب رعاية عاجلة عند وجود ألم شديد أو متزايد في البطن، أو قيء متكرر يمنع شرب السوائل، أو دم في القيء أو البراز، أو براز أسود غير مفسر. أما ألم الصدر أو ضيق التنفس أو الإغماء، فيستدعي تقييمًا طارئًا. وإذا ظهرت أفكار بإيذاء النفس، اطلب المساعدة الطارئة فورًا ولا تبقَ وحدك. تزامن أي من هذه العلامات مع حمل الزوجة لا يجعلها أعراضًا ودية آمنة.