شرب ماء البحر: مخاطره وكيف تتصرف عند ابتلاعه

يحتوي ماء البحر على أملاح مذابة، أبرزها كلوريد الصوديوم، إلى جانب أملاح المغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم وغيرها. وتختلف ملوحته من مكان إلى آخر، لكنها أعلى بكثير من ملوحة سوائل الجسم. وقد يحمل أيضًا كائنات دقيقة وملوثات، خصوصًا قرب مصبات الصرف أو في المناطق غير المخصصة للسباحة.

تحافظ الكلى على توازن الماء والأملاح بإخراج الفائض مع البول. وعند شرب ماء شديد الملوحة، يحتاج الجسم إلى ماء إضافي للتخلص من حمولة الأملاح. لذلك لا يعوض ماء البحر احتياجك إلى السوائل، بل قد يجعل فقد الماء والعطش أسوأ. كما أن غليه لا يزيل الملح، وقد يزيد تركيزه مع تبخر الماء؛ فهو يحتاج إلى تحلية مناسبة ليصبح صالحًا للشرب.

الجفاف وزيادة العطش

قد يبدو شرب أي سائل حلًا للعطش، لكن ماء البحر يفعل العكس. فارتفاع كمية الأملاح التي تدخل الجسم يربك توازن السوائل، ويزيد حاجة الجسم إلى الماء العذب. ومع تكرار الشرب، أو حدوث القيء والإسهال، يمكن أن يتطور الجفاف بسرعة أكبر، خاصة مع حرارة الشمس والتعرق.

تشمل العلامات المحتملة جفاف الفم، والعطش الشديد، والصداع، والدوخة، والإرهاق، وقلة البول أو زيادة تركيزه. وقد يصعب تمييز الجفاف عند الطفل الصغير؛ لذا يُنتبه إلى قلة الحفاضات المبللة، ونقص الدموع، والخمول غير المعتاد.

الغثيان والقيء واضطرابات البطن

قد تهيج المياه المالحة المعدة وتسبب الغثيان أو القيء والمغص، وأحيانًا الإسهال. ولا يعني كل قيء بعد السباحة وجود تسمم شديد بالملح، لكنه يستحق المتابعة، خصوصًا إذا تكرر أو منع الشخص من الاحتفاظ بالسوائل. فالقيء نفسه يزيد فقد الماء ويجعل تعويضه أصعب.

اختلال توازن الأملاح وارتفاع الصوديوم

قد يؤدي ابتلاع كمية كبيرة من ماء البحر إلى ارتفاع صوديوم الدم، خاصة لدى الأطفال بسبب صغر حجم أجسامهم. وعندما يرتفع الصوديوم بشدة، ينتقل الماء من داخل الخلايا إلى خارجها، وقد تتأثر وظائف الدماغ. تشمل علامات الخطر التهيج الشديد، والضعف، والتشوش، والنعاس غير الطبيعي، والتشنجات، وفقدان الوعي.

هذه حالة طبية طارئة لا تُعالج بمحاولة شرب كميات هائلة من الماء دفعة واحدة. يحتاج اضطراب الصوديوم الشديد إلى تحاليل ومراقبة وتصحيح محسوب؛ لأن سرعة التصحيح غير المناسبة قد تسبب مضاعفات عصبية.

إصابة الكلى في الحالات الشديدة

لا تؤدي رشفة عابرة عادة إلى تلف الكلى. لكن الجفاف الشديد قد يقلل وصول الدم إليها ويسبب إصابة كلوية حادة، خصوصًا عند وجود مرض كلوي سابق أو تأخر العلاج. وقد تظهر قلة واضحة في البول مع التعب أو الدوخة، بينما تحتاج معرفة السبب وشدة الإصابة إلى تقييم طبي.

العدوى المرتبطة بتلوث المياه

قد يسبب ابتلاع مياه بحر ملوثة التهابًا معويًا تظهر معه أعراض مثل الإسهال والمغص والقيء أو الحمى. وهذا خطر مرتبط بالتلوث، وليس بالملح وحده. تجنب السباحة في الشواطئ التي صدرت بشأنها تحذيرات، أو قرب تصريف مياه الصرف، ولا تفترض أن صفاء الماء يعني خلوه من الميكروبات.

عند ابتلاع الماء يصل إلى المعدة، فتغلب الأعراض الهضمية أو آثار زيادة الأملاح. أما استنشاقه فيدخله إلى مجرى التنفس، وقد يحدث خلال الاختناق أو الغمر تحت الماء. وتتمثل علامات الخطر في السعال المستمر، وضيق النفس، والتنفس السريع أو المجهد، وألم الصدر، وتغير لون الشفتين، أو تراجع الوعي.

لا يكفي أن يبدو الشخص أفضل للحظات بعد حادث غمر للحكم على سلامته. إذا ظهرت أعراض تنفسية أو استمرت بعد الخروج من الماء، فاطلب تقييمًا عاجلًا. وقد تتطور مشكلة التنفس خلال الساعات التالية، ولذلك لا ينبغي تجاهل سعال متزايد أو خمول غير معتاد، خاصة لدى الأطفال.

تبدأ المساعدة بإيقاف التعرض للماء وتقييم الوعي والتنفس. ويختلف التصرف بحسب كمية الماء المحتملة والأعراض، لا بحسب الطعم المالح في الفم وحده.

• أخرج الشخص من الماء إلى مكان آمن، واستعن بالمنقذ. لا تدخل لإنقاذ شخص إذا كان ذلك يعرّضك للغرق؛ استخدم وسيلة طفو أو مد أداة آمنة من اليابسة.
• إذا كان واعيًا ويتنفس ويبلع بصورة طبيعية بعد ابتلاع كمية صغيرة، دعه يبصق ما بقي في فمه ويشطفه بالماء العذب، ثم يشرب رشفات صغيرة منه.
• أوقف السباحة مؤقتًا ووفّر الراحة في مكان معتدل الحرارة، وراقب التنفس والوعي والقدرة على شرب السوائل خلال الساعات التالية.
• لا تُحدث القيء، ولا تعطِ ماءً مالحًا إضافيًا أو خلطات منزلية، ولا تجبر الشخص على شرب كمية كبيرة بسرعة.
• إذا كان يتقيأ أو يشعر بالنعاس أو يجد صعوبة في البلع، فلا تعطِه شيئًا بالفم. وإذا كان فاقد الوعي لكنه يتنفس طبيعيًا، ضعه على جانبه واطلب الإسعاف.

إذا كان الشخص غير مستجيب ولا يتنفس طبيعيًا، اتصل بالإسعاف فورًا وابدأ الإنعاش القلبي الرئوي وفق تدريبك وتعليمات موظف الطوارئ. تكون أنفاس الإنقاذ مهمة في حالات الغرق، ويُستخدم جهاز إزالة الرجفان الآلي عند توفره بحسب تعليماته. لا تضغط على البطن ولا تعلّق المصاب لمحاولة إخراج الماء؛ فهذا يؤخر الإنعاش وقد يسبب القيء.

اطلب الإسعاف فورًا عند صعوبة التنفس، أو ازرقاق الشفتين، أو التشوش، أو التشنجات، أو فقدان الوعي. ويحتاج من خضع للإنعاش بعد الغرق إلى تقييم بالمستشفى حتى لو استعاد وعيه وبدا أفضل.

اطلب تقييمًا طبيًا عاجلًا أيضًا عند ابتلاع كمية كبيرة أو غير معروفة يُحتمل أنها كبيرة، أو القيء المتكرر، أو العطش الشديد مع قلة البول، أو عدم القدرة على الاحتفاظ بالسوائل. لا تنتظر ظهور جميع الأعراض، وكن أكثر حذرًا مع الأطفال ومرضى الكلى وكبار السن. أما الإسهال المصحوب بدم أو حمى مرتفعة أو علامات جفاف بعد السباحة فيحتاج إلى مراجعة طبية.

• احمل ماءً صالحًا للشرب، واشرب بانتظام بدل الانتظار حتى يشتد العطش.
• راقب الأطفال عن قرب، وابقَ على مسافة تسمح بالتدخل الفوري، حتى مع استخدام أدوات الطفو.
• اختر شاطئًا مراقبًا، والتزم بتحذيرات الأمواج والتيارات وتلوث المياه.
• علّم الطفل تجنب فتح فمه تحت الماء، وعدم شرب ماء البحر أو استخدامه في ألعاب التذوق.
• استخدم سترة نجاة مناسبة في الأنشطة البحرية، وتجنب السباحة منفردًا أو عند الإرهاق.

الخلاصة أن ماء البحر ليس بديلًا لماء الشرب ولا وسيلة لتنظيف الجسم. الرشفة الصغيرة غالبًا تمر دون مضاعفات، لكن الكميات الكبيرة وأعراض التنفس أو اضطراب الوعي تستدعي تصرفًا سريعًا ورعاية مناسبة.