موجات كورونا المتجددة: الأعراض وطرق الوقاية والعلاج

كوفيد-19 مرض معدٍ يسببه فيروس سارس-كوف-2. يصيب الجهاز التنفسي أساسًا، لكنه قد يؤثر في أعضاء أخرى. تتراوح الإصابة بين عدوى دون أعراض ومرض خفيف يشبه الزكام، وصولًا إلى التهاب رئوي ومضاعفات خطيرة لدى بعض الأشخاص.

يتغير الفيروس بمرور الوقت، وقد تظهر متحورات تنتقل بسهولة أكبر أو تتجاوز جزءًا من المناعة السابقة. كذلك تتراجع الحماية من الإصابة مع مرور الوقت بعد التطعيم أو العدوى، ويزداد الانتشار مع التجمعات والسفر وقضاء وقت طويل داخل أماكن سيئة التهوية.

لا تعني زيادة الحالات تلقائيًا زيادة شدة المرض. لتقدير الخطورة، تنظر الجهات الصحية أيضًا إلى دخول المستشفيات والوفيات وقدرة الخدمات الصحية على الاستجابة. كما قد تتأثر أعداد الإصابات المعلنة بمعدلات إجراء الفحوص والإبلاغ، لذلك لا تكفي المقارنات البسيطة بين الدول لفهم الوضع.

ينتقل الفيروس أساسًا عبر جسيمات تنفسية يطلقها المصاب عند التنفس أو الكلام أو السعال أو العطس. يرتفع احتمال العدوى عند المخالطة القريبة أو البقاء في مكان مغلق مزدحم، خصوصًا عندما تكون التهوية ضعيفة. ويمكن أن ينقل الشخص العدوى قبل ظهور الأعراض أو من دون أن يشعر بالمرض.

قد يحدث الانتقال أيضًا عند لمس أسطح ملوثة ثم لمس العينين أو الأنف أو الفم، لكنه ليس الطريق الرئيسي. لذلك تظل التهوية وتقليل استنشاق الجسيمات المعدية أهم من الإفراط في تعقيم الأسطح، مع استمرار أهمية غسل اليدين والنظافة المعتادة.

تتشابه أعراض كوفيد-19 مع الإنفلونزا وعدوى الجهاز التنفسي الأخرى، ولا يمكن تأكيد السبب من الأعراض وحدها. وقد تختلف العلامات بين الأشخاص وبين إصابة وأخرى لدى الشخص نفسه. من الأعراض المحتملة:

• الحمى أو القشعريرة والتعب العام.
• السعال والتهاب الحلق وسيلان الأنف أو انسداده.
• الصداع وآلام العضلات والجسم.
• تغير حاستي الشم أو التذوق، لكنه لا يظهر في كل إصابة.
• ضيق التنفس، أو الغثيان والقيء والإسهال لدى بعض المصابين.

قد تبدأ العدوى بأعراض بسيطة ثم تتفاقم، لذلك لا تعتمد على خفة الأعراض في اليوم الأول للحكم على مسارها. راقب القدرة على التنفس وشرب السوائل وأداء الأنشطة المعتادة، خصوصًا لدى كبار السن ومن لديهم أمراض مزمنة.

يمكن أن تحدث مضاعفات لأي شخص، لكن احتمال المرض الشديد يرتفع لدى كبار السن، والمصابين بضعف المناعة، وأصحاب بعض الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والرئة والكلى والسكري والسمنة. ويزداد الخطر أيضًا أثناء الحمل، خاصة مع وجود عوامل صحية إضافية.

لا تعني الإصابة السابقة أو تلقي اللقاح استحالة العدوى، لكن التطعيم يساعد على تقليل خطر المرض الشديد. وإذا كنت ضمن الفئات الأعلى خطورة، فمن الأفضل معرفة الجهة التي يمكنك التواصل معها سريعًا عند ظهور الأعراض، بدل انتظار تدهور الحالة.

قلل المخالطة واحمِ المحيطين بك

ابقَ في المنزل وابتعد قدر الإمكان عن الآخرين عندما تكون مريضًا، خاصة كبار السن وضعيفي المناعة. افتح النوافذ عندما يكون ذلك آمنًا، وارتدِ كمامة محكمة إذا اضطررت إلى مشاركة المكان. تجنب مشاركة الأدوات الشخصية، وغطِّ السعال والعطس، واغسل يديك بانتظام.

اتبع تعليمات بلدك بشأن الفحص والبقاء في المنزل والعودة إلى العمل أو الدراسة؛ فقد تختلف بحسب الحالة والبيئة. وبعد تحسن الأعراض وزوال الحمى من دون خافضات حرارة، استمر في الاحتياطات الإضافية وفق الإرشادات المحلية، خصوصًا قرب الأشخاص الأكثر عرضة للمضاعفات.

استخدم الفحص في الوقت المناسب

قد يساعد اختبار المستضد السريع أو الفحص الجزيئي على تحديد الإصابة وتوجيه العلاج. النتيجة السلبية للفحص السريع لا تستبعد العدوى تمامًا، خصوصًا في بدايتها. إذا استمرت الأعراض، قد تحتاج إلى إعادة الاختبار وفق تعليماته أو إجراء فحص آخر بتوجيه طبي. لا تؤخر التواصل مع الطبيب بسبب انتظار النتيجة إذا كنت عالي الخطورة.

يمكن تدبير معظم الحالات الخفيفة في المنزل بالراحة وشرب السوائل واستعمال دواء مناسب لتخفيف الألم أو الحمى بعد التأكد من ملاءمته لحالتك. استشر الصيدلي أو الطبيب إذا كنت حاملًا أو تتناول أدوية أخرى، وتجنب الجمع بين مستحضرات تحتوي على المادة الفعالة نفسها.

قد يصف الطبيب مضادات فيروسية لبعض الأشخاص الأكثر عرضة للمضاعفات. تفيد هذه الأدوية أكثر عند بدئها مبكرًا خلال الأيام الأولى، ولكل منها شروط تتعلق بوقت ظهور الأعراض ووظائف الكلى أو الكبد والتداخلات الدوائية. لا تناسب جميع المصابين، ولا تُستخدم دون تقييم طبي.

• المضادات الحيوية لا تعالج الفيروس، ولا تُستعمل إلا عند وجود سبب بكتيري يحدده الطبيب.
• لا تستخدم الكورتيزون من تلقاء نفسك لعلاج إصابة خفيفة؛ فهو مخصص لحالات معينة تحت الإشراف الطبي.
• لا يوجد مكمل غذائي أو مشروب عشبي ثبت أنه بديل عن الوقاية أو العلاج المعتمد.

أفضل حماية تأتي من الجمع بين إجراءات تناسب مستوى الخطر. تابع توصيات وزارة الصحة بشأن اللقاحات المحدثة، خاصة لكبار السن وضعيفي المناعة. اللقاحات لا تمنع كل عدوى، لكنها تقلل احتمال المرض الشديد والحاجة إلى المستشفى.

• فضّل الأماكن المفتوحة، وحسّن تهوية الغرف المشتركة.
• ارتدِ كمامة جيدة ومحكمة في الأماكن المزدحمة أو سيئة التهوية، خاصة عند ارتفاع الانتشار أو مخالطة أشخاص معرضين للمضاعفات.
• تجنب زيارة المرضى وكبار السن عندما تظهر عليك أعراض تنفسية.
• اهتم بنظافة اليدين وآداب السعال، ولا تعتمد على التعقيم وحده.

تواصل مع الطبيب مبكرًا إذا ظهرت أعراض محتملة وكنت ضمن الفئات الأعلى خطورة، أو إذا ساءت الأعراض، أو استمرت الحمى، أو تعذر شرب السوائل بشكل كافٍ. يحتاج الأطفال إلى تقييم سريع عند صعوبة التنفس أو الخمول غير المعتاد أو ظهور علامات الجفاف مثل قلة التبول.

اطلب الإسعاف فورًا عند صعوبة التنفس الشديدة، أو ألم أو ضغط مستمر في الصدر، أو تشوش جديد، أو صعوبة الاستيقاظ، أو تغير لون الشفتين أو الوجه إلى لون شاحب أو مزرق. لا تنتظر نتيجة اختبار لتطلب المساعدة.

قد يستمر التعب أو ضيق التنفس أو صعوبة التركيز بعد انتهاء العدوى الحادة، ضمن ما يُعرف بحالة ما بعد كوفيد. إذا استمرت الأعراض أو أثرت في حياتك، فراجع الطبيب لتقييمها واستبعاد أسباب أخرى. عد إلى النشاط تدريجيًا بحسب قدرتك، وتجنب دفع نفسك إلى مجهود يزيد الأعراض، خصوصًا إذا لاحظت تدهورًا بعد النشاط.