ما هو الإدمان | Addiction؟

الإدمان هو حالة من الاستسلام الجسدي والنفسي لاستخدام مادة أو ممارسة نشاط بشكل قهري، مما يجعل الشخص غير قادر على التوقف عنه رغم الآثار السلبية على صحته وحياته. يشمل الإدمان تفاعلًا معقدًا بين الدماغ والعوامل البيئية والوراثية وتجارب الحياة الشخصية. الجمعية الأمريكية لطب الإدمان تعرفه بأنه مرض مزمن قابل للعلاج، يؤثر على دوائر المخ والأنظمة العصبية، ويؤدي إلى تغييرات في السلوك. يؤثر الإدمان على الجسم والدماغ، ويترتب عليه أضرار ومشاكل وخيمة تصيب العائلات والعلاقات الاجتماعية وأماكن العمل والدراسة. يجد الفرد المدمن مبررًا لتكرار النشاط الإدماني رغم أضراره وعواقبه الوخيمة. تتعدد أنواع الإدمان بناءً على المادة أو النشاط الذي اعتاد الفرد على القيام به وأصبح غير قادر على تركه. الإدمان يحدث على عدة مراحل، وتختلف ردود أفعال العقل والجسم في المراحل المبكرة عن المراحل اللاحقة. بشكل عام، هناك 4 مراحل للإدمان.

اسباب الإدمان

يرتبط الإدمان بعدة عوامل بيئية ووراثية ونفسية، وقد تجتمع هذه العوامل للتسبب بالإدمان، أو قد يكون عامل واحد هو الأكثر تأثيرًا. تشمل العوامل التي قد تسبب الإدمان أو تزيد من خطر الإصابة به:

• عوامل وراثية: الوراثة تلعب دورًا كبيرًا في قابلية الشخص للإدمان. وجود صفات جينية معينة قد تجعل الفرد أكثر عرضة لتطوير الإدمان بعد بدء ممارسة نشاط أو استخدام مادة مسببة للإدمان. إذا كان أحد أفراد العائلة يعاني من الإدمان، فإن هذا قد يزيد من احتمالية إصابة الشخص بالإدمان على مواد أو أنشطة أخرى.
• عوامل بيئية: العوامل البيئية تؤثر بشكل كبير في زيادة احتمالية الإصابة بالإدمان، خاصة لدى المراهقين. تتضمن هذه العوامل التفكك والإهمال الأسري، والضغط من الأصدقاء لتجربة مواد أو أنشطة مسببة للإدمان، وضعف العلاقات الاجتماعية.
• عوامل نفسية: المشكلات النفسية والعاطفية مثل التوتر النفسي، والحزن والاكتئاب، واضطراب نقص الانتباه، واضطراب ما بعد الصدمة، والفصام، والاضطراب ثنائي القطب، والفراغ العاطفي، وفقدان الثقة بالنفس، وضغوطات الحياة، يمكن أن تكون سببًا للإدمان.
• العمر: العمر الذي يبدأ فيه الفرد بممارسة عادة معينة يعد عاملًا مهمًا في زيادة خطر الإدمان. كلما كان الشخص أصغر سنًا عندما يبدأ بتعاطي المواد أو ممارسة الأنشطة الإدمانية، يزداد خطر تطور الإدمان بشكل أكبر بسبب تأثير ذلك على نمو الدماغ.

ما هي فسيولوجيا الإدمان؟

السلوكيات التي تسبب الإدمان تشترك في السمات الحيوية العصبية الرئيسية، فهي تؤثر بشكل أساسي على مسارات الدماغ المتعلقة بالمكافأة والتعزيز. الدوبامين، وهو ناقل عصبي رئيسي في الدماغ، يلعب دورًا محوريًا في هذه العملية. الدوبامين مسؤول عن الشعور بالمتعة والسعادة، وبالتالي يؤثر على الطريقة التي يشعر بها الدماغ بالمتعة، ويجعل الفرد يربط شعوره بالسعادة بممارسة أنشطة معينة أو تناول مواد معينة.

هذا يؤدي إلى تولد رغبة قوية لدى الفرد في تجربة هذه العادة أو المادة مرة أخرى وتكرار هذا الشعور، ومع مرور الوقت يمكن أن يتطور ذلك إلى عادة يومية يصبح من الصعب جدًا التوقف عنها.

من المهم معرفة أن هذه التغييرات في الدماغ يمكن عكسها بعد التوقف عن استخدام المواد الإدمانية أو السلوك الإدماني، ولكن في بداية الأمر قد يعاني الفرد من أعراض انسحابية نتيجة التوقف المفاجئ.

اعراض الإدمان

تشمل أعراض الإدمان ما يلي:

• عدم القدرة على التوقف عن استخدام مادة أو ممارسة نشاط معين، رغم أن ذلك قد يسبب مشاكل صحية.
• اختلاق الأعذار لتعاطي المخدرات أو ممارسة الأنشطة التي تم الإدمان عليها.
• الشعور بالحاجة لأخذ الدواء أو المادة التي تم الإدمان عليها يوميًا.
• عدم إنجاز المهام في العمل أو الدراسة.
• الابتعاد عن الناس أو تقليل العلاقات الاجتماعية.
• تغييرات في المظهر، بما في ذلك فقدان الوزن وعدم الاهتمام بالنظافة الشخصية.
• التعب ونقص الطاقة عند ممارسة الأنشطة اليومية.
• زيادة مستويات التوتر والقلق والاكتئاب.
• زيادة الحساسية وردود الفعل الشديدة عند التعرض لأي إجهاد.
• صعوبة في تحديد المشاعر.
• الارتباك وفقدان الذاكرة والأرق.

كيف يتم تشخيص الإدمان؟

يتطلب تشخيص الإدمان تقييمًا شاملًا من قبل طبيب نفسي أو أخصائي علاج الإدمان. يمكن إجراء فحوصات مخبرية عن طريق الدم والبول للكشف عن وجود أي مواد كيميائية أو أدوية تسبب الإدمان في الجسم.

بشكل عام، تعتمد حساسية هذه التحاليل على:

• المادة التي تم الإدمان عليها.
• وقت تناول الدواء.
• المختبر الذي أجرى التحليل.

علاج الإدمان

يختلف علاج الإدمان من فرد لآخر، وكل مادة أو سلوك تم الإدمان عليه يتطلب تقنيات علاجية مختلفة للتغلب عليه. من المهم أن يفهم الفرد حالته الصحية وطبيعة الإدمان لديه وألا ينكر ذلك، وأن يدرك أهمية العلاج. كل ذلك يساعد على علاج الإدمان ومنع الانتكاس.

يمكن للطبيب استخدام الأساليب العلاجية التالية لعلاج الإدمان:

• إزالة السموم من الجسم، وقد يتطلب ذلك إدخال المريض إلى مصحة مختصة.
• صرف الأدوية، بما في ذلك: الأدوية المضادة لأعراض الانسحاب التي يسببها ترك الإدمان، والأدوية المخصصة لعلاج الاضطرابات العقلية مثل مضادات الاكتئاب.
• جلسات العلاج النفسي، حيث يتم تنظيم جلسات علاج فردية أو عائلية بناءً على الحالة الصحية للفرد المدمن. يمكن أن تتضمن أنواع جلسات العلاج النفسي المفيدة لعلاج الإدمان: العلاج السلوكي المعرفي، الذي يساعد الفرد في التعرف على طرق التفكير المرتبطة بتعاطي المخدرات وتغييرها، والعلاج الأسري متعدد الأبعاد المصمم للمساعدة في تحسين دور الأسرة في علاج الإدمان على المخدرات عند المراهقين، والمقابلات التحفيزية التي تزيد من رغبة الأفراد في التغيير، وجلسات العلاج النفسي التي تشجع الامتناع عن الممارسات المسببة للإدمان من خلال التعزيز الإيجابي وتقديم المكافآت.

غالبًا ما يتطلب علاج الإدمان دعم المجتمع أو الأسرة للفرد المدمن أثناء فترة علاجه، وقد يستغرق العلاج وقتًا طويلًا وقد يكون معقدًا.

من الأمور التي يمكن أن تساعد الفرد في التغلب على إدمانه:

• ممارسة التأمل، الذي يساعد في الحفاظ على الهدوء والاسترخاء، والتقليل من الألم والرغبة الشديدة في الرجوع إلى العادة التي تم الإدمان عليها.
• ممارسة الرياضة، فهي تعزز من الشعور بالاسترخاء وتحسن نفسية الفرد.
• الحصول على الدعم العاطفي من الأهل والأفراد المقربين.
• بناء علاقات اجتماعية جديدة.
• تحديد أهداف واقعية وقابلة للتحقيق، ومكافأة النفس عند تحقيقها.
• تجنب المواقف والمحفزات المؤدية إلى الإدمان.
• قضاء الوقت في ممارسة أنشطة تثير الاهتمام أو تتيح تطوير مهارات جديدة، مثل القراءة، الرسم، العزف على الآلات الموسيقية، أو تعلم لغة جديدة.
• التحلي بالصبر، فالتغلب على الإدمان هو عملية طويلة الأمد وقد يواجه الشخص العديد من التحديات. التقدم المستمر، حتى لو كان بطيئًا، هو ما يقود نحو النجاح.

كيف يمكن الوقاية من الإدمان؟

يمكن الوقاية من الإدمان من خلال تجنب تناول أي أدوية تحتوي على مواد تسبب الإدمان. في حالة عدم وجود بديل، يجب متابعة الطبيب للجرعات المتناولة والمضاعفات المرافقة لتناوله أولًا بأول. يجب إخبار الطبيب في حال كان لدى الفرد أو أحد أفراد عائلته أي تاريخ للإصابة بالإدمان.

من الضروري التركيز على منع الأطفال والمراهقين من تناول أي أدوية مخدرة أو مخدرات، والقيام بما يلي لتقليل خطر إصابتهم بالإدمان:

• التحدث مع الأطفال حول مخاطر المخدرات على الصحة النفسية والجسدية والاجتماعية.
• تقوية علاقة الأطفال بذويهم.
• الاستماع إلى مشاكل الأطفال ومساعدتهم في حلها، حتى لا تسبب لهم ضغوطًا نفسية.
• مراقبة الأطفال والمراهقين لملاحظة أي تغيرات يعيشونها، وفي حالة اكتشاف وقوعهم في دائرة الإدمان، يجب تقديم النصيحة لهم ومحاولة إقناعهم بأضرار الإدمان، وعدم استخدام أسلوب العنف معهم، حتى لا ينتج رد فعل عكسي سيء.

مضاعفات الإدمان

مضاعفات الإدمان كثيرة، فمنها جسدية أو نفسية أو اجتماعية، ومن الأمثلة عليها ما يلي:

• أمراض القلب.
• الاضطرابات العصبية.
• الأمراض المعدية، مثل فيروس نقص المناعة البشرية أو التهاب الكبد الوبائي.
• القلق والتوتر.
• الاكتئاب.
• اضطراب العلاقات الاجتماعية والانعزال عن الناس.
• المضاعفات الاقتصادية، مثل الإفلاس وزيادة الديون.
• ارتكاب الجرائم ودخول السجن.
• الانتحار.

ما هو سير مرض الإدمان؟

قد يكون علاج الإدمان صعبًا، لكنه غالبًا ما يكون فعالًا. يعتمد مسار المرض وعلاجه على عدة عوامل، منها:

• العادة أو المادة التي تم الإدمان عليها.
• شدة الإدمان.
• طبيعة الفرد المدمن ومدى قابليته للعلاج.

ادوية متعلقة ب إدْمان

• نالميفيني
• الهيروين
• درونابينول
• البوبرينورفين والنالوكسون