منصة طبية عربية مهتمة بتقديم المحتوي الطبي الموثوق...
منصة طبية عربية مهتمة بتقديم المحتوي الطبي الموثوق...
نقص الحديد حالة تحدث عندما لا يحتوي الجسم على ما يكفي من الحديد، وهو عنصر غذائي أساسي يدخل في تكوين الهيموجلوبين، المسؤول عن نقل الأكسجين في الدم. يؤدي نقص الحديد إلى ضعف عام، وإذا تفاقم، فقد يسبب فقر الدم الناتج عن نقص الحديد. في المقابل، يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الحديد إلى تسمم الحديد أو ترسب الأصبغة الدموية، وهو اضطراب وراثي يسبب تراكم الحديد في الجسم. يتم تخزين الحديد الزائد في الكبد، ويستخدم الجسم هذا المخزون عند الحاجة.
تحميل المقالة
نقص الحديد هو حالة تحدث عندما لا يحصل الجسم على كمية كافية من الحديد، وهو عنصر غذائي أساسي. يلعب الحديد دوراً حيوياً في العديد من وظائف الجسم، حيث يعتبر جزءاً من الهيموجلوبين، وهو البروتين الموجود في خلايا الدم الحمراء الذي يحمل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم. كما يساعد الحديد العضلات على تخزين الأكسجين واستخدامه، ويساهم في تكوين الإنزيمات والبروتينات الضرورية. يحتاج الجسم إلى كميات محددة من الحديد لأداء وظائفه الحيوية، ولكن نقصه يمكن أن يؤدي إلى الضعف. إذا تفاقم نقص الحديد، قد يتسبب في الإصابة بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد. من ناحية أخرى، يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الحديد إلى تسمم الحديد. يعاني بعض الأفراد من حالة تسمى ترسب الأصبغة الدموية، وهو اضطراب وراثي يؤدي إلى تراكم الحديد في الجسم. يتم تخزين الحديد الزائد في الكبد، ويبدأ الجسم في استخدامه عندما تنخفض مستويات الحديد في الدم. تتطور مراحل نقص الحديد تدريجياً على ثلاث مراحل.
هناك عدة أسباب لنقص الحديد، بما في ذلك انخفاض كمية الحديد المتناولة في النظام الغذائي أو فقدان الدم نتيجة لعدة عوامل. فيما يلي أهم أسباب نقص الحديد في الجسم:
الفئات الأكثر عرضة للإصابة بنقص الحديد
تعتبر مشكلة نقص الحديد شائعة بين النساء بسبب عوامل متعددة تؤدي إلى فقدان الدم. تشمل الفئات الأكثر عرضة للإصابة بأعراض نقص الحديد ما يلي:
تختلف أعراض نقص الحديد تبعاً لشدة النقص وسرعة تطوره وعمر الشخص المصاب وحالته الصحية. تشمل أعراض نقص الحديد في الجسم ما يلي:
كذلك، قد يسبب نقص الحديد بعض الأعراض النفسية، مثل التوتر والاكتئاب.
أعراض الحديد النفسية
أعراض نقص الحديد
يتم تشخيص نقص الحديد من خلال فحص مخبري، والذي يشمل فحوصات الدم الكاملة. قد يطلب الطبيب فحوصات أخرى لتشخيص أسبابه.
بعد التحقق من انخفاض مستوى الحديد في الجسم، يتم تشخيص فقر الدم الناتج عن نقص الحديد في حال أظهرت التحاليل النتائج التالية:
في حال ظهور أعراض نقص الحديد سواء المتوسطة أو الشديدة، يجب مراجعة الطبيب المختص لتشخيص الحالة وأخذ العلاج اللازم. يمكن علاج نقص الحديد بالطرق التالية:
من أهم طرق الوقاية من نقص الحديد تناول الأطعمة الغنية بالحديد، ومن أهمها:
في معظم الحالات، لا يسبب نقص الحديد مضاعفات خطيرة، ولكن عند تأخر علاجه فقد يسبب ما يلي:
