اختيار ميزان الحرارة: ما الأنسب لك ولطفلك في المنزل؟

كيف تتعرف على الحالة؟

• سخونة الجلد أو القشعريرة أو التعرق قد تدفعك إلى القياس، لكن لمس الجبهة لا يؤكد الحمى ولا يستبعدها.
• قلة النشاط، وضعف الرضاعة، أو تغير سلوك الطفل قد تكون أهم من مقدار ارتفاع الحرارة.
• تختلف القراءة باختلاف موضع القياس؛ قراءة الإبط ليست مكافئة تماما لقراءة الفم أو المستقيم.
• القراءة الغريبة أو المتقلبة قد تنتج عن وضع الجهاز بشكل غير صحيح، أو بطارية ضعيفة، أو عدم ملاءمته للعمر.
• الحرارة الطبيعية تتغير خلال اليوم وبين الأشخاص، لذلك لا توجد قراءة واحدة ثابتة تنطبق على الجميع.
• وجود أعراض خطرة يستدعي التصرف حتى لو أظهر الجهاز حرارة طبيعية، خصوصا لدى الرضع وكبار السن وضعيفي المناعة.

دليل الإسعاف المصوّر خطوة بخطوة

1. 1الخطوة 1

   حدد من سيستخدم الميزان

   ابدأ بعمر أفراد الأسرة وقدرتهم على التعاون أثناء القياس، لا بشكل الجهاز أو إعلاناته. للبالغ والطفل القادر على إبقاء فمه مغلقا، يكون الميزان الرقمي بالفم خيارا عمليا؛ وللرضيع تحتاج إلى اختيار أدق ومناقشة طريقة الاستخدام مع الطبيب. إذا كان شخص في المنزل يبدو شديد المرض الآن، اطلب المساعدة المناسبة ولا تؤخرها لشراء ميزان.

   اكتب قبل الشراء: العمر، وموضع القياس المطلوب، ومن سيتولى استخدام الجهاز.

2. 2الخطوة 2

   اختر نوعا مناسبا للعمر

   الميزان الرقمي الملامس خيار منزلي عملي، لكن استخدمه فقط في المواضع التي يسمح بها مصنعه. القياس الشرجي هو الأدق عادة للرضع الصغار، خاصة دون 3 أشهر، لكنه يحتاج إلى طريقة آمنة؛ أما ميزان الأذن فلا ينصح به عادة قبل عمر 6 أشهر. ميزان الشريان الصدغي أو الجبهة قد يكون مريحا، لكن ملاءمته للعمر وطريقة تشغيله تختلفان بين الأجهزة.

   لا تفترض أن كل جهاز مكتوب عليه «للأطفال» مناسب لحديثي الولادة.

3. 3الخطوة 3

   افحص الجهاز قبل الدفع

   اختر جهازا مخصصا لقياس حرارة جسم الإنسان، من مصدر موثوق، وبتعليمات واضحة ووحدة درجات مئوية ظاهرة. ابحث عن شاشة سهلة القراءة وإشارة انتهاء القياس، وتحقق من توافر البطاريات وأغطية المجس إذا كانت مطلوبة. في أجهزة الأشعة تحت الحمراء، تأكد من وجود وضع قياس الجسم؛ فجهاز قياس حرارة الأسطح ليس بديلا عن الميزان الطبي.

   الذاكرة والإضاءة مزايا مفيدة، لكنها لا تعوض اختيار نوع غير مناسب.

4. 4الخطوة 4

   جهز الشخص والجهاز للقياس

   نظف المجس بالطريقة الموصى بها، وتأكد من سلامة الجهاز وشحن البطارية. لا تقس الحرارة بالفم مباشرة بعد مشروب ساخن أو بارد، ولا تقارن قراءة بعد مجهود أو حمام بقراءة أثناء الراحة؛ انتظر المدة المحددة في التعليمات. لقياس الجبهة، أبعد الشعر والغطاء وجفف العرق، واتبع تعليمات التأقلم مع حرارة الغرفة بعد الدخول من الخارج.

   احتفظ بالتعليمات داخل علبة الجهاز بدلا من الاعتماد على الذاكرة.

5. 5الخطوة 5

   استخدم موضع القياس الصحيح

   في الفم، ضع طرف الميزان تحت اللسان إلى أحد الجانبين مع إغلاق الشفتين حتى إشارة الانتهاء؛ لا تستخدم هذه الطريقة لمن لا يستطيع التعاون أو لديه اضطراب وعي. في الإبط، اجعل المجس يلامس الجلد الجاف مباشرة وأبق الذراع ملاصقة للجسم، مع معرفة أن هذه الطريقة أقل دقة. لأجهزة الأذن والجبهة، اتبع اتجاه المجس أو مسار المسح والمسافة المحددة لجهازك، ولا ترتجل طريقة القياس.

   لا تستخدم الميزان نفسه للفم والمستقيم، حتى بعد تنظيفه.

6. 6الخطوة 6

   فسر النتيجة في سياقها

   سجل الرقم والوقت وموضع القياس، مع الأعراض المصاحبة وأي دواء خافض للحرارة تم تناوله. إذا بدت القراءة غير منطقية وكان الشخص مستقرا، راجع الطريقة وأعد القياس بشكل صحيح بدلا من حساب متوسط قراءات من مواضع مختلفة. لا تضف درجة أو نصف درجة تلقائيا، ولا تجعل تكرار القياس يؤخر التقييم الطبي لرضيع صغير أو لشخص تتدهور حالته.

   عند الاتصال بالطبيب قل: «الحرارة كذا، وقستها من الموضع كذا».

مقارنة الأنواع قبل الشراء

• الميزان الرقمي الملامس صغير وسهل التخزين، وغالبا يكفي للاستخدام المنزلي. تختلف مواضع استخدامه حسب تصميمه، فلا تفترض أن كل طراز يصلح للفم والإبط والمستقيم.
• القياس الرقمي بالفم مناسب للبالغين وللأطفال القادرين على التعاون، وغالبا من عمر 4 إلى 5 سنوات. القدرة على تثبيت الجهاز أهم من العمر وحده.
• القياس بالإبط سهل ولا يسبب انزعاجا كبيرا، لكنه أقل دقة وقد يفوت بعض حالات الحمى. القراءة المنخفضة منه لا تستبعد الحمى عند طفل يبدو مريضا.
• ميزان الأذن سريع، لكنه يتأثر بوضع المجس وشمع الأذن وضيق القناة السمعية. يناسب عادة عمر 6 أشهر فما فوق عند استخدامه بشكل صحيح.
• ميزان الشريان الصدغي يقيس بالأشعة تحت الحمراء في منطقة الجبهة، وقد يتطلب ملامسة الجلد أو مسح مسار معين. لا تستخدم تعليمات جهاز آخر لمجرد أن كليهما يقيس من الجبهة.
• ميزان الجبهة غير الملامس يقلل الحاجة للمس الطفل، لكنه حساس للمسافة والعرق والبيئة المحيطة. إذا تعارضت قراءته مع حالة المريض، قد تحتاج إلى تأكيدها بطريقة أنسب للعمر.
• شرائط الجبهة واللهايات المزودة بميزان لا يعتمد عليها لتأكيد الحمى أو استبعادها. تجنب الموازين الزجاجية المحتوية على الزئبق بسبب خطر الكسر والتعرض للزئبق.

أخطاء شائعة يجب تجنبها

• شراء جهاز صناعي لقياس الأسطح واستخدامه على الجبهة قد يعطي رقما مضللا. اختر جهازا طبيا مخصصا للجسم.
• إضافة مقدار ثابت إلى قراءة الإبط أو طرحه من قراءة المستقيم لا يصحح القراءة بدقة. أبلغ الطبيب بالرقم الأصلي وموضع القياس.
• التبديل المتكرر بين الفم والإبط والأذن يجعل متابعة تغير الحرارة صعبة. استخدم الموضع نفسه عند المتابعة ما دام مناسبا للحالة.
• القياس فوق الملابس، أو على جبهة متعرقة، أو من مسافة عشوائية يضعف موثوقية النتيجة. التفاصيل الصغيرة في التعليمات جزء من طريقة عمل الجهاز.
• إجبار الطفل على تثبيت ميزان بالفم أو استخدامه أثناء النوم قد يسبب إصابة أو قراءة غير صحيحة. اختر طريقة تناسب قدرته على التعاون.
• مشاركة مجس متسخ أو استخدام ميزان شرجي للفم يعرض أفراد الأسرة للعدوى. خصص الأجهزة وضع عليها علامة واضحة.
• الاطمئنان إلى رقم طبيعي رغم ضيق التنفس أو الخمول الشديد خطأ خطر. الميزان أداة مساعدة، وليس حكما على شدة المرض.

ما بعد الإسعاف ومتى تراجع الطبيب

• إذا كان الرضيع أصغر من 3 أشهر وحرارته 38 درجة مئوية أو أكثر، اطلب تقييما طبيا عاجلا. لا تنتظر زوال الحرارة من تلقاء نفسها.
• إذا كان عمر الطفل من 3 إلى 6 أشهر وبلغت حرارته 39 درجة مئوية أو أكثر، اطلب مشورة طبية عاجلة. اطلبها أيضا عند حرارة أقل إذا بدا الطفل متوعكا أو ضعفت رضاعته.
• راجع الطبيب بسرعة عند قلة التبول، أو صعوبة الشرب، أو القيء المتكرر، أو ألم شديد، أو تدهور ملحوظ. العلامات المصاحبة تحدد الاستعجال أكثر من الرقم وحده.
• اطلب التقييم إذا استمرت الحمى أو تكررت دون سبب واضح، ولا تنتظر طويلا إذا ظهرت أعراض جديدة. يحتاج الطفل الذي تستمر حماه 5 أيام أو أكثر إلى تقييم طبي.
• من يتلقى علاجا كيميائيا أو لديه ضعف مناعة يحتاج إلى اتباع خطة فريقه الطبي عند ارتفاع الحرارة. قد تستلزم حتى الزيادة البسيطة اتصالا عاجلا.
• إذا كان الشخص مرتاحا ويشرب جيدا ولا توجد علامات خطر، تابع حالته وقدم السوائل المناسبة لعمره. لا تجعل خفض الرقم هدفا أهم من راحته وترطيبه.
• احتفظ بسجل مختصر للقراءات والأعراض لتقديمه للطبيب. تكرار القياس كل بضع دقائق غالبا يزيد القلق دون أن يحسن القرار.

تجهيز المنزل وحالات تحتاج عناية خاصة

• جهز ميزانا صالحا قبل حدوث المرض، وجرب تشغيله وأنت هادئ. ضع معه تعليمات الاستخدام وبطارية احتياطية إذا كان نوعه يسمح بذلك.
• احفظ الجهاز بعيدا عن الرطوبة والحرارة الشديدة وعن متناول الأطفال. البطاريات الزرية خطر شديد إذا ابتلعت، لذلك يجب أن يكون غطاؤها محكما.
• للقياس الشرجي عند رضيع، اطلب من مختص شرح الطريقة الآمنة قبل استخدامها. لا تدخل المجس بالقوة، وتوقف عند وجود مقاومة.
• لا تستخدم القياس الشرجي عند وجود نزف أو مشكلة بالشرج أو بعد جراحة في المنطقة دون توجيه طبي. قد يكون غير مناسب أيضا لبعض ضعيفي المناعة.
• كبار السن قد يصابون بعدوى خطرة دون ارتفاع واضح في الحرارة. انتبه إلى ارتباك جديد أو ضعف مفاجئ أو تغير التنفس.
• إذا انكسر ميزان يحتوي على الزئبق، أبعد الأطفال والحيوانات وهو المكان، ولا تستخدم المكنسة الكهربائية أو المقشة لجمعه. اتصل بمركز السموم أو الجهة المحلية المختصة لمعرفة التنظيف الآمن.

أسئلة شائعة