خطوات الإنعاش القلبي الرئوي (CPR)للبالغين
في حالات الطوارئ، قد يكون الإنعاش القلبي الرئوي (CPR) العامل الفاصل بين الحياة والموت لدى شخص بالغ يعاني من توقف القلب. يُعد تطبيق خطوات الإنعاش بشكلٍ صحيح وسريع أمراً حيوياً، إذ أن كل دقيقة تمر دون تدخل تقلل فرص النجاة بنسبة تقارب 10%. في هذا المقال، سنتعرف على خطوات الإنعاش للبالغين وفق التعليمات الإسعافية المعتمدة، مع شرح تفصيلي لكل خطوة يرافقه صور توضيحية تدعم الفهم.
يحدث توقف القلب فجأة في كثير من الأحيان نتيجة لأسباب متعددة مثل النوبات القلبية أو الحوادث، مما يؤدي إلى توقف الدورة الدموية وعدم إيصال الأكسجين إلى خلايا الجسم وخاصة خلية الدماغ التي لا تتحمل نقص الأكسجين لأكثر من 3-4 دقائق. لذلك، تُعد مهارة الإنعاش القلبي الرئوي جزءاً أساسياً من الإسعافات الأولية، ويجب على كل شخص تلقي تدريبٍ عملي وممارسة الإجراءات الصحيحة لضمان إنقاذ الأرواح.
إذا لم يستجب المصاب ولا يتنفس طبيعيًا، اتصل بالإسعاف فورًا وابدأ الإنعاش دون انتظار.
خطوات الإسعاف بالصور
1الخطوة 1 من 6
تأكد من الأمان وافحص الاستجابة
تأكد أن المكان آمن لك وللمصاب. اربت على كتفيه بقوة وناده بصوت عالٍ: «هل تسمعني؟». راقب تنفسه لمدة لا تزيد عن 10 ثوانٍ.
ملاحظة: الشهقات المتقطعة ليست تنفسًا طبيعيًا.
2الخطوة 2 من 6
اطلب الإسعاف وجهاز الصدمات
اتصل برقم الإسعاف أو اطلب من شخص قريب الاتصال، واطلب من آخر إحضار جهاز الصدمات الكهربائية الآلي (AED) إن وُجد.
ملاحظة: شغّل مكبر الصوت في الهاتف ليبقى يداك حرتين.
3الخطوة 3 من 6
ضع يديك في منتصف الصدر
ضع كعب يدك على النصف السفلي من عظمة القص في منتصف الصدر، وضع اليد الأخرى فوقها وشبّك الأصابع بعيدًا عن الضلوع.
4الخطوة 4 من 6
اضغط بقوة وبسرعة
اجعل ذراعيك مستقيمتين وكتفيك فوق يديك مباشرة. اضغط 30 ضغطة بعمق 5–6 سم وبمعدل 100–120 ضغطة في الدقيقة، واترك الصدر يرتفع كاملًا بعد كل ضغطة.
ملاحظة: إن لم تكن مدرّبًا، اكتفِ بالضغطات المستمرة دون أنفاس.
5الخطوة 5 من 6
افتح مجرى الهواء وأعطِ نفَسين
أمل الرأس للخلف وارفع الذقن بإصبعين، ثم أغلق الأنف وأعطِ نفَسين مدة كل منهما ثانية واحدة حتى يرتفع الصدر. عُد فورًا إلى الضغطات (30:2).
6الخطوة 6 من 6
استخدم جهاز الصدمات عند وصوله
شغّل الجهاز واتبع تعليماته الصوتية. ألصق قطبًا أسفل الترقوة اليمنى والآخر على الجانب الأيسر أسفل الإبط. لا تلمس المصاب أثناء التحليل أو الصدمة، ثم استأنف الإنعاش فورًا.
الخطوات الأساسية للإنعاش القلبي الرئوي للبالغين
تنقسم خطوات الإنعاش إلى إجراءات متتالية يجب تنفيذها بسرعة ودقة:
- التأكد من أمان المكان
قبل الاقتراب من المريض، يجب التأكد من خلو المكان من الأخطار.
- التحقق من استجابة المصاب
قم بهز كتفي المريض بلطف أو النقر عليه واسأله بصوت عالي "هل أنت بخير؟".
إذا كان المريض واعياً ويستجيب، ينصح بمراقبته وتقديم المساعدة حسب الحالة.
إذا كان المريض فاقد الوعي ولا يستجيب، فاستعد لبدء إجراءات الإنعاش.
- طلب المساعدة والاتصال بخدمات الطوارئ
بمجرد التأكد من عدم استجابة المصاب، يجب طلب المساعدة فوراً:
• اطلب من شخص قريب الاتصال بالتليفون لخدمات الطوارئ (عادة 110 أو الرقم المحلي الخاص بالاستجابات الطبية).
• إذا كنت وحدك، استخدم هاتفك المحمول للاتصال قبل بدء الإنعاش، ولكن لا تُهمل تقديم الإسعافات الفورية.
- فحص مجرى التنفس
قم بفتح مجرى التنفس بحرص عن طريق إمالة رأس المريض إلى الخلف ورفع الذقن.
تأكد من عدم وجود عوائق مثل القيء أو الشوائب في فم أو أنف المريض.
• شرح: طريقة فتح مجرى التنفس بإمالة الرأس ورفع الذقن لضمان مرور الهواء.
- تقييم التنفس
افحص حالة تنفس المريض لمدة لا تزيد عن 10 ثوان باستخدام طريقة "انظر واستمع واستشعر".
إذا تبين أن المريض لا يتنفس بشكل طبيعي، يجب البدء فوراً بالإنعاش القلبي الرئوي.
بدء الإنعاش القلبي الرئوي
- إجراء ضغطات الصدر
ضع مؤخرة اليد (عقب يدك) على منتصف صدر المريض، مع وضع يدك الأخرى فوقها وإشبك الأصابع.
تأكد من بقاء ذراعيك مستقيمتين وجسمك عمودياً على المريض.
اضغط بحزم وبشكل سريع بحيث تكون عمق الضغطة حوالي 4-5 سم، مع تكرار الضغط بمعدل يتراوح بين 100 إلى 120 ضغطاً في الدقيقة لمدة 30 ضغطة مستمرة.
• شرح: طريقة وضع اليدين وموقع الضغط الصحيح على منتصف صدر المريض.
- إعطاء التنفس الصناعي
بعد إتمام 30 ضغطة على الصدر، توقف مؤقتاً لفتح مجرى التنفس مرة أخرى.
قم بغلق أنف المريض بيدك، ثم قم بإغلاق فمه بيدك الأخرى واحرص على تشكيل ختم محكم.
تنفس بلطف في فم المريض لمدة ثانية أو ثانية ونصف حتى يُلاحظ ارتفاع صدره.
تأكد من عدم إطالة فترة التنفس الصناعي لتجنب فقدان الاتصال بين اليدين والصدر.
• شرح: كيفية توصيل النفس الصناعي بطريقة صحيحة لرفع صدر المريض.
- تكرار الدورة
استمر بتكرار الدورة المكونة من 30 ضغطاً تليها نفسين صناعيين.
لا تتوقف عن الإنعاش إلا إذا استعاد المريض علامات الوعى (مثل السعال أو فتح العينين أو تحركه) أو عند وصول خدمات الطوارئ.
في حالة وجود أكثر من مسعف، يُفضل التبديل كل دقيقتين لتجنب التعب وضمان استمرار قوة الضغط.
نصائح وإرشادات مهمة
- عدم التوقف عن الإنعاش:
يجب مواصلة عملية الإنعاش حتى وصول المساعدة الطبية أو حتى تتحسن حالة المريض بشكل واضح.
- فحص فاعلية التنفس الصناعي:
إذا لاحظت عدم ارتفاع صدر المريض بعد النفختين، افحص فم المريض وأزل أي عائق قد يمنع مرور الهواء، ثم كرر محاولة التنفس الصناعي.
- تجنب الحركة الزائدة:
في حالة وجود شكوك حول إصابات في العمود الفقري، يجب تجنب تحريك المريض أكثر من اللازم.
- المحافظة على الهدوء:
يعد الهدوء أثناء الإنعاش عاملاً مساعداً؛ فتصرفك الهادئ والمؤكد يطمئن المريض ويقلل من احتمالية حدوث مضاعفات.
خاتمة
يُعد الإنعاش القلبي الرئوي للبالغين إجراءً بسيطاً لكنه بالغ الأهمية في حالات توقف القلب المفاجئ. من خلال التأكد من أمان المكان، التحقق من استجابة المصاب، فتح مجرى التنفس، تقييم التنفس، والبدء بضغطات الصدر والنفسين الصناعيين، يمكن لأي شخص مُدرب على الإسعافات الأولية أن يُحدث فرقاً كبيراً في إنقاذ الأرواح. لذلك، يُشدَّد على ضرورة التدريب المستمر على هذه الإجراءات والتدرب العملي عليها، لأن السرعة والدقة في التنفيذ هما مفتاح النجاة.
