حمص | Chick-pea

الحمص هو نوع من البقوليات الغنية بالبروتين، الألياف، والفيتامينات والمعادن. يُعد الحمص مكوناً أساسياً في العديد من الأطباق حول العالم، ويُعرف بفوائده في تحسين صحة الجهاز الهضمي، دعم صحة القلب، والمساهمة في تنظيم مستوى السكر في الدم.