منصة طبية عربية مهتمة بتقديم المحتوي الطبي الموثوق...
منصة طبية عربية مهتمة بتقديم المحتوي الطبي الموثوق...
السيلينيوم معدن أساسي ومضاد للأكسدة يدعم صحة الغدة الدرقية والمناعة، ويستخدم لعلاج نقصه في الجسم وتقليل خطر بعض المشاكل الصحية كارتفاع ضغط الدم والسكري، مع أهمية استشارة الطبيب قبل استخدامه خاصة للحوامل والمرضعات والمرضى الذين يعانون من مشاكل صحية أخرى لتجنب الآثار الجانبية والجرعات الزائدة.
يستخدم بحذر لمرضى الكلى وقصور الغدة الدرقية وسرطان الجلد وأمراض المناعة الذاتية والعقم وقبل الجراحة، وتتراوح الجرعة المعتادة بين 100-200 ميكروغرام يوميا مع الوجبات.
السيلينيوم (بالإنجليزية: Selenium) هو معدن نادر وأساسي يحتاجه الجسم بكميات ضئيلة، ويوجد في التربة والماء وبعض أنواع الطعام، كما يمكن تناوله على شكل مكمل غذائي عند الحاجة. يلعب السيلينيوم دورًا مهمًا في إنتاج البروتينات، ويعتبر من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم، كما أن له دورًا أساسيًا في دعم صحة الغدة الدرقية، وجهاز المناعة.
تستخدم مكملات السيلينيوم عند وجود نقص في مستوياته بالجسم، والذي قد يحدث في بعض المناطق التي تكون تربتها فقيرة بالسيلينيوم، مما يؤدي إلى انخفاض نسبته في الغذاء اليومي، كما قد يحتاجه الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الامتصاص.
يستخدم السيلينيوم أحيانًا لعدة مشاكل صحية، مثل تقليل خطر ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل، والسرطان، وارتفاع الكولسترول، وإعتام عدسة العين، وأمراض القلب، والسكري، والتهاب الغدة الدرقية المناعي وغيرها العديد، لكن لا توجد أدلة علمية كافية حتى الآن تؤكد فعاليته في هذه الحالات.
تستخدم مكملات السيلينيوم بشكل أساسي لعلاج نقص السيلينيوم في الجسم أو الوقاية من حدوثه.
هناك بعض الاستخدامات المحتملة الأخرى للسيلينيوم، لكنها غير مثبتة علميًا، ومنها:
للمزيد: السيلينيوم والوقاية من السرطان
يمنع استخدام مكملات السيلينيوم في حال التحسس منه أو من أي مكوناته.
يستخدم السيلينيوم بحذر في الحالات التالية:
السيلينيوم للحامل والمرضع: يعتبر السيلينيوم آمنًا في الغالب عند استخدامه لفترة قصيرة، وبجرعة لا تتجاوز 400 ميكروغرام يوميًا للحامل والمرضعات، أما الجرعات الأعلى فقد تكون غير آمنة. يجب عدم استخدام السيلينيوم أثناء الحمل أو الرضاعة إلا بعد استشارة الطبيب.
السيلينيوم للأطفال: يمنع إعطاء الأطفال أي مكملات عشبية أو غذائية تحتوي على السيلينيوم دون استشارة طبيب مختص.
يجب إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء باستخدام السيلينيوم.
يفضل عدم الاستخدام المتزامن للسيلينيوم مع الأدوية التالية:
كما يجب مراقبة المريض عن كثب في حال استخدامه مكملات السيلينيوم بالتزامن مع أحد الأدوية التالية:
تكون جرعة السيلينيوم المعتادة هي 100-200 ميكروغرام في اليوم، ويفضل تناوله مع الوجبات، كما يمكن أن يوصف بجرعة 50 ميكروغرام مرة في اليوم أو كل 6 ساعات حسب الحالة.
يتوفر السيلينيوم بالأشكال الصيدلانية التالية:
يحفظ السيلينيوم بدرجة حرارة الغرفة، بعيدًا عن الرطوبة، والحرارة، وأشعة الشمس المباشرة.
يوصى باتباع الإرشادات التالية عند استخدام السيلينيوم:
عادة ما تكون مكملات السيلينيوم آمنة عند استخدامها بالجرعات الموصى بها، لكنها قد تسبب أعراضًا جانبية في حال استخدامها لفترة طويلة أو بجرعات عالية.
أعراض جانبية شائعة للسيلينيوم: قد يشعر بعض الأشخاص بأعراض بسيطة، مثل:
أعراض تستدعي مراجعة الطبيب: استخدام السيلينيوم لفترات طويلة أو بجرعات عالية قد يسبب ما يعرف ب"تسمم السيلينيوم". يجب التوقف عن استخدامه، ومراجعة الطبيب إذا ظهرت أي من الأعراض التالية:
